演講比賽有哪些加分技巧

　　演講的方法

　　（1）闡釋說明事物型的演講技巧

　　讓觀眾聽清楚是解釋性演講的主題。現實情況是，很多演講者往往不知道自己表達了什么，當然也沒有把演講的意思傳達清楚。其實只要注意以下幾點，我覺得會有很大的提升:首先要思路清晰，邏輯合理，對演講要表達的內容有合理的安排，提前考慮以什么為中心點；其次，如果你想給觀眾一個有序有序的印象，可以在演講前給觀眾列出你想演講的所有要點，讓觀眾有一個熱身；然后是避免使用過于專業的術語，使用易于理解的語言；最后，提醒你限制你想在演講時間內演講的內容主題，最好。

　　(2)簡短演講中需要注意的小細節

　　簡短的演講往往出現在我們的生活中，無意中一個場合可能需要我們站起來說話，我相信你一定有深刻的經驗。在這里，只要注意幾個小細節，我簡要提煉：強調關鍵點，描述細節，最好有一個總結的結論或表達什么能給你的觀眾帶來好處。基本上，你可以抓住這些要點，玩得很好。

　　（3）即席演講性的內容表達技巧

　　即席演講實際上是對一個人能力的考驗。我對即席演講的把握就是首先你自己要有活力要很投入，其次你要圍繞一個中心話題來展開，把自己的想法恰當的組織在一起而不是緊張盲目的到處拼湊。當然，現場的心理素質也是需要的，所以沒有技能。心理素質只能靠自己多交流，多表達，多開闊視野，多讀書。沒有其他捷徑。

　　(4)說服性演講需要注意的方面

　　說服性的演講通常是鼓動人心的。我們想讓觀眾通過演講接受我們的一些想法。首先，我認為你的演講態度是最重要的。真誠是你贏得觀眾最有力的依賴；其次，既然是說服，你應該有足夠的熱情，然后你的言行應該足夠尊重你的觀眾。耐心、真誠、尊重和熱情。我相信你已經成功了大部分。

　　(5)長期發言請注意這些

　　長時間的演講是對一個人綜合演講能力的最佳考驗；就像長跑一樣，你必須有計劃地分階段完成，你需要提前準備，一步一步地完成你的演講。開場演講要有吸引人注意力和聽力的能力；在中間，你最好提前舉個例子。你想借用的材料，你想和觀眾互動，等等。最后一個真誠的結局也是非常非常關鍵的。在中間，我認為我們應該注意的幾點是，最好不要忽視與觀眾的互動，然后如果有物理展示，那就是最好的。接下來，如果你的演講能時不時地幽默，那將是錦上添花。

　　解決怯場心理的方法

　　1、充分準備

　　處理怯場心理最有力的武器是真誠地告訴自己，你已經為這次演講做好了充分的準備：你的主題不僅對你自己有吸引力，而且對觀眾有吸引力；你仔細考慮了這個主題，并收集了所有所需的信息；你的演講與主題密切相關，安排有序；經過反復練習，你能正確把握演講時間；你對自己的外表和現場表演充滿信心；你有能力處理演講過程中的各種事故。

　　2、適應變化

　　假如你原本打算給二三十人演講，到場后發現觀眾有二三百人，你會怎么辦？你準備了一份非常正式的演講，走上講臺，你發現每個人都穿著牛仔褲和t恤。你會怎么想？你準備了兩個小時的內容，但主持人告訴你，你只有15分鐘的演講時間，你該怎么辦？這種情況在演講中絕非偶然。因此，如果你被邀請去演講，別忘了提前收集以下信息：

　　(1)是否有固定題目，題目范圍。

　　(2)觀眾成分(包括人數、年齡、性別、受教育程度、宗教信仰、工作性質、演講原因等。

　　(3)演講地點(包括其地理位置、場地大小、是否有麥克風等內部設施)。如果可能的話，最好親自去演講地點看看。

　　(4)演講時間。

　　(5)是否有聽眾提問。

　　3、練習放松

　　如果你在演講前仍然感到緊張，以下方法可以幫助你放松：

　　(1)轉移注意力。演講前要積極聽取組織者和觀眾的意見，這樣可以暫時轉移注意力，更好的放松身心。

　　（2）深呼吸。深呼吸的目的是為你提供足夠的氧氣，幫助你在演講中更好地控制你的聲音。這里的呼吸當然是指腹部呼吸，而不是肺部呼吸。歌手和演員都知道腹部呼吸在控制聲音方面的重要性。

　　（3）肌肉力量平衡運動。肌肉力量平衡運動是指有意識地使身體某些肌肉有規律地緊張和放松。例如，你可以先握緊拳頭，然后松開；你也可以固定腳底，壓腿，然后放松。肌肉力量平衡運動的目的是讓你的某些肌肉緊張一段時間，然后你不僅可以更好地放松那些肌肉，還可以更好地放松整個身心。

　　帶點幽默感

　　幽默是演講中的鹽。優秀的演講者和有吸引力的演講內容只有加上恰到好處的幽默才能創造出成功的演講。所以，當你遇到怯場心理攻擊時，你不妨幽默一下，在觀眾輕松的笑聲中解脫自己。

　　演講比賽的基本技能

　　1、舍棄PPT

　　用PPT做演講報告很常見，但這真的是表達自己想法的最好方式嗎？用PPT最大的缺點是它緊緊地束縛著你——你必須在屏幕上寫下來。觀眾看幻燈片，不需要聽你在說什么。大多數用PPT總有很多幻燈片，幻燈片上的信息太多，真的很無聊。試著把你的想法壓縮成幾點，然后直接表達出來。看著你的觀眾，和他們說話，用幾張甚至根本不用幻燈片。用你的直接和熱情代替PPT。

　　2.發自內心的表達

　　沒有什么比激情更令人信服的了——所以，對你的想法充滿激情。個人經歷和強烈的情感總是比干巴巴的事實和數據更能吸引你的觀眾。當然，你也可以將你的個人情感賦予數據支持，這樣會更好。但是，從你個人的角度來看，你應該注意如何在聯系你自己的經歷的同時聯系你的觀眾。從個人經歷到與觀眾生活和職業密切相關的報告，都是有趣而強大的，最能吸引他們的注意力。

　　3.充滿幽默感

　　很多演講者總是對講笑話感到害羞，覺得自己的笑話得不到任何回應，但真的值得一試。觀眾通常欣賞那些愿意取悅他們的演講者，而不是那些在舞臺上做簡單陳述的人。仔細選擇你的笑話臺詞，排練幾次，記住時間，這樣你就可以充滿信心。自嘲笑話總是保險的。開會場上幾個有名的人開玩笑也是不錯的選擇，但是之前要問他們。此外，還應避免與種族、性或攻擊性笑話有關的笑話。

　　4、邊走邊講

　　不使用PPT另一個好處是，你不必一直呆在講臺上，不停地按鼠標。你可以在講臺上來回走動。當你走路時，你必須直視觀眾，確保你與他們有眼神接觸。這樣，就不可能在講臺后面傳遞活力和說服力。

　　5.改變你的音調

　　說話的時候很多演講者都很單調——從頭到尾節奏一模一樣，聲量一模一樣，音調一模一樣。如果你能在演講中改變你的聲音，觀眾會更感興趣。你的音調必須豐富清晰——有時大聲，有時溫柔。有時候，最有力的觀點可以用非常溫柔的聲音來表達，伴隨著觀眾的呼吸聲。演講者最有力但往往沒有充分利用的武器是暫停。適時的運用暫停可以使關鍵信息達到預期的效果，賦予沖擊力且印象持久。

　　6、保持簡單

　　告訴觀眾他們會聽到什么，以及聽到內容的重要原因。比如，“我將給出四個要點，這可以幫助你們今年的市場份額翻一番”。然后你可以開始說，最后總結和重復你的主要觀點，最后的總結應該是強大和令人興奮的。冗長復雜的報告看起來很尖端，但往往不能引起觀眾的興趣，說完也沒什么好記的。優秀的報告會向觀眾呈現清晰的觀點，往往充滿啟發性、力量性和記憶力。

　　演講注意事項

　　一、傳達內容

　　在一半的情況下，15分鐘的演講只能向觀眾傳達三個要點，所以我們必須簡化很多。在演講時，很容易把你的想法倒出來。但作為觀眾，很難在演講結束一小時后回憶起所有的內容。問問自己想傳達什么，然后總結要點。演講15分鐘，最多總結三個要點，讓聽者更容易記住。

　　二、贏得人心

　　為了在演講過程中贏得人們的心，早期的準備工作非常重要，大多數有經驗的演講者會在前五分鐘吸引觀眾。當然，并不是所有的參與者都會積極發言，所以要想在演講開始的五分鐘內抓住觀眾的心，需要提前做一些研究。事先調查參會者的年齡層、從身邊的熱門話題切入演講等都是非常有效的。如果有更多的老參與者，謙虛地說：作為年輕一代，雖然有點不尊重，但碰巧專業于這個領域的知識，不得不展示丑陋。請大家多多指教。

　　三、個人外表

　　不要戴太顯眼的首飾，頭發不要蓋住額頭和耳朵。許多演講者會戴大耳環或五顏六色的胸花來展示他們的個性。雖然這些看起來很時尚，但如果太顯眼，會吸引觀眾的注意力，使他們無法集中精力聽演講。所以要嚴格關注簡約時尚。此外，建議露出額頭和耳朵，以贏得觀眾的信任。為了讓觀眾看到你的表情，劉海最好不要超過眉毛和眼角。注意不要用手撥弄頭發。

　　四、說話方式

　　根據目的劃分觀眾，做長演講時，注意不時改變語調，就像聲音也有表達一樣，根據不同的內容也改變語調。只要有意識地從腹部、胸部、喉嚨等地方發音，語調就會改變。長時間說話，雖然低沉的聲音對觀眾來說更舒服，但總是這樣會讓人昏昏欲睡。試著通過提高聲調等方法來使演講生動。用錄音機錄音，客觀審視。

　　舞臺演講穿著原則

　　事實上，對于大多數演講活動來說，只要演講者的衣服干凈、大方、整潔、簡單，就能達到演講者的服裝標準，讓觀眾或觀眾接受。但要嚴格要求演講者的服裝標準，有很多地方需要注意。

　　演講者在演講時必須穿正式的衣服。正式服裝，顧名思義，是正式場合的服裝。傳統的正式服裝包括西裝、中山服裝、裙子等。正式服裝有以下原則：

　　1、三色原則

　　簡單地說，三種顏色的原則是，身體上的顏色系統不應超過3種，非常接近的顏色被視為相同的顏色。太多的顏色給人一種花哨的感覺。

　　2、有領原則

　　有領的原則是，正式的衣服必須是有領的，無領的衣服，如t恤，運動衫不能成為正式的衣服。男裝中的領子通常反映在有領襯衫上。

　　3、鈕扣原則

　　正裝應該是帶紐扣的衣服。拉鏈服裝通常不稱為正裝。事實上，一些莊重的夾克不能成為正裝

　　4、皮帶原則

　　男士的褲子一定要系皮帶，彈性緊身的運動褲不能正裝，牛仔褲自然不算。即使是褲子，如果不系腰帶也能很規矩，說明褲子的腰圍不適合你。我覺得皮帶有時候和男人的手表一樣重要。

　　5、皮鞋原則

　　沒有皮鞋的正式服裝絕對不是正式服裝。運動鞋、布鞋和拖鞋不能成為正式服裝。最經典的正式皮鞋是系帶式的，但隨著潮流的變化，方便實用的懶鞋逐漸成為主流。

　　最常見的女裝是西裝裙，襯衫、內衣、鞋子、襪子等顏色不能太華麗。例如，內衣的顏色不能太顯眼，鞋子不能選擇紅色和紫色等，在正式場合建議女性不要穿涼鞋或露趾鞋，如果你穿高跟鞋，鞋跟高度3到4厘米是最合適的。

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