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舞蹈課教案[優(yōu)秀]
作為一位不辭辛勞的人民教師，就有可能用到教案，編寫教案助于積累教學(xué)經(jīng)驗，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。那么大家知道正規(guī)的教案是怎么寫的嗎？以下是小編整理的舞蹈課教案，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
![舞蹈課教案[優(yōu)秀]](/pic/00/cee8b5b8005_5f431d084aaa2.jpg)
舞蹈課教案1
活動主題：
小鴨子
設(shè)計意圖：
大班的幼兒已經(jīng)接觸了三年的音樂、舞蹈，在舞蹈方面有了必須的基礎(chǔ)，各方面本事也有了很大的提高。所以讓幼兒單純地模仿教師做舞蹈動作并不利于培養(yǎng)幼兒的創(chuàng)新思維，于是我決定讓幼兒自由地、以自我的動作來表現(xiàn)自我對外在事物的理解。之所以選小鴨子是因為本班幼兒對學(xué)小鴨子的動作一向都很感興趣，對小鴨子這一形象也比較熟悉，所以創(chuàng)編起來可能會比較容易一些，并且他們一向很習(xí)慣于學(xué)教師怎樣去做，讓他們來自我創(chuàng)編是一個新的開始。為了不讓他們失去興趣，所以我選擇了讓他們創(chuàng)編小鴨子的舞蹈，也當作以后教學(xué)的一個過渡吧！
活動目標：
1、初步了解、感受小鴨的各種動態(tài)姿勢。
2、大膽創(chuàng)編小鴨的舞蹈動作，體驗創(chuàng)編舞蹈的樂趣。
活動準備：
小鴨頭飾若干、多媒體一臺、錄音機、磁帶。
活動過程：
一、開始部分
播放音樂，讓幼兒隨音樂模仿各種小動物的動作進入活動場地。
師：孩子們，在生活中我們見過許許多多的小動物，今日呀，就讓我們一起學(xué)學(xué)小動物的各種動作，好嗎？（帶領(lǐng)幼兒模仿小鳥、大象、小雞等動物的動作）
二、基本部分
（一）播放多媒體畫面《孔雀舞》，教師向幼兒簡單介紹楊麗萍的孔雀舞。
提問：你們明白她是模仿什么動物做這些動作的呢？
師：這個舞蹈叫做《孔雀舞》，是我國一位有名的舞蹈家楊麗萍阿姨模仿孔雀的各種動作跳的，她為了創(chuàng)編這個舞蹈，觀察了孔雀很長時間才創(chuàng)編出來的。今日我們也一起來模仿小動物的動作創(chuàng)編舞蹈，你們能不能試一試？那你們想模仿什么動物呢？（幼兒自由發(fā)言）今日教師拍了一段小鴨子的動畫片，讓我們一起來看一看，然后把它編成舞蹈好嗎？
（二）播放多媒體畫面《小鴨子》，引導(dǎo)幼兒大膽創(chuàng)編小鴨的'各種姿勢。
1、播放多媒體畫面《小鴨子》全段，幼兒欣賞，觀察小鴨子游戲時的各種姿勢，感受小鴨的愉快情緒。
提問：小鴨子在做什么呢？（小鴨在走路、在喝水、游泳、開心地跳舞。）你們能不能學(xué)學(xué)小鴨子的這些動作呢？讓幼兒在整體感受小鴨子的各種姿態(tài)后，嘗試來模仿。
2、播放多媒體畫面《小鴨子》第一片段，幼兒自由模仿并創(chuàng)編小鴨子走路。
3、播放多媒體畫面《小鴨子》第二片段，幼兒自由模仿并創(chuàng)編小鴨子喝水和游泳的動作。
4、播放多媒體畫面《小鴨子》第三片段，幼兒自由創(chuàng)編小鴨子跳舞的動作。
5、讓幼兒自由討論，把創(chuàng)編的三段小鴨動作結(jié)合起來，組成舞蹈《小鴨子》。
師：小朋友們真能干，把小鴨子的走路、游泳、喝水等好多動作都做出來了，那我們能不能來扮演一下小鴨子，把我們剛剛做的動作連起來跳一遍，好嗎？
放音樂，發(fā)頭飾，讓幼兒跳舞，教師也在一旁跳，還能夠模仿一些幼兒的動作，激發(fā)幼兒的興趣。在整個過程中教師對幼兒進行個別指導(dǎo)。
三、結(jié)束部分
讓幼兒在愉快的表演活動中自然結(jié)束。
舞蹈課教案2
一、課題：《金孔雀輕輕跳》
二、案例背景說明：
這節(jié)課的教學(xué)理念是：“以審美為核心，以興趣為動力，構(gòu)建互動型教學(xué)。”《金孔雀輕輕跳》音樂選自人音版第三冊音樂課本，一首二拍子的節(jié)奏規(guī)律濃濃傣族舞蹈風(fēng)格的歌曲。我啟發(fā)學(xué)生用身體動作感受傣族舞蹈的風(fēng)格。所以選取以孔雀為題材的教學(xué)設(shè)計。本課是以孔雀手勢和踮腳走兩個基本元素展開的一堂自主、開放、活潑的舞蹈課。
三、教學(xué)目標：
1、通過欣賞孔雀舞蹈，激發(fā)學(xué)生的舞蹈學(xué)習(xí)的興趣。
2、通過學(xué)習(xí)音樂，認識傣族音樂的風(fēng)格，并且掌握二拍子的節(jié)奏特點。
3、通過學(xué)習(xí)舞蹈，準確掌握孔雀舞蹈，訓(xùn)練學(xué)生的協(xié)調(diào)性。
四、教學(xué)重難點：學(xué)習(xí)舞蹈。
五、精彩片段：
課堂一：孔雀舞
我以一段形象、優(yōu)美的孔雀舞導(dǎo)入。表演前提示學(xué)生我是要用一塊布圍成一條漂亮的裙子開始跳舞。
師：小朋友們，這天老師要跳一段舞蹈，這是跳的一種小動物。請小朋友們仔細觀察，看看老師跳的是什么動物？（放伴奏音樂老師表演）
生（們）：孔雀。
師：小朋友真聰明，那你們說說怎樣看出來的阿，老師哪個動作最像孔雀呀？（出示孔雀圖片）
生：孔雀的手勢看出來的。阿，好漂亮的孔雀阿！（學(xué)生看圖片）
師：那老師想問問小朋友覺得老師跳的好不好呢？
生（們）：好，好漂亮的孔雀。
師：那老師怎樣沒有聽見掌聲呢？
生：（啪—啪—啪）的拍掌聲響起。
：師：剛才老師表演的是大孔雀，小朋友想不想學(xué)小孔雀怎樣跳舞的呢？生：想。
（因為我學(xué)舞蹈專業(yè)的，所以以一段優(yōu)美的孔雀舞蹈直觀的展此刻學(xué)生面前。好玩，愛模仿是小朋友的天性。抓住學(xué)生其特點并且簡單地跟學(xué)生對話，使小朋友們在這濃厚的興趣中開始了新課。）
課堂二：學(xué)習(xí)孔雀舞音樂
師出示課題《金孔雀輕輕跳》。
師：仔細聽孔雀舞蹈的音樂。大家聽聽看這音樂是幾拍子。
生：二拍子。
師：我想看看哪小朋友最聰明，告訴老師二拍子有什么特點？小朋友聽聽強拍的位置？（強拍擊掌，弱拍拍肩）
生：
師：小朋友是否有注意看老師拍掌很重，拍肩很輕阿！注意重輕的區(qū)別，所以二拍子的節(jié)奏特征是強弱的區(qū)分。期望小朋友記住，呆會跳小孔雀肯定是活潑的孔雀。
師：鞏固練習(xí)節(jié)拍（要求學(xué)生在身體其他部位拍打出節(jié)奏型）
師：好小孔雀音樂熟悉了，那我們此刻開始學(xué)習(xí)孔雀舞蹈。
（更好的熟悉和掌握音樂，為學(xué)習(xí)孔雀舞打下基礎(chǔ)。音樂是舞蹈的聲音，舞蹈則是音樂的形體。我們舞蹈課的音樂教學(xué)是為舞蹈教學(xué)服務(wù)的，其目的是為了學(xué)生更好的了解舞蹈，學(xué)習(xí)舞蹈，激發(fā)學(xué)生舞蹈興趣）
課堂三：學(xué)習(xí)孔雀舞蹈
師：剛剛小朋友是從什么動作看出老師跳的孔雀舞？
生：（學(xué)生做出那手勢的樣貌）
師：有些小朋友擺的孔雀手勢不錯，此刻老師教教小朋友們怎樣樣更形象的跳小孔雀舞。首先我們先學(xué)手勢————孔雀手勢。大拇指和食指捏緊，后面三個用勁立起。
生：（模仿）
師：后三指必須要立起，那樣才是漂亮、有精神的小孔雀。你們看，大孔雀漂亮嗎？擺好后我們手腕法力碎抖動
生：跟音樂練習(xí)手勢（碎抖動）
（形象的模仿動物，使學(xué)生對舞蹈學(xué)習(xí)產(chǎn)生濃厚的興趣。）
師：但是我們小孔雀還是不會動阿！那么我們來學(xué)下小孔雀怎樣走路。（學(xué)習(xí)踮腳走）
師：老師請小朋友仔細觀察看看大孔雀跟那么這些小孔雀有什么不一樣。我立起前腳掌。
生：老師立起來了。
師：踮腳走（一拍一下地走），此刻還有什么不一樣？
生：走起來了，大孔雀立著走起來。（爭先恐后的回答）
（我設(shè)計這樣教學(xué)充分體現(xiàn)探索性教學(xué)，讓學(xué)生自主，獨立的發(fā)現(xiàn)問題。不是老是老師教學(xué)生學(xué)。讓學(xué)生自己成為小老師，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和求知欲，真正的實現(xiàn)學(xué)生自主）
六、案例分析：
（一）1、抓住學(xué)生的年齡身心特點，激發(fā)、培養(yǎng)學(xué)生對舞蹈學(xué)習(xí)的興趣，使學(xué)生體驗舞蹈的審美性。
二年級學(xué)生以形象思維為主，好奇、好動、模仿力強，形體靈巧，比較適合采用模仿性的形體舞蹈教學(xué)手段，進行直觀的教學(xué)，讓學(xué)生在歡樂的氣氛學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的舞蹈興趣，提高學(xué)生的舞蹈素養(yǎng)。因而本課各個環(huán)節(jié)都以模仿為主線，將形象的.舞蹈通過模仿動物來展開，引導(dǎo)學(xué)生用心體驗小動物。培養(yǎng)學(xué)生愛好舞蹈的情趣，發(fā)展學(xué)生的鑒賞潛力、想象潛力和表現(xiàn)潛力，提高學(xué)生對美更深一部的了解。一開始教師抓住學(xué)生愛模仿表演的特點，利用舞蹈小律動組織教學(xué)，通過形象生動地和有節(jié)奏的形體動作，讓學(xué)生比較主動自然集中了注意力，進入學(xué)習(xí)中。總之，我是根據(jù)這一學(xué)段學(xué)生的身心特點來設(shè)計教學(xué)：以形象思維為主，好奇、好動、模仿潛力強等，給出典型的節(jié)奏型，并與學(xué)生互動感受傣族的孔雀舞特點。充分調(diào)動學(xué)生的多種感官，激發(fā)他們的興趣和求知欲。
2、注重“美”，以審美為核心，創(chuàng)設(shè)情境，營造寬松的教學(xué)環(huán)境，讓學(xué)生簡單、愉快地學(xué)習(xí)。
為更好的讓學(xué)生第一感覺喜歡上舞蹈，欣賞優(yōu)美的舞蹈，促進學(xué)生對美的認識和追求。我以一段孔雀舞情境的設(shè)置，讓學(xué)生對美產(chǎn)生直觀的、初步的印象，從而獲得審美的愉悅。在情境的創(chuàng)設(shè)上做到以美感人，以美育人。為了營造簡單的環(huán)境，我一談話的方式與學(xué)生交流。如“小朋友覺得大孔雀表演的怎樣樣？那怎樣聽不到掌聲呢？”等這些寬松的教學(xué)環(huán)境為后面的教學(xué)做了很好的鋪墊。
3、充分調(diào)動出學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，采用自主，模仿，合作，互動的學(xué)習(xí)方式興趣是最好的老師，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，逐步構(gòu)成學(xué)生對音樂的學(xué)習(xí)志趣是促進學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的重要保證。創(chuàng)設(shè)大孔雀和小孔雀的互動情境。學(xué)生為主體扮演小孔雀參與學(xué)習(xí)中來。
在教學(xué)中：
1）先由我?guī)煼秳幼鳎榱烁蜗笪野炎约罕瘸纱罂兹福瑢W(xué)生為小孔雀），學(xué)生跟著模仿。
2）通過交流合作的方式進一步補血習(xí)（主要用了我問學(xué)生答）。
3）要學(xué)生仔細觀察動作，進行探究的學(xué)習(xí)方式。減少老師教，學(xué)生學(xué)的程式化教學(xué)。要發(fā)揮學(xué)生為主體，讓他們發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，讓學(xué)生來教老師的互動學(xué)習(xí)。
4）為了讓學(xué)生更好掌握動作，我通過學(xué)生與老師的合作進行練習(xí)。學(xué)生做著小孔雀動作來尋找大孔雀，讓學(xué)生完全融入美的意境中，產(chǎn)生出美的畫面。
5）完全掌握好動作后，要求學(xué)生與學(xué)生合作，在整齊有序?qū)π蜕媳硌荨＃鶄�小圓圈轉(zhuǎn)成六個列隊有序的在教室穿插）“這天大孔雀和小孔雀相處得十分開心，此刻大孔雀要跟小孔雀說再見了。我們抖動孔雀手勢配上踮腳走跟老師說再見”我的話音剛落，下課鈴聲剛好響起、此時此刻我的心理充滿喜悅。因為這節(jié)課取得了較好的效果、上得很成功，基本實現(xiàn)我的教學(xué)設(shè)想。更值得高興的是準時完成教學(xué)任務(wù)，時間掌握恰到好處，這是我最大的進步。
（二）要讓孩子喜歡舞蹈，首先就應(yīng)讓孩子喜歡你——舞蹈老師。要想讓孩子喜歡你，就務(wù)必做到愛孩子，要有一顆童心，善于傾聽孩子的心聲，和他們交朋友，用孩子般純凈而富有情趣的語言和形體動作，喚起他們的興奮感，把他們吸引到奇妙的舞蹈世界里來。
總之，舞蹈藝術(shù)的融入，給我們的音樂課帶來了新的活力，我們應(yīng)繼續(xù)改善、完善、落實，使舞蹈藝術(shù)更進一步的發(fā)揮其獨特作用，為學(xué)生的綜合素質(zhì)發(fā)展加磚添瓦。
舞蹈課教案3
一、課程分析：
舞蹈地方課程的開設(shè)，是為了讓孩子感受到舞蹈文化的熏陶，提升學(xué)生的審美感知潛力，健全體魄，完善心智，引導(dǎo)學(xué)生主動地參與到活動中，滿足孩子自我表現(xiàn)的需要，樹立孩子自信心。
二、學(xué)生分析：
授課對象為一年級兒童，年紀為6—7歲，孩子的有點為活潑好動，模仿潛力較強，但注意力欠缺，所以要將講授與活動相結(jié)合，讓孩子能夠盡可能多的參與到活動中，這樣便于集中孩子的精神。
三、教學(xué)目標：
1要求孩子學(xué)會舞蹈的'基本動作，站姿，坐姿，挺拔，端正。
2掌握頭部，肩部，腿部及腳步的動作。
3身體協(xié)調(diào)性得到鍛煉。
4用心參與活動的樂群精神。
5通過欣賞舞蹈，讓學(xué)生體會藝術(shù)的完美，樂于學(xué)習(xí)舞蹈。
四、教學(xué)重點：
學(xué)生能夠有規(guī)范的坐立行走姿勢，糾正不美觀的姿勢。
五、教學(xué)難點：
舞蹈的基本姿勢的掌握
六、教學(xué)過程：
1問好：
2分組排隊：
3舞蹈賞析：（關(guān)注學(xué)生的感受，學(xué)生根據(jù)舞蹈談自己的想法）
4舞蹈基本動作的學(xué)習(xí)與練習(xí)。
地面部分的練習(xí)
（1）頭部動作：
雙腿并緊，腳尖前伸，后背挺直，像被線拉了起來，肩部平行，頭向左擺動45°，視線持續(xù)平行，下巴不要上揚，不要下壓，持續(xù)水平，回位。（四拍）向右擺頭45°，視線，下巴持續(xù)水平。回位（四拍），從左側(cè)向后轉(zhuǎn)一圈，回位。從右側(cè)轉(zhuǎn)一圈，回位。（八拍）
（2）肩部動作：
兩肩持續(xù)水平，肩的動作不要帶動其他部位，先左肩，后右肩，上抬，下方（四拍）回位。然后右肩上抬，下放（四拍），回位。雙肩一起，以肩為軸向前轉(zhuǎn)動（八拍），回位。然后，以肩為軸向后轉(zhuǎn)動，（八拍），回位。
（3）勾繃腳訓(xùn)練：
雙腿并緊，腳尖前伸，抬前半腳掌，然后抬后半腳掌，腿拉伸到最大限度，（四拍）回位，然后回前半腳掌，回后半腳掌，腳尖前伸。（四拍）回位。雙腳腳尖向左旋轉(zhuǎn)一周，回位。雙腳腳尖向右旋轉(zhuǎn)一周回位。（八拍）
七、學(xué)生練習(xí)與三個動作復(fù)習(xí)：
八、總結(jié)：
舞蹈課教案4
舞蹈基本動作練習(xí)，兒童舞蹈賞析
一、課程分析：
舞蹈地方課程的開設(shè)，是為了讓孩子感受到舞蹈文化的熏陶，提升學(xué)生的審美感知潛力，健全體魄，完善心智，引導(dǎo)學(xué)生積極主動地參與到活動中，滿足孩子自我表現(xiàn)的需要，樹立孩子自信心。
二、學(xué)生分析：
授課對象為一年級兒童，年紀為6-7歲，孩子的有點為活潑好動，模仿潛力較強，但注意力欠缺，所以要將講授與活動相結(jié)合，讓孩子能夠盡可能多的參與到活動中，這樣便于集中孩子的精神。
三、教學(xué)目標：
1、要求孩子學(xué)會舞蹈的`基本動作，站姿，坐姿，挺拔，端正。
2、掌握頭部，肩部，腿部及腳步的動作。
3、身體協(xié)調(diào)性得到鍛煉。
4、積極參與活動的樂群精神。
5、透過欣賞舞蹈，讓學(xué)生體會藝術(shù)的完美，樂于學(xué)習(xí)舞蹈。
四、教學(xué)重點：
學(xué)生能夠有規(guī)范的坐立行走姿勢，糾正不美觀的姿勢。
五、教學(xué)難點：
舞蹈的基本姿勢的掌握六教學(xué)過程：1問好：2分組排隊：3舞蹈賞析：（關(guān)注學(xué)生的感受，學(xué)生根據(jù)舞蹈談自己的想法）4舞蹈基本動作的學(xué)習(xí)與練習(xí)。地面部分的練習(xí)（1）頭部動作：
雙腿并緊，腳尖前伸，后背挺直，像被線拉了起來，肩部平行，頭向左擺動45°，視線持續(xù)平行，下巴不要上揚，不要下壓，持續(xù)水平，回位。（四拍）向右擺頭45°，視線，下巴持續(xù)水平。回位（四拍），從左側(cè)向后轉(zhuǎn)一圈，回位。從右側(cè)轉(zhuǎn)一圈，回位。（八拍）肩部動作：
兩肩持續(xù)水平，肩的動作不要帶動其他部位，先左肩，后右肩，上抬，下方（四拍）回位。然后右肩上抬，下放（四拍），回位。雙肩一起，以肩為軸向前轉(zhuǎn)動（八拍），回位。然后，以肩為軸向后轉(zhuǎn)動，（八拍），回位。（3）勾繃腳訓(xùn)練：
雙腿并緊，腳尖前伸，抬前半腳掌，然后抬后半腳掌，腿拉伸到最大限度，（四拍）回位，然后回前半腳掌，回后半腳掌，腳尖前伸。（四拍）回位。雙腳腳尖向左旋轉(zhuǎn)一周，回位。雙腳腳尖向右旋轉(zhuǎn)一周回位。（八拍）
六、學(xué)生練習(xí)與三個動作復(fù)習(xí)：
七、總結(jié)：
舞蹈課教案5
活動目標：
1、通過操縱木偶表演，感受木偶動作的特征，引起對“關(guān)節(jié)”的興趣。
2、體驗與木偶共舞的快樂。
3、通過觀察圖片，引導(dǎo)幼兒講述圖片內(nèi)容。
4、根據(jù)已有經(jīng)驗，大膽表達自己的想法。
活動準備：
幼兒人手自制木偶一個、小木偶的音樂磁帶、紙、筆。
活動過程：
一、木偶跳舞
師：前幾天，我們看了《小木偶歷險記》的影片，里面的小木偶一開始不喜歡上學(xué)，后來呀，它漸漸地變了，變得聰明又機靈，今天，小木偶又來了，現(xiàn)在，請出我們的小木偶。
1、聽音樂，幼兒集體操縱木偶表演：小木偶。
師：小木偶表演的真棒，我們一起表揚表揚它。
2、在剛剛觀看小木偶的表演之后，我們不禁思考起木偶與人類動作之間的差異。我們注意到，木偶的運動并非連續(xù)流暢，而是由一系列孤立的定格動作構(gòu)成。這些瞬間靜止的畫面拼接起來，形成了整個表演的動態(tài)效果。這種獨特的表現(xiàn)方式，不僅展示了木偶技藝的精湛，也讓我們對動作的構(gòu)成有了新的理解。通過觀察，我們可以體會到，即使是看似簡單的動作，當以這樣的方式呈現(xiàn)時，也能創(chuàng)造出引人入勝的視覺體驗。
3、師小結(jié)木偶動作的特征（大關(guān)節(jié)會動）
4、我們?nèi)说母鱾�小關(guān)節(jié)都能動，做的動作柔軟、連貫（試著比較幾個動作）
二、幼兒學(xué)跳木偶舞
1、幼兒聽音樂，自己學(xué)跳木偶舞
提問：小木偶除了會做這些動作外，還會做什么動作？
2、幼兒自由討論表演
3、個別幼兒表演
三、游戲“拷貝不走樣”
小木偶贊賞地說："我們的孩子們真是太聰明了，模仿他們的動作居然如此惟妙惟肖。" 現(xiàn)在，小木偶提議進行一場名為"拷貝不走樣"的游戲，其規(guī)則簡單明了：木偶老師做出何種動作，大家的小木偶就要相應(yīng)地模仿出同樣的動作，以此來考驗?zāi)膫�木偶的模仿能力最強，最為逼真。
1、師生共同做游戲
2、幼兒自由結(jié)伴操縱木偶玩游戲
四、記錄木偶的舞蹈動作
1、師示范記錄方法（用單線條）
2、幼兒邊擺放木偶邊記錄
提醒幼兒先擺好木偶的動作，再記錄。相同的動作不要重復(fù)記。
五、展示交流
互相交流：誰的木偶做的動作最多、最優(yōu)美。（數(shù)一數(shù)、評一評、學(xué)一學(xué)記錄的.動作）
六、聽音樂，幼兒操縱木偶自由跳舞
活動反思：
1、為了激發(fā)幼兒的好奇心與興趣，我們精心挑選了能吸引他們注意力的材料。通過引導(dǎo)孩子們親手操作、記錄觀察結(jié)果、參與角色扮演以及進行對比分析等活動，他們能夠更深入地理解小木偶的動作特性。這一過程不僅增強了他們的實踐能力，還促進了對藝術(shù)與創(chuàng)新的興趣發(fā)展。
料投放充足（幼兒人手一個自制的小木偶），設(shè)計新穎，讓幼兒百玩不厭。
2、整個活動在學(xué)一學(xué)、共同游戲等環(huán)節(jié)中充分體現(xiàn)了師生互動、生生互動。
充分體驗到木偶和人動作之間的不同。了解到了各自動作的特殊性。
3、幼兒能夠運用他們獨特的方式來記錄事物，并展現(xiàn)出極高的熱情。他們已經(jīng)記錄了超過二十種不同的內(nèi)容。對于這一環(huán)節(jié)，我們可以根據(jù)幼兒的記錄進度與興趣來調(diào)整時間長度，確保活動既不會過于匆忙，也不會顯得冗長無趣。
舞蹈課教案6
活動主題：
這是小兵
活動目標：
1、感知歌曲雄壯有力的特點，能情緒飽滿、動作有力、合拍的進行表演。
2、在感受歌曲特點的基礎(chǔ)上嘗試依據(jù)歌詞創(chuàng)編動作。
3、激發(fā)向解放軍叔叔學(xué)習(xí)的'愿望。
活動準備：
初步欣賞和感知歌曲、紅色五角星頭飾若干、課件、錄音機、音樂磁帶等
活動過程：
一、活動導(dǎo)入――激發(fā)幼兒參與活動的興趣
1、教師：小朋友你們喜歡解放軍叔叔嗎解放軍叔叔都有什么本領(lǐng)（他們是怎樣做的教師引導(dǎo)幼兒模仿）
2、游戲這是小兵：教師與幼兒頭戴軍帽，教師整隊并發(fā)出口令，與幼兒一起隨音樂有節(jié)奏的模仿解放軍的各種動作進入活動場地，激發(fā)幼兒參與活動的興趣。
二、基本部分：
1、教師出示課件，根據(jù)幼兒已有經(jīng)驗進行表演
1）教師引導(dǎo)幼兒根據(jù)歌曲資料進行模仿表演。教師提問：剛才小朋友都模仿解放軍叔叔做什么動作了（教師將歌詞資料串起來引導(dǎo)幼兒按歌曲節(jié)奏邊說歌詞邊表演）
2）啟發(fā)引導(dǎo)幼兒表現(xiàn)出歌曲特點：
教師：解放軍叔叔應(yīng)對敵人他們害怕嗎他們很勇敢，我們應(yīng)當向解放軍叔叔學(xué)習(xí)，不怕困難，做一個勇敢的孩子！那我們怎樣表現(xiàn)他們很勇敢呢（教師引導(dǎo)幼兒動作有力來表現(xiàn)解放軍的勇敢與威武）
2、創(chuàng)造性表現(xiàn)：
1）啟發(fā)幼兒進行創(chuàng)編，并在此基礎(chǔ)上逐步過渡到隨音樂合拍地做動作。
教師：解放軍叔叔還用什么武器進行作戰(zhàn)他們怎樣做的（讓幼兒模仿，并帶領(lǐng)幼兒根據(jù)創(chuàng)編的動作進行完整表演，并引導(dǎo)幼兒能動作有力、精神抖擻的表現(xiàn)舞蹈。
2）用不一樣形式讓幼兒反復(fù)練習(xí)：如，個別表演、分男兵、女兵上前操練，引導(dǎo)幼兒相互評價。
三、結(jié)束部分：
教師：小兵們表現(xiàn)得真棒！走，咱們一起到操場上練練吧！（教師帶領(lǐng)幼兒隨音樂出活動室）
舞蹈課教案7
一、巧學(xué)少兒軟翻技巧
1、前橋
前橋的類型：雙腿前橋、單腿前橋、連續(xù)前橋、原地倒腿前橋、趨步前橋、魚躍前橋
活動動作：下腰、倒立、腹肌、豎叉
單腿前橋訓(xùn)練步驟：步驟一：面向前方，手正上位，左腳向前出腳，腳尖點地。
步驟二：左腳抬起向前上步，蹬、擺腿成前后分腿頂。
步驟三：直膝、繃腳、頂肩、立腰。
步驟四：右腿腳尖先落地，左腿控制在前上方伸。
步驟五：重心繼續(xù)前移，胸腰成軟踹起身，左腳隨后落地。
2、后橋
后橋的類型：單腿后橋、連續(xù)單腿后橋、雙腿后橋、原地倒腿后橋
活動動作：甩腰、踢前腿、沖天炮、背肌
單腿后橋訓(xùn)練步驟：步驟一：左腳在前點地準備，腳下踩穩(wěn)，手正上位。
步驟二：雙手夾頭率先向后抬起，頸、肩、胸、腰依次向后下抬。
步驟三：仰頭看腳的`方向，手撐地時上踢左腳，右腳隨后蹬地。
步驟四：過程中始終持續(xù)抬頭立腰，左右腿經(jīng)前后分腿過門。
步驟五：左右腿依次落地，經(jīng)推手頂肩起身，回準備動作。
3、前搶臉
活動動作：胸腰、跪腰、波浪腰、推小車
訓(xùn)練步驟
步驟一：雙跪立，雙膝八字微開，上身直立，自然手位。
步驟二：身體向后借勁，大腿、胯關(guān)節(jié)、腹部、前腰依次向前滾動。
步驟三：雙手曲臂于肋骨兩側(cè)，一經(jīng)過渡到胸著地時，手掌順勢撐地。
步驟四：翻滾時，頭向左歪，以右臉貼地。
步驟五：至塌腰頂時，手推地，挑腰，腳尖繃直往里掖落。
步驟六：腳著地，同時跨、腰、胸上挑，手臂夾頭起，完成動作。
4、后搶臉
活動動作：大腰、倒立、后腿、團身
訓(xùn)練步驟
步驟一：熟練掌握下腰的基本動作。
步驟二：下腰完成時頭向左歪，以右臉貼地，手臂撐地。
步驟三：經(jīng)肩部向后滾動，依次胸、腰、腹、髖、大腿、小腿著地。
步驟四：翻頂過程中，要求直膝、繃腳、并腿。
步驟五：以小腹著地，上身與雙腿向后抬起，手臂向前撐地結(jié)束。
二、巧學(xué)少兒舞蹈旋轉(zhuǎn)技巧
1、點步轉(zhuǎn)
訓(xùn)練步驟一：原地留頭甩頭練習(xí)。
訓(xùn)練步驟二：點步甩頭練習(xí)
右腳腳尖點向正前方，左腳支撐中心，腳掌轉(zhuǎn)動一圈。頭部持續(xù)水平面，做到留頭甩頭，尋找方向。
訓(xùn)練步驟三：點步單一練習(xí)
在規(guī)定舞姿上，完整旋轉(zhuǎn)一周。
訓(xùn)練步驟四：連續(xù)點步轉(zhuǎn)
在準確完成一圈的基礎(chǔ)上，練習(xí)連續(xù)旋轉(zhuǎn)4———6圈。
訓(xùn)練步驟五：舞姿點步轉(zhuǎn)
結(jié)合其他舞姿進行連續(xù)旋轉(zhuǎn)練習(xí)。
2、吸腿轉(zhuǎn)
訓(xùn)練步驟一：單一準備動作練習(xí)
身體面向8點準備，雙手叉腰，右腳半蹲，左腿伸直前點準備。
訓(xùn)練步驟二：上步立半腳尖吸腿練習(xí)
在準備動作基礎(chǔ)上，右腿加深蹲，左腿向8點邁步立半腳尖，重心迅速轉(zhuǎn)移到左腳上。雙手叉腰，右腿吸至90度。
訓(xùn)練步驟三：單一吸腿轉(zhuǎn)練習(xí)
在左腳向前立半腳尖的過程中，重心直立，上身收緊，雙手叉腰，右腿吸腿旋轉(zhuǎn)一周。
訓(xùn)練步驟四：單一舞姿吸腿轉(zhuǎn)練習(xí)
在左腳向前立半腳尖的過程中，重心直立，上身收緊，雙手在胸前交叉，右腿吸腿旋轉(zhuǎn)一周。
3、平轉(zhuǎn)
訓(xùn)練步驟一：滾把桿準備動作練習(xí)
在半腳掌站立的基礎(chǔ)上，雙腿夾緊，順著把桿的方向做上步練習(xí)，在做的過程中持續(xù)肩、胯、
腳三點一線，留頭甩頭。
訓(xùn)練步驟二：把下平轉(zhuǎn)1|2練習(xí)
訓(xùn)練步驟三：把下平轉(zhuǎn)單一練習(xí)
山膀舞姿，強調(diào)上步時的推送和撤步時的迅速打開。頭始終尋找方向，持續(xù)留頭甩頭。
訓(xùn)練步驟四：斜線平轉(zhuǎn)練習(xí)
山膀舞姿沿斜線做單一平轉(zhuǎn)，1圈、2圈、4圈。
4、跳平轉(zhuǎn)
訓(xùn)練步驟一：原地后踢腿練習(xí)
雙手叉腰，小腿向臀部方向后踢，動作持續(xù)輕巧靈活。
訓(xùn)練步驟二：跳平轉(zhuǎn)單一練習(xí)
雙手打開，雙腿向后踢，在做的過程中，持續(xù)肩、胯兩點一線，上身和腿部動作
方向一致。
訓(xùn)練步驟三：跳平轉(zhuǎn)斜線練習(xí)
雙手打開，沿斜線做跳平轉(zhuǎn)1圈、2圈、4圈的練習(xí)。
三、巧學(xué)少兒舞蹈滾翻技巧
1、側(cè)手翻
活動動作：跟腱、屈伸、橫叉、倒立
訓(xùn)練步驟一：手正上位，左腳前點地，重心在右腳上。
訓(xùn)練步驟二：重心前移至左腳，經(jīng)屈膝、蹬腿擺右腳。
訓(xùn)練步驟三：上身外轉(zhuǎn)90度，雙手依次扶地。
訓(xùn)練步驟四：雙腿打開，經(jīng)分腿90度倒立。
訓(xùn)練步驟五：落地時，雙腳依次著地，雙手依次推地起身。
2、倒立
活動動作：頭部、撐地、背肌，直膝
訓(xùn)練步驟一：應(yīng)對墻體準備，左腳前點地，雙手上舉，立腰沉氣。
訓(xùn)練步驟二：身體前探，左膝前屈，重心前移，同時雙手撐地，臂與肩寬。
訓(xùn)練步驟三：撐地同時雙腿分腿上擺，先右再左，并腿靠墻停住。
訓(xùn)練步驟四：倒立時，頭看雙手，持續(xù)頂肩，立腰、直膝、繃腳。
訓(xùn)練步驟五：左腳尖推墻，雙腿分腿下，先左后右依次落地，雙手推地順勢起身，恢復(fù)預(yù)備位。
3、轱轆毛
活動動作：團身、腹肌、滾地
前轱轆毛
訓(xùn)練步驟一：屈膝團身準備，雙腳并攏，手扶地，掌撐住。
訓(xùn)練步驟二：臂與肩寬，雙手夾頭，經(jīng)低頭，含胸，屈肘起法兒。
訓(xùn)練步驟三：腳蹬地后前移頭、頸、肩、背一次著地。
訓(xùn)練步驟四：前滾過程中直膝繃腳，再屈膝收回，上下身互相配合。
后轱轆毛
訓(xùn)練步驟一：屈膝團身準備，雙腳并攏，手掌撐地，腳跟抬起，重心偏前。
訓(xùn)練步驟二：一經(jīng)推手團身，向后翻滾，臀部、背、頸、頭、手依次著地。
訓(xùn)練步驟三：翻滾至肩部時，雙手借力撐地，手推地，腳背著地，收腹團身回準備位。
4、掃腿
活動動作：旁弓箭步、前腰。推地、腳踝
訓(xùn)練步驟一：雙手撐地，胳膊伸直，身體前俯，左腿屈蹲，腳跟抬起，右腿伸直，旁側(cè)點地。
訓(xùn)練步驟二：重心位于左手與左腿，右腳便于抬起，向左側(cè)貼地橫掃，雙手推地，身體立起，右腿借勢掃于左側(cè)方。
訓(xùn)練步驟三：雙手再次撐地，身體前俯，右腿向后橫掃回預(yù)備位置。
訓(xùn)練步驟四：在橫掃一周過程中，要求手撐地時提臀，右腿橫掃左側(cè)時，左腿要屈收讓過右腿。
舞蹈課教案8
設(shè)計思路：在一次主題《我愛旅游》的活動中，我把自己在新疆旅游時騎馬的相片拿出來和孩子進行分享時，孩子看到我騎馬的相片時提出了好多的問題如：你騎馬干什么？你會騎馬嗎？你做小牧民照看的牛羊會聽你的話嗎？……當我一一回答后，特別提到孩子們你們每天喝的牛奶是小牧民的奶牛擠的、你們的毛線帽也是小牧民的羊?qū)殞毶砩霞粝碌难蛎龅摹：⒆勇牶蠛闷娴膫�個都很想做小牧民了，都想去擠牛奶、剪羊毛。于是我在孩子的興趣點上設(shè)計了此活動。
活動目標：
1、幼兒能夠根據(jù)音樂進行簡單地蒙古舞中擠牛奶、剪羊毛動作的創(chuàng)編；
2、培養(yǎng)幼兒愛勞動和愛護動物的情感。
活動準備：
1、第一次活動中以學(xué)習(xí)過簡單的.跑馬步
2、《小牧民》音樂、錄音機、投影儀。
3、小牧民頭飾紅頭繩、擠牛奶、剪羊毛的網(wǎng)站圖片、一張綠地毯。
活動過程：
一：音樂欣賞
1、聽音樂進活動室：
師：小朋友們你們好！看那邊有一塊綠色的草地，我們騎馬去草原上玩吧！駕―駕―駕帶領(lǐng)孩子用跑馬步入場。
二：創(chuàng)編舞蹈的動作：
1、師：牧民爺爺說了：“你們想做小牧民，不光只是會騎馬，還要學(xué)會擠牛奶、剪羊毛，現(xiàn)在請你們看看以前的叔叔是怎樣擠牛奶、剪羊毛的”放投影儀指導(dǎo)孩子欣賞擠牛奶、剪羊毛的圖片。
2、師：牧民爺爺說這些都是以前擠牛奶、剪羊毛的方法，現(xiàn)在看來都太慢了，想請小朋友想些更好的方法。
3、老師指導(dǎo)孩子進行擠牛奶、剪羊毛舞蹈動作的創(chuàng)編
三：幼兒創(chuàng)編舞蹈表演
1、走我們?nèi)D牛奶、剪羊毛吧。（孩子把自己創(chuàng)編的擠牛奶、剪羊毛進行表演二至三次）
2、老師進行指導(dǎo)。
四、師生互動表演
1、師：牧民爺爺說你們都是很棒的小牧民了，謝謝你們！
2、師：來把我們頭上的紅頭繩取下來我們跳個我們漢族的紅綢舞給牧民爺爺看看（紅綢舞表演一次）。
五、活動結(jié)束：和牧民爺爺再見（跑馬步離場）。
活動延伸
1、多組織孩子到其他班級進行表演。
附錄
1、音樂：只要是蒙古族音樂都行。
2、舞蹈動作：根據(jù)孩子每次創(chuàng)編的動作來表演，沒有規(guī)范的動作與隊形變化。
舞蹈課教案9
活動主題：
《洗手歌》
學(xué)習(xí)目的：
告訴學(xué)生講衛(wèi)生、勤洗手是我們生活中的好習(xí)慣，經(jīng)過舞蹈的方式幫忙學(xué)生加深這一良好習(xí)慣，從自身做起也影響他人，同時也提高孩子們的舞蹈表演本事。
主要動作與要求：
1、卷袖口：身向一點，正步位站立，左手按手放于八點方向，右手在左手旁
向里翻腕，做卷袖子的動作，同時重拍向下屈膝。
2、擰龍頭：身向一點，正步位站立，左手旁按手位，右手放于前斜下位，向
外轉(zhuǎn)腕，做擰水龍頭的動作，同時重拍向下屈膝。
3、洗小手：雙手擴指，手心相對放于身前搓手，低頭含胸，踮腳碎步。
教學(xué)步驟：
1、故事進入
此舞蹈屬于情節(jié)性舞蹈，所以故事情節(jié)的描述就十分重要了，教師以講故事的形式告訴孩子們舞蹈的主要資料，并且在故事中讓孩子們對勤洗手的好習(xí)慣有充分的認識。
2、動作與情節(jié)進入
教師將組合的主題舞段教與小朋友，反復(fù)練習(xí)。后分配各個人物形象到個人，將情節(jié)貫穿始終并合理安排動作，必要時教師可變化隊形與調(diào)度，明確主題。
3、完成組合
待動作與情節(jié)部分充分的完成后，配合音樂完成動作，將舞蹈推向高潮。異常要強調(diào)的是孩子的。表現(xiàn)力和表演的夸張。
教學(xué)提示：
1、組合中的表演，需要在真實的.生活動態(tài)上盡可能的夸張化。
2、教師在授課中要求所有動作一拍到位，干凈利落，不要拖沓。
組合情景描述：
今日班里要檢查衛(wèi)生，小朋友們得伸出手讓小班長一個一個的仔細檢查，她可認真了。看！她來了！小明的手部衛(wèi)生不合格，小紅的也不合格，小剛的呢。.。.。.小班長湊上去聞了一聞，捏著鼻子就跑開了，又臟又臭的。小班長帶著大家一起去洗手，里洗洗，外洗洗，指甲縫里也不放過。
待洗干凈后，小班長又一次檢查開始了。小明的很好，小紅洗的很干凈，小剛的手好香啊，小白。.。.。.哎小白，你給我看看，檢查一下啊！小白遲遲不肯掏出手給班長檢查，原先他沒有認真的洗手，指縫還是臟的呢！他紅著臉的被班長揪了出來。
小班長耐心的又帶著小白和全體同學(xué)一起里里外外的洗了一遍小手，小白的手干凈了，其他小朋友的手洗得白白的，幼兒園里還彌漫著一股清香的氣味呢！
小班長讓全體同學(xué)排好隊，又一一的檢查了一遍。這次，每個小朋友的手都是又香又干凈的。同學(xué)們豎著大拇指，在向教師炫耀呢。耶！
歌詞：
卷起兩只小袖口，輕輕擰開水龍頭，洗手心，洗手背，再撮一撮手指頭。
舞蹈課教案10
教學(xué)目標
1、讓幼兒在本次活動中，感受音樂的歡樂和節(jié)奏。
2、培養(yǎng)幼兒團結(jié)協(xié)作的精神和互相幫助的良好品質(zhì)。
3、教幼兒學(xué)會舞蹈的表演。
教學(xué)重難點
有節(jié)奏地敲擊筷子。
教學(xué)準備
廢舊筷子、彩色皺紋紙、橡皮圈、錄音機、磁帶。
教學(xué)過程
一、開始部分：游戲《捆扎筷子》。
教師出示事先準備好的廢舊筷子。引出本次活動的主題。“小朋友你們看我手上拿的是什么？”幼兒回答：筷子。“那我要和小朋友一塊來將這些廢舊的筷子捆扎成我們舞蹈的道具，把他裝飾得更美麗行嗎？”教師組織幼兒進行操作，對個別能力稍差的幼兒可請能力稍強的給予幫助，充分體現(xiàn)團結(jié)協(xié)作的精神。
二、基礎(chǔ)部分：舞蹈《筷子舞》
1、請幼兒欣賞音樂一遍，從音樂中感受節(jié)奏的歡快，并請幼兒把自己聽到的，有什么感覺講出來，鼓勵幼兒大膽想象。
2、“剛才每個小朋友都說聽到音樂想跳舞，那么我們就跟著音樂跳起來吧！”播放音樂，幼兒在音樂的伴奏下用筷子進行動作想象。
3、“小朋友的動作都想得很不錯，那老師把它變成一個整體的舞蹈，請我們大家來表演行嗎？”，全體幼兒欣賞教師示范表演舞蹈。
4、全體幼兒跟著教師重點練習(xí)用筷子敲擊有節(jié)奏的`聲音，可變換不同方位的敲擊方法，在幼兒練習(xí)中提示幼兒注意隨著音樂的開始起落有節(jié)奏地敲擊，不要亂讓筷子發(fā)出聲音。
5、全體幼兒跟著教師在音樂伴奏下進行練習(xí)，教師可進行整體示范和個別指導(dǎo)幼兒掌握舞蹈動作，可反復(fù)幾次。
6、鼓勵幼兒想象變換筷子的不同敲擊方法：上下敲、左右敲、前后敲、體側(cè)敲、兩個小朋友對敲等等，充分發(fā)揮幼兒的想象力，教師不規(guī)定和教師的動作一樣，幼兒自由地表演。
7、提示幼兒除了變換筷子的不同方位敲擊，我們還可以變換隊形進行表演（四路縱隊、兩個小圓、一個圓環(huán)），播放音樂幼兒表演，教師指導(dǎo)。
三、結(jié)束部分：游戲《玩筷子》。
1、教師提問：“我們手上的筷子可以供我們舞蹈還有什么作用？”請幼兒展示想象（可以吃飯，還可以放在地上玩），教師抓住幼兒的思路，鼓勵幼兒進行玩筷子的游戲活動。
2、全體幼兒在自由自在的玩筷子活動中結(jié)束。
舞蹈課教案11
一、指導(dǎo)思想：
舞蹈，作為一種通過提煉、組織與藝術(shù)加工的人體動作來表達情感與社會生活的藝術(shù)形式，其核心要素包括動作的姿態(tài)、節(jié)奏以及表情。它不僅在教育領(lǐng)域中扮演著重要角色，幫助個體塑造健美身姿，提升動作的流暢性和節(jié)奏感，更是一種情感的抒發(fā)工具，促進人際間的交流，美化生活，并在潛移默化中培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)。
二、 教學(xué) 目的
1認知目標：以人類肢體語言為載體，展現(xiàn)內(nèi)心情感的藝術(shù)形式，涵蓋了兒童的純真與樂趣，深植于他們對真善美的理解和親近感。通過基礎(chǔ)舞動及編排，使學(xué)員能夠直接且生動地領(lǐng)悟舞蹈的特質(zhì)。
2情感目標：在全面參與舞蹈課程的學(xué)習(xí)過程中，我們能深刻感受到舞蹈所蘊含的熱情以及團隊合作帶來的喜悅。通過這樣的集體練習(xí)，時間一長，孩子們便會自然而然地培養(yǎng)出自律、樂于助人以及注重團隊協(xié)作的精神。經(jīng)過不懈的努力和嚴格的訓(xùn)練，他們的堅韌意志得到錘煉，同時也深深愛上舞蹈，將其視為生活的一部分。
二、 教學(xué) 任務(wù)：
1、以舞蹈基礎(chǔ)理論與常用術(shù)語的教學(xué)為核心，旨在引導(dǎo)學(xué)生深入理解舞蹈的本質(zhì)與藝術(shù)特性。通過系統(tǒng)講解，學(xué)生將掌握舞蹈的基本概念，熟悉行業(yè)內(nèi)的專業(yè)詞匯，并能夠在實際的舞蹈練習(xí)與表演中靈活運用所學(xué)知識，提升藝術(shù)表現(xiàn)力與技巧水平。
2、舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練環(huán)節(jié)，著重于培養(yǎng)學(xué)員的身體基礎(chǔ)技能，包括提升各部位肌肉的力量，鍛煉關(guān)節(jié)的柔韌度，增強對身體動作的控制力、靈活性以及穩(wěn)定性。本學(xué)期的基礎(chǔ)訓(xùn)練課程主要聚焦在基本的腿部柔韌性訓(xùn)練上。
三．教學(xué)課時：
四、授課時間：
每周五下午第四節(jié)課。
五、授課地點：
音樂教室
六、教學(xué)過程:
導(dǎo)入：拉腿活動主要目的是提升腿部的柔韌性和關(guān)節(jié)的開放度，只有當腿部柔韌性出色時，舞蹈動作才會顯得流暢自如，舞蹈表現(xiàn)力也更加豐富多變。如同任何一項技能的提升，拉腿同樣需要持續(xù)的努力與堅持，通過不斷重復(fù)的拉伸，持續(xù)地挑戰(zhàn)身體極限，方能達到預(yù)期的訓(xùn)練效果。
1、準備活動：學(xué)生進行熱身運動，分別為吸腿跳30個為一組，直腿跳40個為一組。共跳兩組。
2、在舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練中，壓腿是至關(guān)重要的環(huán)節(jié)，涵蓋了對腿部前、旁、后區(qū)域的韌帶與肌肉的鍛煉。壓前、旁、后腿這三個動作不僅能夠有效擴展關(guān)節(jié)韌帶的活動范圍，還能提升身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性。進行壓腿訓(xùn)練時，應(yīng)確保腿部關(guān)節(jié)處于挺直狀態(tài)，腳背向外充分展開并繃直，同時保持上半身的垂直站立姿態(tài)。在下壓過程中，應(yīng)讓上半身與腿部之間不留空隙，避免過分追求壓腿深度而忽視了正確姿勢的重要性。對于韌帶較緊的學(xué)生，無需急于求成，應(yīng)堅持維持正確的姿態(tài)，通過持續(xù)訓(xùn)練逐漸延長韌帶長度，直至達到理想效果。特別強調(diào)的是，保持胯部的端正極為關(guān)鍵。在執(zhí)行壓旁腿和后腿的動作時，學(xué)生容易出現(xiàn)胯部傾斜的問題，需要及時予以糾正。在進行壓旁腿的練習(xí)時，可以采用如下方法：一手扶住把桿，另一手緊貼耳旁，向腿的方向靠近并盡量向遠方延伸，以此來拉伸旁腰的肌肉。對于壓后腿的技巧，應(yīng)注意保持肩部的平衡，避免頸部前傾，同時頭部應(yīng)穩(wěn)定，不應(yīng)隨意下沉，而是向前方延伸，以此最大限度地拉長后腿的肌肉線條。最后，壓前腿的動作同樣遵循上述原則，確保身體各部位的正確對齊，以實現(xiàn)全面的`訓(xùn)練效果。
準備姿態(tài)：單手扶把，另手一位，身體半側(cè)向里對把桿，三位腳。
前奏：將外側(cè)腿通過收緊動作提升并伸展至完全直立狀態(tài)，隨后，腳跟輕觸把桿，同時保持腳尖充分向外展開。接著，手臂從基礎(chǔ)位置（一位）開始，逐漸向兩側(cè)展開，最終達到七位的結(jié)束姿態(tài)。
第一遍音樂：站立時，主力腿承擔主要重量，雙腿筆直伸展，動力腿腳尖外展并繃緊，同時保持腰部挺拔，整個身體保持靜止狀態(tài)。隨著音樂節(jié)奏的變化，從第二輪音樂起，七個手指的手勢轉(zhuǎn)變?yōu)槿齻�手指的姿勢，上半身維持正直，對準動力腿進行下壓動作，通過腹部接觸大腿，腿部向內(nèi)側(cè)提拉，與大腿形成垂直角度，隨后將身體向前延伸至觸及腳背，這一過程持續(xù)四個節(jié)拍的下降，緊接著四個節(jié)拍的上升。
伴奏帶：選用節(jié)奏感比較強的音樂
壓旁腿
在執(zhí)行壓旁腿動作時，從壓前腿的動作開始，身體通過旋轉(zhuǎn)動作轉(zhuǎn)向后方，同時換手握把，使得腳位于身體之后的位置。在進行旁壓腿的過程中，關(guān)鍵在于利用身體的背部邊緣接觸并緊貼大腿，而另一只手則延伸至觸及腳背。這樣做不僅能夠確保動作的正確性，還能夠增強腿部和背部的柔韌性與協(xié)調(diào)性。
準備姿態(tài)：單手扶把，后三位腳，另手一位，身體半側(cè)向里對把桿。
前奏：里腿經(jīng)過吸腿向旁打開，手經(jīng)二位打開至七位。注意胯部與動力腿成一平面。
第一遍音樂：手在七位，身體正，腳背繃腳朝上；
第二、三、四遍音樂：從第二遍開始，手到三位，壓旁腿。
七、課后小結(jié)：
在學(xué)期之初，設(shè)定的教學(xué)藍圖指引下，我們需要精心規(guī)劃并安排一系列舞蹈劇目與小型舞蹈組合，確保教學(xué)進程既有序又高效，從而在時間的流逝中穩(wěn)步達成目標。在這個過程中，教師的角色尤為重要，需以耐心與細致的態(tài)度，為學(xué)生們講解每一個動作的精髓所在。具體而言，教師應(yīng)明確指示學(xué)生的手與腳該朝向何處，引導(dǎo)他們將目光投向正確的方向。在示范動作后，教師應(yīng)當親自輔助學(xué)生，確保他們能夠正確地擺出動作的形態(tài)。每節(jié)課的目標是教授2到3個全新的動作，以此逐步積累學(xué)生的舞蹈技能。面對初學(xué)者的挑戰(zhàn)，可能會感受到一定的難度，這是正常的現(xiàn)象。但重要的是鼓勵與堅持，正如一句古語所言：“滴水穿石非一日之功”，通過持續(xù)的努力與練習(xí)，每位學(xué)生都能逐漸培養(yǎng)出堅實的基本功。讓我們共同期待，通過不斷的學(xué)習(xí)與實踐，學(xué)生們能夠在舞蹈的世界里綻放出獨特的光芒。
舞蹈課教案12
一、長相思(腿的柔韌練習(xí))
1、訓(xùn)練目的：腿的柔韌性訓(xùn)練
2、主要動作及要求：a、點肩擰身盤坐：(以右為例)體對2點，擰身至1點方向，左傾頭，右臂端平，右手點肩，左手旁斜下位點地。右腿盤坐，左腿吸腿，平腳放于地面。 b、點肩擰身伸坐：(以右為例)體對3點，擰身至1點方向，左傾頭，右臂端平，右手點肩，左手旁斜下位點地。雙腿正步位繃腳伸坐。
c、雙點肩燕式坐：體對1點，右傾頭雙臂端平，雙手點肩。左腿盤于體前，右腿彎曲，膝蓋內(nèi)側(cè)著地。
d、小五花燕式坐：體對5點，雙手斜上位對腕，右手內(nèi)旋，左手外旋。右腿盤于體前，左腿彎曲，膝蓋內(nèi)側(cè)著地。
e、對腕平腳吸腿坐：體對3點，雙手斜上位對腕。雙腿平腳吸腿坐。
3、節(jié)奏：準備位置：
(1)1-8點肩擰身盤坐(右)
(2)1-2右繃腳伸至3點方向，身體隨轉(zhuǎn)至3點，手臂不變。 3-4左繃腳伸至3點方向，手臂不變。 5擰身至點肩擰身伸坐舞姿
6-8保持姿態(tài)第一段：
(1) 1-2視1點，前壓腿，右手點肩，左手隨身體前伸，呈手背推水狀3-4回至點肩擰身伸坐舞姿5-6視1點，平腳吸腿團身7-8回至點肩擰身伸坐舞姿(2)1-8重復(fù)(1)動作
(3)1-2視5點，前壓腿，左手隨身體前伸，呈手背推水狀，右手隨身體后推，呈手心推水狀
3-4回至點肩擰身伸坐舞姿
5-6前壓腿，頭隨動，左手隨身體前伸，呈手背推水狀
7-8右手劃立圓至點肩擰身伸坐舞姿(4)1-2保持舞姿，左腿收至平腳吸腿
3-4保持舞姿，右腿收至平腳吸腿5轉(zhuǎn)身至小五花燕式坐
6-8保持姿態(tài)
(5)1回至對腕平腳吸腿坐舞姿
2-4保持姿態(tài)
5-8雙手由后劃立圓蓋手至前壓腿結(jié)束段
(6)1回至雙手點肩擰身伸坐舞姿
2-4保持姿態(tài)
5-6視1點，身體前傾，雙手隨身體前伸，呈手心推水狀7-8回至雙手點肩擰身伸坐舞姿(7)1轉(zhuǎn)至雙點肩燕式坐2-4保持姿態(tài)
5-6視1點，身體前傾，雙手隨身體前伸，呈手心推水狀
7-8回至雙點肩燕式坐
(8)1收右腿至8點方向，左側(cè)雙點肩擰身盤坐
2-4保持姿態(tài)
5-6視1點，身體前傾，雙手隨身體前伸，呈手心推水狀
7-8回至反面準備位舞姿
4、提示
a、身體松弛，手臂推拉力度柔和，如劃船一般。 b、壓腿時盡量壓到最大限度，并伸直膝蓋。 c、注意將訓(xùn)練動作與情景和古詩詞相結(jié)合。
5、歌詞
改編自白居易《長相思》
汴水流，泗水流，流到瓜洲古渡頭。流到瓜洲古渡頭，吳山點點愁。
思悠悠，恨悠悠，恨到歸時方始休。明月人倚樓。思悠悠，恨悠悠，恨到歸時方始休。明月人倚樓。
二、村居(舞姿練習(xí))
1、訓(xùn)練目的
古典舞基本舞姿的準確性
2、主要動作及要領(lǐng)
a、雙按掌：雙手蘭花指，右手在里，左手自外，交叉按于胸前。 b、托按掌：雙手蘭花指，一手呈圓弧狀托于頭頂，一手于按掌位。 c、順風(fēng)旗：一手托掌，一手單山膀，雙手指尖相對。
d、斜前踵步：動力腳腳跟交叉點于主力腳斜前方，主力腿半蹲。身體微后仰。 e、花梆步：雙腳靠攏，膝蓋微屈，提起腳跟，踝關(guān)節(jié)放松，用腳掌向前進方向平穩(wěn)細碎的移動，節(jié)奏要快而巧。
3、節(jié)奏
準備位置：體對1點，雙背手，正步位，視1點準備音樂：
(1)1-8保持準備位姿態(tài)
(2)1-2雙腿半蹲，身體微前傾，左轉(zhuǎn)頭視7點3-4回至準備位
5-8重復(fù)(1)1-4反面動作第一段
(1)1-2向7點方向橫移花梆步，同時雙手由體前交叉經(jīng)體旁上提
3右腳向8點方向上步至右前踏步，同時雙手至左順風(fēng)旗，視2點方向
4保持姿態(tài)
5-6雙手落至右托按掌，頭左傾，身體隨頭微傾，同時左腳并步至雙腿半蹲，7-8雙手收至雙背手，身體向8點方向直立，視1點
(2)1右腳向8點方向斜前踵步，同時右傾頭，視1點，身體隨頭微傾
2左腳并步身體直立，視1點
3-4重復(fù)(2)1-2動作
5身向8點，左手斜上位攤手，視1點方向
6身體、頭與左手保持姿態(tài)，右手斜上位攤手
7頭與身體保持姿態(tài)，雙手落至雙按掌，同時雙腿半蹲
8保持姿態(tài)
(3)1保持姿態(tài)左腳起跳
2-4保持姿態(tài)，左轉(zhuǎn)一周碎步跑至1點第二段
(4)-(6)重復(fù)(1)-(3)反面動作間奏段
(7)1-4雙背手，向7點方向橫移花梆步
5-6雙背手，身體微前傾，做轉(zhuǎn)頭視7點，同時雙腿半蹲
7-8雙按掌，身體直立，視1點(8)1-8重復(fù)(7)1-8反面動作第三段
(9)-(11)-4重復(fù)第一段(1)-(3)動作
(11)-5右腳向8點方向上步至右前踏步，同時右手順風(fēng)旗，視1點
4、提示
a、順風(fēng)旗注意將肋骨合上，不可塌腰。 b、舞蹈中兒童的形象可愛、活潑。
c、舞姿準確，將古典舞舞姿與古詩詞相結(jié)合。
5、歌詞：村居高鼎
草長鶯飛二月天，拂堤楊柳醉春煙。兒童散學(xué)歸來早，忙趁東風(fēng)放紙鳶。啦，啦啦啦啦啦啦，啦，啦啦啦啦啦啦，啦，啦啦啦啦啦啦，啦啦啦啦!
草長鶯飛二月天，兒童散學(xué)歸來早，拂堤楊柳醉春煙。忙趁東風(fēng)放紙鳶。
三、小騎手(步伐練習(xí))
1、訓(xùn)練目的
各種腳位的準確位置。
2、主要動作及要求
a、丁字步：一腳腳尖45度打開，另一角腳跟于前一只腳的腳心處。 b、前虛步：小八字腳位基礎(chǔ)上動力退向前伸出，繃腳腳尖點地。 c、后虛步：小八字腳位基礎(chǔ)上動力退向后伸出，繃腳腳尖點地d、前追步：動力退向前伸出，主力退追著動力退向前做挫步
3、節(jié)奏
準備位置：體對7點，眼視1點，右前丁字位站立，右傾頭，雙手搭肘準備音樂：
(1)1—8保持準備位姿態(tài)(2)1—4保持準備位姿態(tài)
5—8右手叉腰，左手搭前人的外肩，同時右腳踏地一次第一段：
(3)1—2右前虛步，右傾頭
3—4還原
5-6右后虛步，左傾頭
7—8還原
(4)1—8右起交替踏步，右傾頭四拍，左傾頭四拍(5)1—8重復(fù)(3)1-8動作(6)1—8重復(fù)(4)1-8動作(7)1—8右起1點方向前追步
(8)1—8右起原地踏步，同時左手叉腰，右手擴指上招手(9)1—8右起5點方向前追步
(10)1—8重復(fù)(8)1-8動作，轉(zhuǎn)身回至1點間奏：
(11)1—8手拉手嬉戲跑到八點方向(12)1—8反面準備位。第二段：
(13)—(16)重復(fù)(3)—(6)反面動作，最后兩拍收回至準備位
4、提示
a、丁字位踏步時頭回正(兩遍準備位和結(jié)束動作除外) b、踏地有聲，節(jié)奏準確
5、歌詞
泉水長，清松拔，小騎手心里樂開懷，馬上升，馬上長，知道就是個個好。占敵營，戴紅帽，人人肩上背口箱，小騎手愛國家，長大為國守邊疆。(歌詞不確定)
四、螢火蟲小夜曲(三拍舞步練習(xí))
1、訓(xùn)練目的：
訓(xùn)練三拍舞步及舞步與各種手位的配合。
2、主要動作及要求：a、斜上、斜下位抖手：(以右為例)右手斜上位，左手斜下位擴指重拍抖動，掌心向1點方向。
b、胸前交叉抖手：左手在外胸前交叉重拍抖動，掌心向身體方向。
c、下弧線碎抖手：體對1點，雙手旁平位隨身體經(jīng)下弧線左右搖擺，同時雙手碎抖，雙腳半腳碎步橫移。 d、交叉點步抖手：(以左為例)左腿半蹲，右腳直膝繃腳前點于8點方向，頭右傾，身體隨頭微傾，目視8點方向，雙手斜下位重拍抖手。
3、節(jié)奏：
準備位置：體對1點，俯身低頭，雙手胸前擴指交叉，雙腿半蹲準備音樂：3/4節(jié)奏
(1)-(4)保持準備位姿態(tài)
(5)-(6)雙手交叉碎抖至正上位，身體隨手慢上揚(7)-(8)雙手交叉碎抖回準備位姿態(tài)第一段：
(1)1左斜上右斜下位抖手，同時左腳向8點方向上步，右腳并步，目視左手方向
2雙手落至胸前交叉抖手，同時雙腿半蹲，視線保持不變
3-4重復(fù)(1)-(2)反面動作
5左斜上右斜下位抖手，同時左腳向7點方向橫移三拍舞步，目視1點方向
6重復(fù)(5)反面動作
7-8雙手慢落至胸前交叉隨抖手，同時雙腳半腳碎步原地由左轉(zhuǎn)一周，身體微左傾
(2)1-8重復(fù)(1)動作
(3)1-2左交叉點步抖手兩次
3雙手經(jīng)體旁碎抖至正上位交叉，雙腳半腳碎步
4雙手經(jīng)體旁碎抖落至斜下位，雙腳半腳碎步
5-8重復(fù)(3)1-4反面動作第二段：
(4)1右腳起三拍舞步，雙手斜下重拍抖手,同時右傾頭2重復(fù)(4)-1反面動作
3右腳起三拍舞步，雙手斜上重拍抖手,同時右傾頭4雙手碎抖至正上位交叉，雙腳半腳碎步5雙手經(jīng)體旁碎抖落至斜下位，雙腳半腳碎步(5)1-8重復(fù)(4)1-8動作
(6)1身體落至準備位舞姿經(jīng)左轉(zhuǎn)至5點方向，同時雙腳平腳碎步前進，雙手碎抖正上位交叉，身體隨手慢上揚
2雙腳平腳碎步前進，雙手碎抖至胸前交叉，身體落回至準備位3-4重復(fù)(6)1-2動作，身體由左轉(zhuǎn)至1點方向5保持姿態(tài)
間奏段：
(7)1-5右起下弧線碎抖手，右左交替橫移第3段
(8)1-8重復(fù)(1)1-8動作
9左腳上步至左前踏步，雙手正上位交叉重拍抖手，身體隨手上揚
4、提示：
a、三拍舞步要做到清晰明確，腳下要和三拍節(jié)奏。 b、腳下及手位準確、到位。
c、分清重拍抖手與碎抖手的不同。
5、歌詞：
小小螢火蟲真聰明，真呀真聰明自己點燃了一盞燈呀，一盞燈喜歡夜晚去旅行，去旅行星星為它敲手鼓月亮為它吹口琴小朋友齊歡迎齊歡迎
歡迎歡迎歡迎，歡迎歡迎歡迎，齊歡迎啦啦啦啦啦啦啦，啦啦啦啦啦啦啦歡迎啊歡迎啊齊歡迎歡迎啊歡迎啊齊歡迎
五、牽牛花象喇叭(東北秧歌)
1、訓(xùn)練目的
東北秧歌舞蹈風(fēng)格訓(xùn)練
2、主要動作及要求
a、“吹喇叭”狀：雙臂折回一前一后放于嘴前，大臂架起，踏步半蹲，上身前傾b、勾抬腿撣巾：(以右為例)右腿勾腳抬至45度，雙手右斜下位撣巾，右傾頭，主力腿屈膝，要求在重拍上完成。
c、里繞花：從攤手經(jīng)過團手里繞腕，停至壓腕，用手腕帶動手巾花。
d、壓腳跟：身體前傾，膝蓋蓄力，腳跟微抬起，一拍壓下，要求有“艮”勁兒。 e、碎步纏巾：手持手巾順時針纏花，半腳尖碎步行進，膝蓋放松。
3、節(jié)奏
準備位置：“吹喇叭”狀體對8點，視線1點準備音樂：
(1)—(2)1—4保持準備位姿態(tài)第一段：
(3)1—6 8點方向勾抬腿撣巾
7—8上左腳呈踏步位，同時右臂折回放于嘴前
9—10左臂折回放于嘴前，雙臂呈“吹喇叭”狀，同時踏步半蹲。 (4)1—8重復(fù)(3)1—8反面動作
(5)1—4右臂折回放于嘴前，雙手呈“吹喇叭”狀，同時踏步全蹲，碎搖頭。
5—8重復(fù)1—4動作，由踏步全蹲在動作中慢慢站立起來。 (6)1—4雙臂折回放于嘴旁，腳下原地碎步，身向1點。
5—8雙臂打開至旁平位，同時碎步向右轉(zhuǎn)一圈至二點方向停住。 (7)1—2右手里繞花，壓腳跟，左傾頭
3—4左手里繞花疊搭在右臂上，壓腳跟，右傾頭
5—6雙臂經(jīng)上位打開至斜下位攤手，左腳上步呈踏步半蹲，身向一點7—8雙手里繞花收至旁斜下位，身體還原。 (8)1—8重復(fù)(7)1-8動作
(9)1—8兩人左手拉手轉(zhuǎn)圈，右手交替斜上斜下位纏巾，視線相對，碎步行進。
間奏段：
(10)1—8雙手上位抖手巾，腳下碎步向五點方向行進(可變換隊形)。 (11)1—4右轉(zhuǎn)身八點方向呈“吹喇叭”狀第二段：
(12)—(18)重復(fù)(3)—(9)動作(19)1—3體對八點呈“吹喇叭”狀舞姿
4、提示
a、做出東北小姑娘的潑辣靈巧勁兒。 b、手巾花技巧要求練習(xí)，不可做擺設(shè)。
5、歌詞
牽牛花、牽牛花、牽牛花像喇叭，我把牽牛花當喇叭，嗒滴答滴答滴，吹到外婆家。
外婆家有呀有喇叭，喇叭好像牽牛花。我替舅舅吹喇叭，嗒滴答滴答滴，吹的頂呱呱，吹的頂呱呱。
六、侗鄉(xiāng)小歌臺(侗族)
1、訓(xùn)練目的：
訓(xùn)練四肢與腰部及胯部的協(xié)調(diào)配合，同時初步了解侗族舞蹈。
2、主要動作及要求：a、原地擰腰顫膝：(以左為例)體對1點，視1點，上身90度前傾，指尖向上腰部左擰，膝蓋放松重拍向下顫膝。
b、橫移甩臂轉(zhuǎn)腰：體對1點，視1點，上身90度前傾，指尖上帶甩臂同時帶動腰部轉(zhuǎn)動，膝蓋放松重拍向下顫膝，同時向旁橫移。
c、折臂按掌手位：雙手五指并攏左手旁按掌，右手大臂架起旁開折臂，放于右耳旁。
d、擺胯小抬步：雙手折臂按掌手位，一腳向正前全腳上步，同時旁頂胯，另一腳勾腳收于前腳腳踝處，一拍到位，左右交替前行。
e、小歌臺舞姿：體對3點，雙手五指并攏指尖向上，右手放于嘴前右肘對下，右手從嘴前位將左手拍至旁平位左肘微曲，同時身體擰轉(zhuǎn)至1點出左胯，雙膝向3點方向半蹲，出右腮視1點。
3、節(jié)奏：
準備位置：7點方位，場外準備。體對3點，視3點，折臂按掌手位。準備音樂：(1)-(2)保持準備位姿態(tài)第一段：(1)1-5保持姿態(tài)，左腳上步擺胯小抬步，五步6保持手位，右腳并步，身體回正7-8小歌臺舞姿
(2)-(3)重復(fù)(1)動作(4)1-6重復(fù)(1)1-6動作
7-8雙腳跳打開至大八字位半蹲，體對1點，視1點，上身90度前傾，雙手扶腰部
(5)1左起橫移甩臂轉(zhuǎn)腰
2右起橫移甩臂轉(zhuǎn)腰
3原地擰腰顫膝
4保持姿態(tài)再顫膝一次
5-8重復(fù)(5)1-4反面動作(6)1-4重復(fù)(5)1-4動作(7)1-8重復(fù)(5)反面動作(8)1-3重復(fù)(5)5-8動作
4體對1點，低頭雙手收回折臂放于胸前，左腳并步
(9)1-2右腳向2點方向邁出，視2點頭微上揚，雙臂經(jīng)體旁打開至雙手扶腰位
3-5保持姿態(tài)，左腳并步，雙膝放松，向2點方向并步跳三次(10)1-5重復(fù)(9)1-5反面動作
(11)-(12)1-4體對1點，視1點，左起擺胯小抬步12次(13)1-8重復(fù)(5)1-8動作
(14)1-8重復(fù)(5)1-8反面動作
(15)—(17)重復(fù)(1)-(3)動作，面向7點，向3點方向下場
2、提示：
a、轉(zhuǎn)腰及擰腰動作做到最大限度。
b、擺胯小抬步要一拍到位，迅速收腳。
5、歌詞：
哎羅哎羅，哎羅哎羅，哎羅哎羅，哎羅哎。哎羅哎羅，哎羅哎羅，哎羅哎羅，哎羅哎。唱也乖，跳也乖，侗家乖乖擺歌臺。莫看我們年紀小，山歌山果裝滿一口袋。哎羅羅，哎羅羅。哎羅羅，哎羅羅。丟個山歌誰來接?甜得你口水流出來!哎羅哎羅，哎羅哎羅，哎羅哎羅，哎羅哎。哎羅哎羅，哎羅哎羅，哎羅哎羅，哎羅哎
七、小花帽
1、訓(xùn)練目的：
對各種舞姿在組合中的把握，及對舞蹈風(fēng)格的`初步掌握。
2、主要動作及要求：
a、單托帽：左臂脫帽手，右手2點斜上花形手，目視右手方向身體上揚。 b、擊掌：雙手正上位擊掌，身體擰轉(zhuǎn)
c、單移頸舞姿：左手斜上位花形手提腕，右手于移頸手位，右前半蹲踏步，身體右靠，出右腮，視前方。
d、遮眉手：低頭目視斜下，雙臂架起，雙手遮于眉前，手心向內(nèi)。
e、雙托帽手：目視正前身體上揚，雙臂架起，雙手花形手推腕放于耳上，雙肘微向內(nèi)關(guān)。
f、行進墊步：正步位一腳重拍向下，一拍一墊，另一腳半腳掌一拍一點落于右腳旁，雙膝放松自然屈伸，身體保持平穩(wěn)，向前行進。
3、節(jié)奏：
準備位置：3點方位，場外準備，體對5點，單托帽手，左前踏步準備音樂：
(1)-(2)保持準備位姿態(tài)第一段：
(1)1-8保持姿態(tài)，左腳重拍向7點方向行進墊步4次(2)1-2體對5點，擊掌3-4保持姿態(tài)
5-6撤左腳至右前踏步，擰身至1點單移頸舞姿7-8保持姿態(tài)
(3)-(6)重復(fù)(1)-(2)動作2遍(7)1-8重復(fù)(1)動作
(8)1-8保持姿態(tài)，左轉(zhuǎn)身原地墊步至1點第二段：
(9)1-2左腳上至左前踏步半蹲，同時雙手遮眉手3-4右腳至繃腳旁點步，左膝伸直，同時雙脫帽5-8重復(fù)(9)1-4反面動作
(10)1-2右手至2點斜上位花形手，保持姿態(tài)，視右手方向3-4左手至右肘前，右手、姿態(tài)與視線不變
5-6左腳上至左前踏步半蹲，同時，落至右手按掌，左手山膀位置，立腕花形手，視線不變7-8保持姿態(tài)
(11)-(12)重復(fù)(9)-(10)反面動作(13)-(16)重復(fù)(9)-(12)動作間奏段：
(17)1-4左腳收至并步，身體直立，左手垂于體側(cè)，右手單點肩，行禮5-8保持姿態(tài)不變，左手單點肩
(18)1-8雙手落至旁斜下位花形手，碎步前跑，視1點第三段：
(19)-(26)重復(fù)第一段(1)-(8)動作(27)-(28)重復(fù)第二段(9)-(10)動作(29)-(30)-4經(jīng)右轉(zhuǎn)身至5點方向，碎步跑，雙手斜下位提裙(30)5經(jīng)左轉(zhuǎn)身至1點，左前踏步單托帽舞姿
4、提示：
a、強調(diào)舞的基本體態(tài)，及對風(fēng)格的初步掌握。 b、各種手位及舞姿要準確到位，區(qū)分清楚。
c、行進墊步時要求保持基本體態(tài)，身體需保持平穩(wěn)。
5、歌詞：
沙漠的姑娘，騎在那馬上，戴著那小花帽，帽頂上花兒，紅又紅呀，神氣又漂亮。唱著歌兒，心蕩漾啊，活潑又健康，揚著鞭兒，趕著馬兒，跑馬在平原上。沙漠的姑娘，騎在那馬上，穿著新大氅，胸口的金線，亮又亮啊，衣裳隨風(fēng)揚。長長的辮子，彎彎的眉毛，眼睛黑又亮，騎著馬兒，跑得快啊，人比那馬還壯，騎著馬兒，跑得快啊，人比那馬還壯。
八、八只小鵝(芭蕾手位練習(xí))
1、訓(xùn)練目的：
芭蕾基本手位的準確性訓(xùn)練
2、主要動作及要求：
a、一位手：拇指與其他四指自然靠攏呈圓弧狀，食指微微翹起，單手或雙手放置胯前，手肘架起，手臂呈圓弧狀，肩膀自然下沉
b、二位手：拇指與其他四指自然靠攏呈圓弧狀，食指微微翹起，單手或雙手放置胃前手肘端平，手臂呈圓弧狀，肩膀自然下沉
c、三位手：拇指與其他四指自然靠攏呈圓弧狀，食指微微翹起，單手或雙手放置頭頂，抬眼可視的位置，手肘拉開，手臂呈圓弧狀，肩膀自然下沉
d、七位手：拇指與其他四指自然靠攏呈圓弧狀，食指微微翹起，單手或雙手放置旁平略低、略前的位置，手肘架起，手臂呈圓弧狀，肩膀自然下沉
e、一位蹲：雙腳腳跟靠攏，腳尖開呈“一”字，雙膝外開朝腳尖方向半蹲，尾椎骨垂直于腳跟。
3、節(jié)奏：
準備位置：體對8點，右腿在前左膝單跪地，左傾頭目視1點，左手扶左邊人的腰，右手斜下位垂手準備音樂:：
(1)—(2)體對8點，目視1點左傾頭，右腿在前支撐左膝在后單跪地，左手扶左邊人的腰，右手斜下位垂手。
(3)1—8保持舞姿與手位，直立同時右手收回一位，呈右腳前踏步位，一拍到位
第一段：
(1)1—8保持身體姿態(tài)，起右手至二位，一拍到位(2)1—8保持身體姿態(tài)，從二位起至三位，一拍到位
(3)1—4保持三位手和身體姿態(tài)，左腳起正步位左右交替半腳掌踏步七次，一拍兩下
5—6保持舞姿，小跳至小八字位半蹲
7—8保持舞姿，腳尖收回至正步位(4)1—8重復(fù)(3)1—8動作
(5)1—8目視1點，腳下保持正步位，右手從三位落至七位，頭同時變成右傾頭身體隨動，一拍到位
(6)1—8保持身體姿態(tài)，右手從七位收回至二位，一拍到位
(7)1—4保持二位手和身體姿態(tài)，左腳起正步位左右交替半腳掌踏步七次，一拍兩下
5—6保持舞姿，小跳至小八字位半蹲7—8保持舞姿，腳尖收回至正步位(8)1—8重復(fù)(7)1—8動作
(9)1—4保持身體姿態(tài)目視2點轉(zhuǎn)體，同時右腳打開小八字向2點方向上步，左腳繃腳腳尖點地留在6點方向，一拍到位5—8保持舞姿，右手指尖向2點方向延伸
(9)1—2保持舞姿，右膝向腳尖方向打開半蹲，左膝保持伸直3—4保持舞姿，直立
5—8重復(fù)(9)1—4動作間奏音樂：
(10)1—4雙手慢收回一位，同時身體回正至1點，目視1點
5—8身體慢轉(zhuǎn)至身向2點，上右腳呈右前踏步位，右傾頭目視1點，右手扶右邊人的腰，左手一位第二段：
(11)—(20)1—6重復(fù)(1)—(9)1—6反面動作
7—8直立同時左手從七位起至三位，右腳向8點方向收至四位，半腳掌點地，目視8點，頭微微揚起
4、提示：
1、一位半蹲時，根據(jù)學(xué)生條件要求腳尖盡量外開，不可塌腰、撅臀。
2、手位變化準確，節(jié)奏清晰。
3、腳下半腳碎步要求節(jié)奏準確。
5、歌詞：
八只小鵝，快快活活在玩耍。八只小鵝，快快活活在玩耍。
呷呷呷呷，呷呷呷呷，呷呷呷呷，呷呷呷呷，呷呷呷呷，呷呷呷呷，它們架子很大。
八只小鵝，快快活活在玩耍。八只小鵝，快快活活在玩耍。
呷呷呷呷，呷呷呷呷，呷呷呷呷，呷呷呷呷，呷呷呷呷，呷呷呷呷，它們架子很大。
八只小鵝，快快活活在玩耍。八只小鵝，快快活活在玩耍。
九、愛的人間(再見曲)
1、訓(xùn)練目的：
手的靈活性訓(xùn)練及啞語的簡單了解。
2、主要動作及要求：手語：(根據(jù)實際手語放大動作，或只表示主題動作寓意) a、心：雙手拇指與其他四指搭成“心”形，貼于胸部。
b、太陽：左手身出拇、食指，微微彎曲，置于頭側(cè)上方。右手五指虛撮，從左手虎口內(nèi)斜著向下移，同時放開五指，象征太陽的光芒。
c、月亮：雙手拇指與其他四指指尖相對于頭上，然后作弧形分開向左右下移，同時拇、食指間距漸小，如半弦。 d、眼睛：右手單指指向右眼。 e、一：右手單指豎立，呈1狀。
f、花：右手于胸前一尺距離，五指撮合，指尖向上，然后向上移動，并放開五指，呈開花狀。
g、草：雙手伸出食指，指尖向上，交替上下動幾下，象征叢生的野草。 h、聽：右手貼于耳后，表示聽。
i、鴿子：用雙手波浪手表示鴿子飛翔。
j、溫暖：雙手微曲，掌心向上，由腹部慢慢地移到胸前，仿佛溫暖由下至上k、愛：雙手于胸前一尺左右，右手輕輕撫摩左手拇指指背，表示一種“憐愛”的感情。
l、牽引：右手于體前，手心朝上，握拳由下至上。
m、話語、呼喚：雙手四指并攏，拇指張開，于嘴前向外慢慢推開，表示講話和呼喚。
n、道路：雙手掌心相對，相距約一尺，向前方伸出，表示筆直的大路o、飄：雙臂斜上位，掌心相對，小臂左右擺動，仿佛旗幟飄揚狀。
3、節(jié)奏：
準備位置：自由場下準備準備音樂：
(1)-(2)保持準備位姿態(tài)
(3)-(4)自由交流走至位置，自然位身體直立，體對1點第一段：
(1)1-4雙手做“心”的動作，同時右腳向前上步，左腳并步呈自然位，頭左右各傾一次
5-8雙手做“太陽”動作，右手打開至旁斜下位，頭隨右手動。同時右腳旁點步，左膝微屈
(2)1-4重復(fù)(1)1-4動作
5-8雙手做“月亮”動作，抬頭視斜上位，同時雙膝半蹲(3)1-2左手旁按手位，右手做“眼睛”動作，頭左傾3-4左手不動，右手做“一”的動作，頭右傾5-6左手不動，右手做“花”的動作，視1點7-8雙手做“草”的動作
(4)1-4左手旁按手位，右手做“聽”的動作，雙膝半蹲，身體略向2點方向前傾，做聆聽狀
5-8雙腳半腳尖碎步向左轉(zhuǎn)一圈，同時雙手由胸前做波浪手兩次打開至旁平位，頭隨右手
(5)1-4雙手做“溫暖”的動作，雙腳自然位直立，頭隨手動5-6雙手做“愛”的動作
7-8雙手做“牽引”的動作，雙腳半腳尖碎步前進(6)1-4重復(fù)(4)1-4動作5-6雙手做“講話、呼喚”動作
7-8左手旁按手位，右手做“聽”的動作
(7)1-6由左轉(zhuǎn)身至5點方向，半腳尖碎步前進，左手于前斜上位，右手于正前位，做被引領(lǐng)狀
7-8由左轉(zhuǎn)身至2點方向，雙手做“道路”的動作，雙腳左前踏步位
(8)1-4向2點方向雙手做“呼喚”的動作
5-8雙手做“飄蕩”的動作，雙腳移重心至左踏步半蹲一次
9-10雙手做“心”的動作，同時右腳并步至自然位第二段
(9)-(12)重復(fù)第一段(1)-(4)動作
(13)1-4做“聆聽”的動作
5-8向2點方向做“呼喚”的動作
(14)1-8雙手由胸前波浪手2次，打開至旁平位，同時半腳碎步向3點方向行進視2點
4、提示
a、每一個手語動作都有實際意義，經(jīng)加工放大，因此動作要準確。 b、要求學(xué)生邊唱邊跳，心中充滿真摯的情感。
5、歌詞：
我心中有個太陽我心中有個月亮
我眼前有一片紅花綠草我聽到小鴿子的歌唱總有溫暖的手牽著我總有溫柔的話送耳旁總有一個聲音為我?guī)房傆幸粋�呼喚飄在我心上我心中有個太陽我心中有個月亮
我眼前有一片紅花綠草我聽到小鴿子的歌唱
舞蹈課教案13
一、說設(shè)計意圖
藝術(shù)活動是一種以個體的感受和富有個性的表達為主要方式的活動。《綱要》指出幼兒的藝術(shù)活動是幼兒“表達自己的認識和情感的重要方式”，幼兒藝術(shù)活動的能力是在大膽表現(xiàn)的過程中逐漸發(fā)展起來的。韻律活動是幼兒藝術(shù)活動的重要組成部分，也是幼兒喜歡的藝術(shù)活動形式，能使幼兒在輕松、活潑、愉快的環(huán)境中通過身體動作去感受音樂形象，通過表情、動作表達自己的.思想感情。因此，我設(shè)計了本次活動。
二、說活動目標
認知目標：感受歌曲歡快、活潑的性質(zhì)。
能力目標：學(xué)習(xí)踢跳步、點肩、轉(zhuǎn)手腕等基本動作。情感目標：體驗與同伴一起舞蹈的快樂。
三、說活動重、難點
重點：感受歌曲歡快、活潑的性質(zhì)。
難點：學(xué)習(xí)踢跳步、點肩、轉(zhuǎn)手腕等基本動作。
四、說活動準備
音樂《拾豆豆》
五、說教法學(xué)法
教法：1、示范法：教師完整或部分難點動作示范，引導(dǎo)幼兒仔細觀察；2、分解組合法：把動作中重點、難點以及基本動作先分解再組合；3、觀察模仿法：教師示范，幼兒跟學(xué)；4、個別教學(xué)法：對幼兒進行個別教練，因材施教；5、講解、提示、口令法：用語言幫助幼兒理解、感受、掌握和表達舞蹈的內(nèi)容。學(xué)法：1、觀察法：吸引幼兒注意力，啟發(fā)幼兒主動性地學(xué)習(xí)。 2．操作法：培養(yǎng)幼兒的實踐能力和模仿能力。
六、說活動過程
（一）開始部分
師幼問好，一起做熱身運動操。
（二）基本部分
今天呢，我們來學(xué)一個新的舞蹈，它有一個非常好聽的名字叫《拾豆豆》，是一個東北秧歌舞，小朋友們想不想學(xué)呀（想）好，那我們先來聽聽這首兒歌的音樂旋律。
1、播放舞蹈音樂，讓幼兒熟悉音樂旋律。
2、主要動作及要求
a、跳踢步：雙腳交替繃腳后踢跳躍跑動。
b、點肩拾豆豆：一手手心向下點于肩上，另一手旁按手。
c、里繞花：從攤手經(jīng)過團手里繞腕，停至壓腕，用手腕帶動手巾花。
d、壓腳跟：身體前傾，膝蓋蓄力，腳跟微抬起，一拍壓下，要求有勁兒。
e、蝴蝶花：
（1）雙手8點前斜下位交叉里繞花，同時體對1點，擰身至8點。
（2）雙手旁斜下位里繞花，同時體對1點。
（3）雙手2，同點前斜下位里繞花時體對1點，擰身至2點。準備位置：3點方位準備，體對7點，雙手肩前壓腕持巾準備音樂：幼兒擺好舞蹈動作。
（三）結(jié)束部分
1、師幼共同表演舞蹈。
2、小朋友們，這首兒歌好聽嗎？喜歡這個舞蹈嗎？那今天回家以后，把新學(xué)的舞蹈表演給你的爸爸媽媽和你的小伙伴看。
七、說活動延伸
今天回家后小朋友們給這個舞蹈重新編幾個動作，下次活動的時候表演給老師和小伙伴們看。
舞蹈課教案14
舞蹈中的呼吸
教學(xué)目的：
1）在基訓(xùn)中運用呼吸，以更好地訓(xùn)練學(xué)生軟開度。
2）學(xué)習(xí)舞姿組合《大海阿，故鄉(xiāng)》（A）讓學(xué)生體會呼吸對舞蹈動作的修飾作用。
教學(xué)重難點：呼吸與動作的協(xié)調(diào)配合。
教學(xué)過程：
一、組織教學(xué)，導(dǎo)入新課，授新課。
1.舞蹈是以肢體語言塑造藝術(shù)形象的一種表現(xiàn)美的藝術(shù)。俗話說：“一戳一站一伸手，便知是否有”，所謂“是否有”是指舞蹈是否有藝術(shù)性和規(guī)范性，這天我們來學(xué)習(xí)影響舞蹈藝術(shù)性和規(guī)范性的重要因素——呼吸。舞蹈的`呼吸不同于生活中的呼吸，后者平穩(wěn)均勻，而前者是有彈性，有韻律，有節(jié)奏的，有時長，有時短，有時平穩(wěn)，如何掌握運用呢？是一個堅持不懈的訓(xùn)練過程，此刻讓我們在壓腿組合中初步體會一下在基訓(xùn)中如何運用呼吸。
2.把桿組合《壓腿》。
預(yù)備：45度應(yīng)對把桿單手扶把，單背手，小八字腳位。
前壓腿：動力腿外開，雙腿繃直，身體正對，脊柱拉直，肩線與動力腿成90度，前壓時以胯為軸心，上體持續(xù)平直，向動力腿折疊。用前額觸腳背。
旁壓腿：在前壓腿的基礎(chǔ)上，換手扶把，轉(zhuǎn)體180度，身體與兩腿成一個水平面。旁壓時，以胯為軸心，上體持續(xù)平直，向動力腿折疊。用耳觸腳背。
體會運用呼吸：壓、呼氣；立、吸氣（反復(fù)練習(xí)、體會）。
作用：身體線條更易拉長，動作具有彈性，避免了僵硬和拉傷肌肉，提高了動作質(zhì)量，更有利于軟開度的練習(xí)。
3.呼吸在舞蹈表演中同樣起著巨大的作用。它使我們的動作更具有了延伸感、韻律感，更富有藝術(shù)表現(xiàn)力，下面學(xué)習(xí)的舞蹈組合《大海阿，故鄉(xiāng)》會讓大家學(xué)習(xí)到舞蹈表演中如何運用呼吸。
1）身體的呼吸（吸氣時身體拉長展開，呼氣時身體收斂內(nèi)含）。
2）頭的呼吸（指頭時吸氣，低頭時呼氣，轉(zhuǎn)頭時先吸后呼）。
3）手臂的呼吸（手臂波浪時以肩為軸，肘、腕依次向上帶動吸氣，向下帶動呼氣，體會手臂連綿不斷的延伸感）。
4）造型時的呼氣（造型時，身體姿態(tài)不動，然后氣息流暢自然，不僵硬）。
訓(xùn)練步驟：
1.教師完整示范，并且邊示范，邊講解呼吸的運用。
2.訓(xùn)練學(xué)生：
a.雙跪坐，雙背手，聽音樂，節(jié)拍練呼吸，找呼吸時身體的韻律感。
b.練習(xí)單一的頭的呼吸，然后與身體配合。
c.先練習(xí)單臂波浪時的呼吸，再練習(xí)雙臂波浪時的呼吸，呼吸越深，動作越大，情緒越高。
d.大呼吸后雙晃手造型，體會該動作的延伸感（眺望遠方），雙繃腳坐地展胸腰氣息流暢。
訓(xùn)練時先把動作揉碎，分解練習(xí)，再教單一動作，然后與身體配合，最后配音樂練習(xí)組合。
二、小結(jié)
這天學(xué)習(xí)的只是對舞蹈中呼吸的初步了解，在以后的學(xué)習(xí)中，我們要反復(fù)練習(xí)，不斷深入，直到大家熟練掌握，運用自如。當然這還需要大家的課后練習(xí)、鞏固。
活動教材：自己準備
舞蹈課教案15
教學(xué) 目標
1.通過聽賞與歌唱，體驗音樂作品中的舞蹈元素，并嘗試編排相應(yīng)的動作與節(jié)奏相配合進行表演。這一過程旨在提升動作的和諧統(tǒng)一性。在上述內(nèi)容的基礎(chǔ)上，我將其進行了改寫以保持意思相近：通過傾聽和歌唱，體會音樂中蘊含的舞動感，并嘗試創(chuàng)造與之相符的動作，使之隨著旋律的起伏而起舞。這個活動的目標是提升動作的協(xié)調(diào)一致。這樣的改動保留了原句的核心信息——通過音樂活動提升動作協(xié)調(diào)性，同時在表述上進行了調(diào)整以避免重復(fù)和直接引用。
2.能看柯爾文手勢，認唱la、si，借助聽琴感受其音高。
3.能隨音樂用手按課本上的圖形譜劃動或走步來體驗音樂。
教學(xué)內(nèi)容
聆聽《加伏特舞曲》
聆聽《霍拉舞曲》
表演《假如幸福的話拍拍手吧》
表演《哈里啰》
第一節(jié)課時：7－1
教學(xué)內(nèi)容：
1.表演《假如幸福的話拍拍手吧》；
2.欣賞器樂曲《加伏特舞曲》
教學(xué)目標 ：1、通過樂曲的聆聽，并能感受歌曲的特點。
教學(xué)重點難點 ：聽辨、感受、體驗
教學(xué)準備 ：電子琴、錄音機
教學(xué)過程 ：
一、開始部分：
1、聽音樂問好、入座！
2、發(fā)生練習(xí)。
3、復(fù)習(xí)歌曲。
二、基本部分：
1、導(dǎo)入。
2、在引導(dǎo)學(xué)生聆聽音樂作品《假如幸福的話拍拍手吧》時，同步播放與之相關(guān)的多媒體課件，能夠有效地激發(fā)學(xué)生的興趣。多媒體課件的運用不僅豐富了教學(xué)形式，還為學(xué)生提供了直觀的視覺輔助，使他們能更深刻地理解音樂的情感和背景。通過這種方式，不僅能提升學(xué)生的聽覺體驗，還能促進他們的視覺感知，形成多感官互動的學(xué)習(xí)環(huán)境，從而加深對音樂作品的理解與感受。
（1）提示學(xué)生在生活中還有哪些高低不同的聲音，模仿給大家聽。
（2）分聲部讀一讀。
（3）分小組進行歌表演，看那一組表演的合適，唱歌的效果好。
在本節(jié)課的創(chuàng)意與實踐活動部分，我們設(shè)計了識別la和si旋律片段的學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)。教師可以利用課堂上的柯爾文手勢教學(xué)，并配合鋼琴演奏不同音高的練習(xí)，幫助學(xué)生們直觀感受并模仿這些音符。此外，當學(xué)生們掌握了歌曲后，可以引導(dǎo)他們嘗試唱出曲譜，進而找出歌曲中包含的la和si音符數(shù)量。通過這種方式，我們旨在將學(xué)生們對la和si的認知融入到實際音樂創(chuàng)作與表演活動中。
2.試用la、si與自己學(xué)過的音隨意編唱。
三、欣賞部分：器樂曲《加伏特舞曲》
第二節(jié)課時：7—2
教學(xué)內(nèi)容 ：表演《哈里啰》管弦樂《霍拉舞曲》
教學(xué)目標 ：
1、通過聆聽，表現(xiàn)出音樂的喜愛之情。
2、能夠自編動作參與表演。
教學(xué)重點 ：聆聽音樂，表現(xiàn)對小動物的喜愛。自編動作參與表演。
教學(xué)準備 ：錄音機、電子琴
教學(xué)過程 ：
一、開始部分：
1、聽音樂起立、問好、入座！
2、復(fù)習(xí)歌曲。
二、基本部分：
1、聆聽《哈里啰》完整地聽樂曲兩次
（1）聽樂曲，在課本的方框中劃線條，表示聽到的聲音。
（2）聽樂曲，分別學(xué)做動作表演。
2、聆聽
（1）深入沉浸于音樂之中，捕捉其輕快、愉悅的情感基調(diào)。引導(dǎo)學(xué)生們對曲中所展現(xiàn)的音樂形象進行感知，并在聽完之后分享他們感受到的情緒是歡愉還是哀傷。隨后，在教材上選擇相應(yīng)的色彩進行涂繪，以此作為對個人情感體驗的視覺表達。
（2）復(fù)聽歌曲隨著歌曲錄音用自編的動作表演。
三、欣賞部分：管弦樂《霍拉舞曲》
通過全神貫注地傾聽，捕捉歌曲的情感和旋律線條，引導(dǎo)學(xué)生輕聲哼唱。在這一階段，教師應(yīng)避免直接強調(diào)歌曲中的切分音，而是通過示范性演唱，自然而然地讓學(xué)生感知并融入歌曲的節(jié)奏特色。這種教學(xué)方法旨在先讓學(xué)生的耳朵和情感與音樂產(chǎn)生共鳴，隨后再逐步深入到技術(shù)細節(jié)的學(xué)習(xí)，確保學(xué)生能夠以更自然、流暢的方式掌握歌曲的演繹。
2.在音樂課堂上，教師能夠引導(dǎo)學(xué)生們通過聆聽歌曲并以拍手的形式感受節(jié)奏，從而親身體驗音樂的魅力。隨后，學(xué)生們可以按照音樂的節(jié)奏朗讀歌詞，并嘗試隨著音樂填唱歌詞。在此過程中，教師鼓勵學(xué)生們展現(xiàn)出對音樂的敏銳感知力，強調(diào)跟唱的準確性，并提問：“哪位同學(xué)的耳朵最為靈敏？”同時，教師還會提議探討在演唱這首歌曲時應(yīng)采用何種情感表達，以此激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造性思考和情感共鳴。
3.設(shè)計舞蹈音樂表演，分成小組進行創(chuàng)意，然后向大家展示各自的作品。或者挑選一組出色的舞蹈動作，將其整合為一場完整的表演。
4.在為演唱歌曲伴奏時，采用鑼鼓與碰鐘作為打擊樂器，關(guān)鍵在于把握打擊樂與歌聲之間的'和諧與平衡。我們應(yīng)當引導(dǎo)學(xué)生理解，打擊樂的音量并非一定要大于歌聲，而應(yīng)根據(jù)歌曲的節(jié)奏和情感需求，適時調(diào)整音量大小，以達到與演唱相得益彰的效果。在實際操作過程中，鼓勵學(xué)生主動探索和分辨，而不是機械地遵循教師的指令。讓他們通過實踐，學(xué)會感知音樂的層次感，掌握如何在不同的歌曲段落中靈活運用打擊樂器，既能突出節(jié)奏感，又不喧賓奪主，使樂器聲與歌聲和諧共存。教學(xué)過程中，強調(diào)的是學(xué)生對音樂的自我認知和表達能力的培養(yǎng)，而非單純的技術(shù)訓(xùn)練。通過這樣的方式，不僅能夠提高學(xué)生的音樂素養(yǎng)，還能激發(fā)他們對音樂創(chuàng)作的興趣和熱情。在實踐中學(xué)習(xí)，通過對比和嘗試，學(xué)生會逐漸形成對音量控制的敏感度，并能夠在未來的音樂活動中更加自信地展現(xiàn)自己的才華。
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