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職業講座心得體會

時間：2025-09-23 07:56:56 職業/專業/職能我要投稿

(必備)職業講座心得體會

　　當我們經過反思，有了新的啟發時，將其記錄在心得體會里，讓自己銘記于心，這么做能夠提升我們的書面表達能力。一起來學習心得體會是如何寫的吧，以下是小編整理的職業講座心得體會，僅供參考，大家一起來看看吧。

(必備)職業講座心得體會

職業講座心得體會1

　　隨著工作壓力的不斷增大，許多教師在常年累月的工作中，不知不覺地患上了不同的職業病，如頸椎病。腰椎病。慢性胃炎等。這些職業病在慢慢傷害著老師們的身體健康，影響了老師們的正常生活。對此，鳳凰學校工會決定為廣大教師舉辦一場預防職業病知識講座。借此機會讓老師們對職業病預防有一定的了解，從而增強老師們的健康意識。

　　此次講座邀請了推拿按摩專家張大夫，張大夫深入淺出的為廣大教師講解了如何預防頸椎病。腰肌勞損等教師常見的職業病。他還向老師們傳授了頭。頸。肩。腰。腿疼痛的`自我調理方法以及在生活中正確的坐姿。睡姿等。整個講座過程中，老師們聽得非常認真，并拿出筆記本記錄。會后，許多教師單獨找張大夫詢問自己的病癥，張大夫一一給大家講解，治療。

　　此次講座受到了廣大教師的熱烈歡迎，在解決了教師困惑的同時增強了教師們的健康與自我保健的意識。都紛紛表示，今后要改變一些不良行為習慣，合理膳食，多加鍛煉。以更加飽滿的精神投入到工作中去。

職業講座心得體會2

　　選擇職業是人生大事，因為職業決定了一個人的未來。所以說，選擇職業，就是選擇將來的自己。“你今天站在哪里并不重要，但是你下一步邁向哪里卻很重要”！凡事預則立，不預則廢。人生成功的秘密在于機會來臨時，你已經準備好了！20xx年全國本科畢業生將達到380萬人再加上20xx年以前未就業的大學生有及全球金融危機的影響，就業形勢更加嚴峻。邁入社會，走向職場的第一步前充分認識自我，做好人生的第一份職業設計顯得非常必要。領先百步先領先半步，好的職業設計讓你贏在起跑線上，避免"就業錯位"，也只有學與用更加緊密結合，才能使得人才效益、社會效益得以彰顯。通過系列的測評和自我評估，職業探索，求職能力的分析，最終使得我確立了明確了自己的職業目標，制定了合理的職業規劃，并將會取得職業的最終的成功。

　　我給人的感覺總是那樣的精力充沛，有自信。一直以來我都有個遠大的目標，有抱負。或許從小開始，我在伙伴中都是一個佼佼者，我擔任過班或者校學生干部，組織大家開展某項活動。相信在職業生涯中，我的領導才能會進一步得到鍛煉和展示。同時各色各樣的酒店環境吸引著我向著酒店方向發展。對挫折的承受能力比較強，堅持原則，通過英語四級、在全國大學生英語競賽中獲得省級優秀獎、計算機基礎技能、旅行社管理和酒店管理基礎知識，在大學期間長期擔任學生干部，有較強的組織協調能力，大三上半學期已經通過了全國導游資格考試。

　　我認為個體既獨立于集體，又從屬于集體。在自己所負責的工作領域中，要有主策；而在工作具體的實施過程中，離不開其他工作者的指導和協助。teamwork是所有公司倡導和追求的，一個有凝聚力的集體，是獲得成功的基礎。

　　1、自身優點：

　　1）工作方面：做事認真且有責任心，工作起來認真投入，做什么工作都要求完美，有一定的`組織能力和領導力。

　　2）學習方面：自學能力強，學習興趣濃厚，觀察能力強。c、生活方面：待人熱情，樂觀活潑，凡事比較細心。

　　2、自身缺點：

　　1)工作方面：

　　脾氣比較急躁，耐心不夠，做事容易受到外界因素的干擾，做事不夠果斷。

　　2)學習方面：

　　自控能力較差，學習不夠努力，學習范圍太廣而且不深入。

　　3）生活方面：

　　凡事過于追求完美，情緒控制力差，過于計較一些瑣事，缺乏一定的交際能力。

　　自我認知小結：本人做事比較認真且有很強的責任心，有一定的組織能力和領導力，但是有很多時候都過于要求完美，給自己和他人都帶來一定的干擾；凡事比較細心，觀察能力和自學能力強，但是還是缺乏相當程度的耐心，情緒控制力較差；雖然我有很濃厚的學習興趣，但是學習的東西過于繁雜且不夠深入。在性格方面，和熟悉的人能夠很好的交往，待人熱情，樂觀活潑，但是一點小事就能令自己情緒波動，過于計較一些瑣事，缺乏一定的與陌生人交際能力。

職業講座心得體會3

　　今天學校組織全體教師參加硚口區教師心理工作室的張文老師開展的《教師職業生涯輔導》講座，這天寒風陣陣，冷氣襲人，可是在學校三樓會議室里，老師們都熱情高漲，各抒己見，紛紛參與張文老師帶給作為教師的我們思考和探討的題目。

　　在講座的開始，張文老師以一個小的拓展游戲，引出了一個一直讓人們思考的“魚與熊掌，二者不可兼得”話題，并借著進入主題，探討什么是幸福，什么是教師的職業幸福。接著就幸福二字，老師又講解了教師職業幸福感的來源，以及其創造。再以職業倦怠引出我們所在職業崗位--教師，講解教師職業生涯是一個意義深長的生涯，我們的生命在學習中成長，在付出中完成，而這是需要作為教師的我們要有一個長期的職業發展規劃，其目標和所經過的發展階段是非常重要的。

　　我作為一名才走出學校大門到剛剛踏入講臺的教師，可以說是瞬息而變的事實--學生轉變為一名人民教師。然而，真正能成為一位合格的人民教師，應該說要有一個過渡階段，而實際工作又希望每位老師要縮短時間，盡快成熟。

　　教育，是人類崇高的事業，這一事業的承擔者就是教師。教師傳遞人類的文化科學知識，進行思想品德教育，培養一代又一代的新人。教師的歷史使命，光榮而艱巨。人們用“百年樹人”來表達教師工作的深刻意義，用“辛勤的園丁”、“人類靈魂的工程師”來表達對教師的崇敬。“振興民族的希望在教育，振興教育的希望在教師”，教師是人民希望之所托，肩負著社會主義現代化建設者和接班人的重任。而作為一名小學教師，任道重遠。

　　雖然只是剛剛參加工作，但是通過這次講座，我有了深刻的感悟和體會，作為一名教師，一定要有一個長期的職業生涯規劃。而作為一名剛剛踏入講臺的教師，更應該要努力的發展自己。

　　（一）加強學習，提高自身師德修養

　　一名好的教師首先要有高尚的師德修養，我要以優秀教師為楷模，以身邊的師德標兵為榜樣，加強學習，努力提升自己的師德水平，真正履行母校的教學宗旨“學高為師，身正為范”，成為合格的人民教師。

　　（二）加強學習，提高自身業務水平

　　師者，傳道受業解惑也。也就是說，教師的本職工作就是教書育人。因此，我給自己制定計劃，要努力提升自己的業務水平，使自己成為一名業務型教師，向專家型教師看齊。

　　1、多讀書，用知識武裝自己

　　抓緊課余時間認真學習，并且要做好筆記，寫好批注，將讀書放在第一位，是因為這些書籍將填補我在理論方面的.缺陷，必將對我一生的教育事業發展產生潛移默化的作用。

　　2、創新課堂教學，用事實證明自己

　　（1）加強課堂教學研究。利用好網絡資源，結合實際，融入課堂；多向老教師、有經驗的教師請教，認真備好每一堂課；用心靈去教育學生，用情感去感動學生。教育學生不能只用規范和懲罰，我主張的是情感教育。經常給他們講道理，分析問題的原因，教他們用道德來衡量事情的對錯。不管是技能學習上還是品德上，學生與學生之間總有差異，善于發現學生的特點，并能運用適合的方式進行指導，提高他們的信心，鼓舞他們前進。上好每一堂課，堅持寫教學反思，及時總結經驗；堅持聽課，借鑒別人的長處，改進自己的教學方式，努力創新教學方法，向40分鐘要質量。

　　（2）掌握現代教學手段。現代教育不是簡單地傳授知識，重要的是要培養學生的能力。當今的科技快速發展，要求教師有高深的專業知識。為此，掌握現代化的教學手段，也是促進教師轉型的重大策略。在最短的時間內學習制作復雜的課件，幫助課堂教學，提高教學質量。

　　（3）建立新型的師生關系。學習和掌握先進的教學方法，不斷探討和研究如何與他們溝通，與他們進行心理上的碰撞來確定管理學生的方式，和學生建立良好的和諧的師生關系。

　　3、努力提高科研能力

　　積極參加校級的教研活動；因為每一次教研活動都給我的學習提供學習的平臺，因此，我要不放棄任何學習的機會。

　　面對競爭激烈的社會和教師工作，我充滿信心，我將帶著百倍的激情投入以后的工作，讓自己的規劃在最短的時間得到最好的回報。

職業講座心得體會4

　　一個上完職業計劃課程的大學生對職業計劃的感悟。生涯人生短暫，青春更是稍縱即逝！與其用這么多年的青春去接受中國傳統填鴨式教育，還不如大膽地打破條條框框、多點與社會接觸，在不耽誤學習的同時盡可能多的接來自收其他方面的知識。更重要的是，并不是一旦求職就意味著畢生就職，路是由自己走出來的，假設我今天考不上研究生被—迫去找工作，但是等到我工作幾年之后，如果我還有考研的想法，我同樣可以再次成為一位優秀的研究生。

　　人不能活在沒有企圖的世界，特別是年輕人。

　　程老師給“白日夢”做了一個論述，“所謂白日夢，是在一個人頭腦蘇醒的時候，睜著眼睛，認真地去想一些與現實不符的事情，并且，所說所想會讓自己熱血沸騰。”我覺得沒有企圖的人生就如一泓枯井，了無動氣。勇于夢、敢于夢，對人生非常重要。企圖能夠激發出人的龐大潛能，比如電燈、蒸汽機、運算機……一切發明都是企圖的結果。但是光會做夢是不行的，光想不做，夢永久是夢，想象永久都只是“空想”。程老師說，如何實現白日夢，就需要公道的職業生涯計劃。

　　職業≠遭罪。

　　講座里，程老師論述了一個讓人唏噓的小段子。一個的士司機對職業的認識是這樣的的：“職業=上班=干活=受累=遭罪”，由此推出：職業=遭罪。我覺得這種觀點是非常可怕的！它直接導致你精神壓抑、工作效率低下、人生難以找到快樂。而什么叫職業？職業指的是參與社會分工，利用專門的知識和技能創造物質或者精神財富，從而獲得公道酬勞，以此來滿足物質和精神生活的需求。這就是職業，在就業的'進程里，個人不單單在為國家、為社會、為世界創造財富，同時個人也能夠獲得物質、精神上的回饋，這是一個雙贏的進程，把職業同等為“遭罪”，是沒有知道職業的定義和內涵。

　　不過我不否認現在社會存在許多不公平的現象，少數人（可以把他們知道為“資本家”和“剝削者”）利用權勢和邋遢手段把大多數人的勞動成果據為己有，這樣真正的勞動者的不到應有的回報，但卻無能為力，在這種卑劣的條件下讓他們如何有一個良好的心態呢？希望終有一天法律、政策更加完善，剝削者始終是會遭到懲罰的。

職業講座心得體會5

　　昨日分局為了進一步加強環境和職業健康安全管理體系標準的理解，提高各部門對環境和職業健康標準的掌握和運用，更好地開展環境與職業健康安全管理工作特舉辦了一期環境和職業健康安全風險管理體系培訓班。在短短的半天的培訓中真的讓我獲益良多，我本以為在如此之短的時間中是不會培訓到什么內容的，但是結果出乎我的意料。_老師形式多樣，幽默風趣的講課讓我們這些參培人員有了興趣，原本感到枯燥無味的培訓課程頓時覺得妙趣橫生。課堂上_老師采用了大量的工作。生活中是例子來論證。闡明原本枯燥無味的理論，讓我們極易理解個中含義。在講到PSI的時候，老師采用公式。圖表的方法讓我先理解其中含義，然后再結合自己的生活事實，列舉了一段打麻將老是輸的例子，讓在座的各位聽的興趣盎然。通過老師打麻將老是輸的例子，讓我們很容易的.接受了什么是PSI，了解到了人從出生的那天起他的情緒。智力及體力就按照一個周期變化，這也就解釋了生活中為什么有一些時間，我們為什么會感到有些時候自己的情緒。智力及體力會有不同程度的異常。

　　同時，老師在講解到人的行為危害時同樣用了生活的例子來解釋自然的傾向。讓我們了解到其實我們身體存在很多的缺陷，在躲險行為中原來我們有50.7%的可能性是向左邊躲避的了，而向右邊只有28.5%，呆滯不動的也就只有20.8%。培訓課上，老師還舉了一個有趣的例子，妻子教訓丈夫的例子：當妻子要教訓丈夫的時候我們可以利用自然行為傾向來教訓他，先用右手虛晃一槍，然后再殺個左手的回馬槍，這樣丈夫就會有50.7%機率向左躲避，這樣就可以準確的教訓到自己不老實的丈夫了。如此一來，課堂上頓時又是一陣歡樂，大家都學得興致勃勃的課堂上輕松愉快的氣氛活躍著整個培訓課程，在輕松愉快之余我們也學習到了不少東西，這個培訓讓我們在工作和學習中如何識別出身邊環境的危害，從而營造出一個和諧的工作學習環境。

　　這是基礎性的工作，猶如一基礎性的語言，這是其他一切工作以及工作體系運轉的標準，使得大家在基礎體系中有一個共同的〝基礎理論〞認識。特別是在分局風險體系建設達標的情況下，可以說是上下均有壓力，相信這次培訓會讓分局的工作體系推進更加順暢。

職業講座心得體會6

　　4月12日，我有幸參加了由劉沛華專家主講的《“三自我”成就教師職業幸福》的在線培訓活動，我從這次網絡培訓中學習到了很多。

　　劉沛華老師先總的從自我調整、自我認同、自我培養三方面進行介紹。自我調整是教師職業幸福的基本前提；自我認同是教師職業幸福的重要基礎；自我培養是教師職業幸福的實現途徑。

　　作為老師，要進行自問：我是誰？我從哪里來？我要到哪里去？知道了劉沛華老師想要做像自己“楊老師一樣”的教師，聆聽了劉沛華老師和自己學生“相擁而過”、“共讀同寫”、不放棄任何一個學生的故事，讓我深受感動。

　　生命因初心而精彩，教師因學生而幸福！

　　劉沛華老師談到了幸福教育四模式：送一份真愛，享受幸福；送一份寬容，品味幸福；送一份尊重，收獲幸福；送一份信任，體驗幸福。橘子好酸，心好甜的故事，讓我們看到了不要拒絕愛，對學生的尊重，以及不離不棄的教育。也讓我想到了去年教師節時，一年級的孩子們一聲聲稚嫩的問候，和一筆一劃寫出的節日祝福，一張張燦爛的笑臉，都讓我感受到了作為老師的幸福。

　　劉沛華老師講到了他的“五步快樂作文教學法”。

　　樂讀：給一片靜心的天地，讓學生快樂讀書；暢說：留一個馳騁的舞臺，讓學生傾聽心聲；言真：留一席傾心的空間，讓學生寫真話；悟理：造一個暢談的氛圍，讓學生主動參與；怡情：耕一塊怡情的.沃土，讓學生感情升華。作文，是語文教學中的重點，同樣也是一處難點，劉沛華老師的方法為我平時的作文教學提供了重要的指導和幫助。

　　確定目標，清晰人生規劃，機會總是垂青于有準備的人。人生沒有規劃，機會不會垂青，成功不會眷顧，幸福不會降臨。

　　這次的培訓，讓我更清晰地明白了教師職業的幸福，更讓我堅定了在教師這一職業道路上的腳步，做幸福的教師，幸福地做教師。

職業講座心得體會7

　　職業生涯計劃也叫“職業計劃”。在學術界人們也愛好叫“生涯計劃”，在有些地區，也有一些人愛好用“人生計劃”來稱呼，其實表達的都是同樣的內容。下面給大家分享一些關于職業生涯計劃講座心得體會，方便大家學習。

　　職業生涯計劃講座心得體會1 不知不覺，我們已經快要進入大四，行將步入社會的我們行將要進入公司，找一份自己的工作，于是，我們就有了那么一個就業指導課。

　　通過了就業指導課，我認識到了現在就業的壓力以及形勢。現在的用人單位除了看基本知識水平的同時，對綜合能力的注意有很大偏向。也就是說他們不再單單看文憑，很多時候要推敲應聘人的行政辦事能力、人際關系處理能力、應變能力以及是否獲得其他職業資格證書等等。鑒于這種情形我們就不能單一的學習基本專業知識。要比較廣泛的涉獵其他知識，例如，獲得大學英語四六級證書、運算機等級證書。積極參加各種活動，努力拓展自己的知識和人際關系網。通過參加學生會和社團活動，培養一個良好的處理問題方式以及積極認真的工作態度，為以后的就業工作打下一個良好的基礎。

　　了解了就業形勢以后，也了解了很多關于求職和職場中的技能。比如，從最基本的面試穿著，禮貌，行動等，到最后在職場中的禮貌和技能等。

　　所以我總結了一下一些要注意的地方，第一是面試，面試是公司對你建立一個第一印象的時刻，所以，我們一定穿著得體，比如穿著正裝，發型不要太混亂等，給人一種清新的感覺。其次是面試時的禮貌問題，在室內面試的時候，進出記得要開關門，進來時先敲門，進來后記得打個招呼再關門，要輕輕開關，給面試官一個禮貌的印象。然后就到面試了，面試時不要有太多的小動作，也不要太激動的情緒，只需用最安靜和最冷靜的心態去面對，對于某些對我們不利的問題要有技能得回答，不要走進面試官的騙局里面。

　　還有就是交換的語言。比如自我介紹，必須簡潔明了，不需要太多的累贅，要面試哪一方面的職位就要說哪一方面的經歷，要不說太多反而讓人感覺你不會掌控重點，還有一些太過分的經歷就不需要說了，以免弄巧成拙，還沒開始就被剔除了。還有問答環節，回答沒必要太強勢，由于太過強勢人家公司會認為你是一頭難以馴服的老虎，即便再優秀也不會用你，所以在回答的時候，時刻注意自己謙虛的態度，不夸大事實，由于有些問題考官是為了測試你某種性情而提出來的，如果過度回答就會中了考官的騙局。順利的面試還需要有較好的口齒表達能力，如果連說句話也緊張，那么全部進程就會很難堪，面試官看了也不一定想要，即便能力很好。有些情形模擬的問題，我們可以把自己的做法或曾經的做法說出來，并且要謙虛，畢竟我們還沒有太多的體會，謙虛低頭反而更好。

　　還有我們在準備的時候，必須正確認識自己，認識自己是哪類型的人，合適做什么，優缺點等等，這對就業的挑選和面試都有很大的幫助。由于做合適自己的工作，也會得心應手很多，而優點是我們的.亮點，可以開區分其他人和我們，幫助我們成功。

　　在就業指導課最后，還有一個模擬面試，在8位同學的面試表現中，我學會了很多東西，最少讓我現場看了一次，也讓我看到了很多我忽視的地方。自我介紹要簡短而有針對性，回答問題要謙虛，最重要的是要有準備，沒有準備上去也不知道要說什么。我覺得在之前當學生干部對我這方面的提高還是有很大的，最少之前我是一個連對陌生人說話都緊張的人，現在我都能對著一群人凱凱而談，這可以說是我的一種優勢吧！

　　通過這學期的就業課，我的收獲很大，由于我們也算是半只腳踏進畢業的大門了，具有良好的就業技能，是我們這群快要進入職場的人必須具有的。機會，是給有準備的人的，在這學期的就業課的學習中，收獲的都是實戰的體會，給我們這群沒見過實戰的人最充足的準備，可以說是給我們打預防針吧！最最少的，我讀大學就是為了找份好工作。清楚自己的優勢，明白自己的劣勢，再做好充足的準備，和就業課的那些技能和知識，我相信我能在職場上能有行云流水之勢，踏上人生巔峰！

職業講座心得體會8

　　職業素養是人們從事某種職業所具備的知識、素質和技能。它包含專業知識、職業技能、職業習慣、職業道德、職業意識和職業態度等多個方面。其中，專業知識、職業技能和職業習慣屬于顯性素養，它們可以通過職業證書來證明，或通過專業考試來驗證；職業道德、職業意識和職業態度則屬于隱性素養，它們不能直接用各種證書來證明，卻能在更深層次上影響一個人的職業競爭力。一般說來，一個人能否順利就業并取得成就，很大程度上取決于其職業素養的高低。職業素養越高的人，獲得成功的機會就越多。從大學生的角度來看，職業素養是實現就業并勝任工作崗位的基本前提；從用人單位的角度來看，職業素養是選聘人才的首要考慮因素，因此，我決定在大學期間從提升自己的專業技能、通用技能和個人素質等方面著手，提高自己的職業素養。本文也將分為專業技能、通用技能和個人素質的提升三個部分來論述。

　　一、專業技能的提升計劃

　　專業技能是指將所掌握的專業理論只是綜合地運用于實踐的能力，它是圍繞所學專業的具體操作技能，專業技能的高低是大學生求職就業成功與否的首要因素，盡管在就業過程中會出現專業不對口的狀況，但專業技能或多或少、或早或晚會派上用場的。培養專業技能，要對專業知識的概念范疇、理論體系、研究方法、學科歷史和現狀、國內外最新研究進展、職業領域內最新消息和動態要有所了解和把握，同時對與專業相似、相近的領域的知識也要有所關注和涉及，并且要善于聯系，融會貫通。

　　我所學的專業是漢語言文學，平時除了有鉆研中文的基礎知識外，還對哲學、法學、歷史學有所涉獵。學好專業知識，其實興趣是最好的老師，我早在大一時就試著培養自己的興趣，我依然是無法專注于看厚厚且難懂的文學理論，于是就從我感興趣的哲學以及外國文學的書籍看起，不過不再注重關注這類書的思想內涵，而主要與文本本身掛鉤，運用自己所學的文字知識來分析。這種方法取得了不錯的成果，從而我也不覺得中文的學習過于枯燥。其實，并不需要被中文的外表所嚇倒，只要對此抱有積極的期望，也就是堅信本專業是很有趣的，就很容易上手。

　　學好專業知識，考取相關職業的從業資格證書也是很重要的環節。在求職的時候，面試者講一堆贊美自己的言語還不如拿出一張證書，證書是證明能力的強有力的證據。在大學期間，我已經通過了計算機二級考試、普通話等級考試、英語四級考試，在大三、大四期間，因為我修了法學的雙學位，所以還要努力學習，通過司法考試、英語六級考試以及駕駛執照考試、教師資格考試以增強自己求職的硬件。我也遇到盲目考證的同學，我認為，考取的證書應該起到取長補短、錦上添花的作用，而不是以量取勝。分析自己需要考取何種證書應該從未來的就業出發，拿我自己作為例子，我對前途屬于迷茫型的，所以正積極涉及各種不同的方向以發現自己的優勢。我未來就業方向應該是公務員、企業的文秘或者法律顧問，保底的工作是教師、記者等與中文專業緊密結合的職業。像教師就要求有教師資格證，為此非師范專業的學生需要修讀教育學、心理學、教育學等，還需考取教師資格證，而公務員需要參加公務員考試，法律顧問需要通過司法考試。當然，除了證書外，各個職業也會有特殊的職業技能要求。如教師需要講得一口流利的普通話，懂得寫板書、制作課件，掌握各種教學方法、師范禮儀等，政法類職業則需要掌握各種政策法律、規章制度，具備公文寫作能力等。除了公文寫作可以在中文系專業課上學到之外，其他各項技能都有待通過互聯網、各種書籍獲取理論知識，再進行社會實踐用理論去指導它，從而使自己這方面的技能得以提高。

　　除了書本知識要掌握外，實踐能力也是相當重要的，上文提到的英語四六級證書、計算機二級證書需要考取，但是有了英語六級證書并不等于能夠和老外流利交談，通過了計算機二級考試不等于能夠熟練運用各種辦公軟件、進行電腦日常維護，所以，光有理論是不夠的，親自動手才是硬道理。現在我參加的各種社團、進行各種實習、兼職、比賽、社會調研和社區服務，都是為了鍛煉自己的實踐能力，在今后的大學兩年時間里，我會繼續為之奮斗，繼續提升自己。

　　二、通用技能的提升計劃

　　通用技能是相對于專業技能而言，通用技能并不是針對某一具體的職業，而是從事任何職業的人要想取得成功都必須具備的能力，是一種超越具體職業、對人的終身發展起著重要作用的能力，是人們在教育或工作等不同的環境中培養出來的可遷移的、從事任何職業都必不可少的跨職業的技能。根據我國教育的培養目標，通用技能大體上可包括以下十個方面的重要內容：職業道德、表達溝通、人際交往、分析判斷、解決問題、學習和創新、團隊合作、組織管理、應變能力等。我認為，職業道德表現為愛崗敬業意識、持之以恒、艱苦奮斗精神、進取冒險精神、誠實守信品質，在學生組織中工作就可以很好地培養自己的職業道德，我自己就在朗誦藝術團和校藝術團工作，在那里，我學會了知難而上、堅持不懈，今后，我還將繼續堅守自己的崗位，為兩團貢獻出自己的一份力。

　　表達溝通能力指將個人思想、觀點、意見或建議順暢地用語言或文字準確、恰當地表達出來，促使對方接受自己的能力。表達能力包括語言表達能力和文字表達能力，能不能發表一次成功的演說、能不能寫一封清晰的信函，這都是表達能力的具體衡量標準。良好的表達能力表現在能夠用準確、流暢的語言講述事實、表達觀點，能夠撰寫計劃、總結、調查報告、公函等文書，這些在大學期間參加社會調查、學生組織的日常工作中都能得到鍛煉。溝通技能包括聽、說、讀、寫等，可以分為書面、非書面的語言溝通以及如衣著、表情、神態、姿勢等非語言溝通。人際交往能力與表達溝通能力有一定的相似之處，培養的方法也差不多。

　　對于一個特定的.問題，分析判斷包括以下五個環節：問題分析、確定目標、擬定方案、方案評估以及方案選擇。這個能力在學生工作的領導階層中有有所涉及，就和組織管理能力以及解決問題能力、應變能力一樣。所以參加學生組織不可半途而廢，從被領導階層到領導階層都體會過才能真正全方位鍛煉能力。學習和創新能力在當今社會中顯得尤為重要，當今世界瞬息萬變，我們的知識結構也應該隨社會需要而改變，就業時通常都有上崗培訓，在培訓時，迅速掌握崗位所需技能是相當重要的。創新能力在理工科中體現得尤為明顯，在文科專業中，集中體現為發現問題、分析問題、解決問題以及在解決問題過程中進一步發現新問題從而不斷推動事物變化發展。要創新，就要培養創造性思維，打破常規思維定式，多采用逆向思維來考慮問題。創新能力可以再各個工作以及細節中得以體現。

　　團隊合作包括了個人善于與團隊其他人溝通協調、能扮演適當角色、勇于承擔責任、樂于助人、保持團隊的融洽等方面的內容。人具有社會屬性，每個人都避免不了在團隊中工作，所以團隊合作能力是必不可少的。正是要培養自己以上十種技能，所以我積極參加各種組織社團的工作、班級活動、校園文化活動以及社會實踐。當然，除了實踐外，書本以及網絡資源也是個不錯的學習培養能力的方法的途徑，所以，廣泛涉獵各種實用書籍以及電子資料是非常有益處的。

　　三、個人素質的提升計劃

　　在談到個人素質方面，我比較傾向于討論狹義的個人素質。狹義的個人素質指的是一個人的基本品質與品性，如誠信、主動、自覺自律、謙虛執著、勤奮、責任心、時間管理、自信、專注等，這些素質我們從小就開始培養了，作為一個學科的話它叫做思想品德，在這里我針對求職，專門培養在求職方面具有舉足輕重地位的幾種素質。

　　1、是誠信。

　　誠信就是說老實話、辦老實事、做老實人。誠信是一切道德的基礎和根本，是一個社會賴以生存和發展的基石，是社會主義社會調節個人與社會、個人與個人之間相互關系的基本道德規范，也是社會公德和職業道德中的基本準則。微軟公司在用人時非常強調誠信，公司只雇傭那些最值得信賴的人。當微軟列出對員工期望的核心價值觀時，誠信被列為第一位。

　　2、是主動。

　　中國學生相當缺乏這一點，在課堂學習中往往要老師點名才起來回答問題，在工作中，也是上司吩咐什么才去做什么。這些做法在今天以及未來的就業中是不太可取的，所以要在大學期間就開始培養自己的主動意識課上主動回答老師提問、主動請教老師問題、主動為自己制定學習工作計劃以及目標，我是個屬于內向性格的人，所以在大學期間會盡力培養這方面的素質。

　　再次是自覺自律，大學生是處于一個自由的環境中，失去了約束的學生很容易放縱自己，自覺自律在這里就顯得尤為重要，以后工作的上司也不會喜歡一個放縱、沒有紀律性的下屬的。我個人在這點上是處于優勢地位的，大學期間應該保持。

　　3、謙虛執著以及勤奮。

　　這是個傳統知識分子的優點，這也是個非常值得發揚光大的優點。但是執著并不意味著執拗、勤奮也不代表一味拼命，合理堅持自己的觀點，懂得掌握工作與休息的平衡已達到最大的工作效率才是可以得到上司賞識的人才。

　　4、講到我的優勢責任心了，做任何事情都要負責任、有責任心，才能盡力把事情做好。

　　5、時間管理。

　　在大學生的《職業素養提升與就業指導》一課中有專門的講到這個問題，時間就是金錢，效率就是生命，懂得管理時間可以讓有限的時間盡可能地發揮它最大的效益。公司是追求利益的，職工學會管理時間也是老板樂于看到的良好現象。用人單位經常通過組織會議、處理文件、接待來訪等方面的考題來考察應聘者的時間管理能力。所以，在大學期間，如何兼顧學業、生活和工作，如何合理調配三者時間成為一個至關重要的問題。在大學里，必須讓自己參與一些工作，這樣才能更深刻地體會到如何處理沖突的要做的事情。

　　7、我想談談自信和專注。

　　自信是相當多的大學生很缺乏的一項素質，表現為遇事緊張以及過于謙遜。自信的人能以自己的實際能力接受來自心理和社會的壓力和挑戰，并體現為沉著冷靜的情緒，多參與各種大型比賽、面試可以讓自己不斷鍛煉這方面的素質。

　　專注也是公司很看重的一項素質。任何一家公司都不會錄用那些兼任著多項工作的應聘者的，專注于一個公司，你就會把更多的精力和激情投入到工作，就可以把事情做得更好，對于一個職位，也要掌握好平時的做事流程，分清待辦事項的主次，不要一次同時做多件事情，各個擊破反而能做得更好更快。

　　以上各項個人素質都可以在日常生活以及學習工作中得到培養，所以在大學期間要制定好計劃，以高標準來要求自己，自覺養成良好的習慣，這樣個人素質也會在良好習慣的養成過程中得到提升。職業素養提升并不能一蹴而就，需要大學期間一點點積累，循序漸進，相信我的職業素養會在畢業前得到一定程度的提升的。

職業講座心得體會9

　　去年選課的時候，很不理解為什么我們文科學院的學生必須要修工程、創新等和我們專業課關系幾乎毫無關系的課程。后來，在學長的推薦下，我選擇了大學生就業創業指導與職業生涯規劃課。一直到上課之前，我還很后悔：為什么我一個剛剛踏入大學大門的新生要選這門課？因為，就業對我們大一新生來說畢竟還是比較遙遠的事情。

　　在聽過第一堂課之后才知道，我們所學的這門課包括發現自己的興趣、簡歷的制作、面試的技巧、如何保障勞動者的權益等等內容，可以說，這些都是就業或創業過程中必須要具備的素質。而開設這門課，除為以后的真正的就業（創業）指導做準備外，還可以讓我們學會規劃自己大學的生活，不讓時間被浪費掉，有效充分的利用大學時間來有針對性的對就業而學好自己的專業，同時也可對自己重新作一番全面深刻的審視,剖析了自我特性,明確了人生定位,把握了發展方向，激發學習熱情，對自我有一個嶄新的認識。當我們做完了這些，一份可靠的職業生涯規劃也便完成了。

　　人生是一個旅程,要想走好就必須有一張地圖。古往今來無數航海家都是憑著他們的毅力和一張地圖完成他們漫長而艱難的旅程。我們的人生路上要經歷許多的風浪,就好比揚帆遠航，如果盲目的在這片大海上飄蕩,這樣的遠航永遠都看不到彼岸美麗的風景。我們身邊有無數的身影,在人群中徘徊,他們沒有目標,只追求一時的滿足。職業生涯規劃,便是我們實現自我人生價值的第一步,就如同為我們的人生畫一張地圖，讓我們在將來的學習生活中有一個奮斗目標，然后向著這個方向,在這張地圖的指引下,為實現目標而奮斗。

　　人的一生將面臨三大抉擇——求學、求職、求偶，每一部分都是極其重要的。職業是人的生活重要組成部分，它影響著個人的整個事業發展，影響著個人的家庭幸福程度。它不僅是謀生的手段，它也應該給人們帶來最大的精神滿足。它不僅滿足衣食住行的基本需求，而且滿足個人潛能發揮自我價值的實現。職業生涯規劃要求我們探索自我的興趣，了解自我的職業類型，在自我探索的過程中，使我們對自己未來的職業進行完整地規劃,這對我們將來找到一份好工作是十分有幫助的，只有這樣，我們才不會被社會淘汰，才能在社會上有立足之地，才能實現我們的人生價值。

　　所謂職業生涯規劃，就是我們在明確自己興趣、愛好的前提下，在認真分析個人性格特征的基礎上，結合自己專業特長和知識結構，對將來從事工作所做的方向性的方案。大學生在走向社會前，將現實環境和長遠規劃相結合，給自己的職業生涯一個清晰的定位，是求職就業乃至將來職業升級的關鍵一環。課上老師所講的霍蘭德職業興趣測試、霍蘭德職業傾向測試及學校就業指導中心便為我們了解自己提供了一個科學而有效的平臺。

　　職業活動將伴隨我們的大半生，擁有成功的職業生涯才能實現完美人生。因此，職業生涯規劃具有特別重要的`意義。首先，職業生涯規劃有利于促進個人努力工作。其次，職業生涯規劃有利于大學生提升就業競爭力。最后，職業生涯規劃有利于激發個人潛能，增強個人實力。而要設計一個適合自己的職業生涯規劃，就必須揚長避短，考慮自己的興趣愛好、價值觀念、人格特點、能力素質等方面的因素來設計自己的職業生涯規劃。

　　像許多剛進大學的同學一樣，我不知道自己想做什么、能做什么。每天除了上課之外我不知道該干什么、怎樣分配我的時間，我對自己的將來沒有什么規劃。我總是想船到橋頭自然直，明天的事兒明天再說，現在想那么多干嘛。但是自從上了這門課程之后，我才知道自己的想法是多么的愚蠢。智者創造機會,強者把握機會,弱者坐等機會。機會是給有準備的人的。我不能做一天和尚撞一天鐘，渾渾噩噩、沒有目標、方向的過日子，我應該有一個前行的領路人——理想，我應該樹立遠大的理想，有了理想我就會像在百米沖刺一樣向著自己的目標努力的拼搏。我們大學生面臨著工作就業壓力,進行職業生涯規劃設計能使我們更好地進入社會。

　　21世紀是一個變幻莫測的世紀，一個催人奮進的時代,有希望也有困惑,有機遇也有挑戰。在這個快速發展的社會中,大學生已經越來越多,面臨的各種各樣的挑戰也越來越多。在這個充滿競爭的社會中,怎樣才能更好地立足呢？只有可靠的規劃！當我們對自己的未來有了一定的規劃，便有了一定的目標，而我也會在接下來的這三年里，努力學習專業知識，為實現這個目標打下堅實的基礎。

　　其實，除了要趁早做職業生涯規劃以外，我對這門課的感想還有很多，因為它讓我學到了很多必需但自己以前并不知道的知識。比如說，我知道了我有很多專業技能、自我管理技能和可遷移技能；我知道了簡歷并不是寫得越多越好，投簡歷的最佳時間是在截止日期的最后一天；我知道了無領導小組討論要有很強的時間觀念，如果討論時做不了引導他人的領導，至少要做掌握時間的人；我知道了簽訂勞動合同可能出現的“陷阱”和勞動者依法享有的一些權益?總之，大學生就業創業指導與職業生涯規劃雖然是一門選修課，但是教授的內容卻比專業課更能應用于實際。

　　我相信有了有了這門課上所學到的知識，今后我在面對眾多優秀的對手時,一定能保持冷靜的頭腦，在競爭激烈的社會中脫穎而出，闖出一片屬于自己的天地。

職業講座心得體會10

　　職業生涯規劃是個人職業生涯開始的第一步，與個人職業發展息息相關，本學期我有幸聆聽了前程無憂論壇組織的一場職業生涯規劃講座，對自己的人生有了新的思考好領悟，讓我有種豁然開朗的感覺，對我以后的學習生活，都有很大的幫助。下面談談我的一點心得體會。

　　職業生涯規劃，是指個人與組織相結合，在對一個人職業生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、特點進行綜合分析與權衡，結合時代特點，根據自己的職業傾向，確定其最佳的奮斗目標，并為實現這一目標做出行之有效的安排。古人云，凡事“預則立，不預則廢”好的開始就等于成功了一半。

　　古往今來無數航海家都是憑著他們的毅力和一張地圖完成他們漫長而艱難的旅程。我們的人生路上要經歷許多的風浪,就好比揚帆遠航，如果盲目的在這片大海上飄蕩，這樣的遠航永遠都看不到彼岸美麗的風景。我們身邊有無數的身影,在人群中徘徊,他們沒有目標,只追求一時的滿足。職業生涯規劃，是我們實現自我人生價值的第一步,就如同為我們的人生畫一張地圖，讓我們在將來的學習生活中有一個奮斗目標，然后向著這個方向，在這張地圖的指引下，為實現目標而奮斗。

　　職業生涯活動是將伴隨每一位就業者甚至是每一個人的大半生，要想能適應現今社會的需要，要想在一生中實現自我人生價值的最大化，要想在實踐中達到成功的彼岸，認清職業生涯規劃的意義，明晰目標是撬起成功人生的支點。因此，確立科學的職業生涯目標，是職業生涯開發的重要內容之一，職業生涯開發是人生事業獲得成功的一種有效方法。但是目標的確立，有個幅度問題，幅度太寬，就難以實現，要將目標細化到能夠輕易實現和達成，聚焦于一點。在當今時代，職業生涯開發不僅對人生目標的實現有重要作用，而且對一個人的職業穩定性更為重要。

　　職業是人的生活重要組成部分，它影響著個人的整個事業發展，影響著個人的家庭幸福程度。它不僅是謀生的手段，它也應該給人們帶來最大的精神滿足。它不僅滿足衣食住行的基本需求，而且滿足個人潛能發揮自我價值的實現。職業生涯規劃使我們了解只有對自己未來的職業進行完整地規劃,才能找到一份好工作，不會被社會淘汰，在社會上有立足之地，才能實現我們的人生價值。

　　在聽本次講座前，我對職業生涯的理解就是一個人的工作的經歷。現在才對職業生涯有了個新的認識。職業生涯，是一個人一生中所有與職業相聯系的行為與活動，以及相關的態度、價值觀、愿望等的連續性經歷的過程，也是一個人一生中職業、職位的變遷及工作理想的實現過程。簡單的說，職業生涯就是一個人終生的工作經歷。一般可以認為，職業生涯開始于工作前的職業學習和培訓，終止于退休。我覺得，一個人的職業生涯，跟他個人的職業生涯規劃有著密切關系。職業生涯規劃可以說是一個復雜的，系統的，擁有壓力和挑戰、更要切合實際的對未來工作和生活的一種設想。本次講座給出了一個職業規劃的大綱，職業生涯規劃的實現，首先要給自己做一個職業生涯坐標；然后，要進行職業方向和總體目標的設定；最后要進行社會環境和職業環境的分析生涯設計。

　　工作多年以來，其實很多時候都是順勢而為，并沒有認真思考過自己適合做什么，需要做什么，想要做什么。不過多年的工作經歷也給了我一定的經驗，從現在開始思考自己的職業生涯規劃還為時不晚。進行職業生涯規劃一定要先了解自己。了解自己，可以自我感知，也可以通過前人積累的方法來測試，畢竟人的感覺是這個世界上最不靠譜的東西，通過一定的科學方法檢測出的。比如通過霍蘭德職業興趣測試了解自己的興趣，就比我們自己感覺要可靠的多。今天我們可能感覺自己喜歡唱歌，過一段時間又可能感覺自己喜歡表演。雖然這兩個興趣并不矛盾，但是如果太多這樣的興趣，就會讓人無所適從，就會覺得做這個也行，做那個也行；或者做這個不合適，做那個也不合適。對于我個人來說，首先要規劃的是我的時間，人都是有惰性的，沒有明確的目標和計劃，就容易腳踩西瓜皮，滑到哪里是哪里，今天的事情推給明天做，我也經常如此。我覺得這是我第一個需要改進的地方，也是我必須改進的地方，在一個沒有時間觀念的情況下，很多事情都是做不好的，所以，要把自己的學習、工作、生活時間安排好。再來就是要有自己的目標，確立好自己的目標，有助于自己的學習，制定好自己的短期、中期、長期目標，把自己武裝起來，讓自己的生活充實起來。通過這次職業規劃講座，也讓我知道了，我自己的職業性格。通過霍蘭德職業興趣測試，我是屬于實用性的`，我也一直堅持從實際出發，實事求是，我相信，那樣我的職業路上會走的更遠，更高。心態決定成敗，想要有一個好的職業生涯，首先必須擺正自己的心態、明確自己的定位、避免不必要的掙扎。路不一定要規規矩矩、死板地走下去。人不能活在沒有夢想的世界，尤其是年輕人。人生短暫，青春更是稍縱即逝。但是光會做夢是不行的，光想不做，夢永遠是夢，想象永遠都只是“空想”。

　　在認識自己的基礎之上，還要重新認識社會，認識社會分工。有人認為社會是簡單美好的，有人則覺得社會上很復雜很亂。這些固有的意識阻礙了我們對真實社會的認識。真實社會有龐大復雜而又具體的分工，而許多分工只有它們的從事者才知道具體做什么工作。因此，我們切不可望文生義，憑空揣測某種分工做什么工作。這樣，當我們去進入這個分工后，發現完全不是自己原先想的那樣，那就后悔莫及了。因此，在我們打算從事某個行業之前，我們一定要通過各種可以利用的渠道去了解這行業的具體情況。第三個感受是只有工作和興趣有一定的耦合度，才能工作得快樂，而能力是可以培養的。

　　在我們的職業生涯中，不僅要有對工作的規劃，也要有對生活的規劃，因為職業活動也是一種生活，所以職業生涯規劃中不能缺少生活規劃。而說到生活規劃，卻又不是個簡單的事。一般來說，我們的生活會受到工作、職業的的影響，所以職業生涯規劃中生活得那一部分，得參照職業來規劃。這一部分規劃中，我們還要清楚自己要一個什么樣的生活方式、要扮演的社會角色、如何處理生活與工作間的關系等，而這些，又同樣影響到我們的工作。就所列舉出的這些來看，我覺得做好一份職業生涯規劃，不亞于完成一件大的工程項目。職業生涯規劃，也是影響到一個人一輩子工作、生活的。所以，我覺得職業生涯規劃，它是復雜的。計劃固然好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效。任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題。所以科學的職業生涯規劃需要具有極強的可行性，考慮到多種情況，對于每一種情況都有對應的解決方案和辦法。

　　綜上所述，一份好的職業生涯規劃對個人來說，應該有以下幾個作用：

　　一、能夠評估目前的成績，也可以說是對目前的自我評價。

　　二、幫助確定職業發展目標，我們通過自我評價、分析，確定自己的職業路線，正確制定自己的職業發展目標。

　　三、有助于幫助抓住重點，職業生涯規劃能讓我們區分工作的輕重緩急，緊緊抓住重點，增加我們成功的可能性。

　　四、能讓我們努力奮斗，很多時候，當規劃具體時，我們每做出一份努力，都能看到成績。所以，職業生涯規劃，有助于我們為目標而努力奮斗。

　　五、有助于個人潛能的發揮，當我們擁有一個規劃后，就會把主要精力放在實現規劃的努力上。這個時候，我們會逐漸發揮出一些潛力，在不斷努力下，越來越多的潛力會發揮出來。

職業講座心得體會11

　　4月12日，聆聽了劉沛華老師講授的《三自我成就教師的職業幸福》，使我受益匪淺，認識到作為一名教師一定要學會自我調整、自我認同、自我培養。

　　自我認可尋到從教的篤定；自我調整修煉為師的從容；自我培養發現最美的自己；自我培養尋找人生的目標。

　　追求幸福是我們每個人的理想，它是一個永恒的`的主題，擁有幸福感才能把幸福給予身邊的人。尤其是教師，能否時時處處感到幸福不僅僅影響著其人生是否快樂，更影響著學生，因為只有擁有幸福感的教師擁有高尚的師德，良好心態，滿滿的愛才能把幸福感覺帶給學生，才能讓學生成為幸福的人。

　　工作中，我感受到教師的幸福感與學生的表現是緊密相連的，學生幸福，老師才幸福。作為一名教師，你盡可能地去關心、呵護、鼓勵我們的學生，用我們的愛去感化他們，心與心的交流，心與心的溫暖，不放棄任何一個學生，從學生中來，到學生中，去享受職業的幸福。

　　人生沒有規劃，機會不會垂青。成功不會眷顧，幸福不會降臨。習慣規劃，受益人生。有規劃的人生才可能精彩！

職業講座心得體會12

　　在我們的工作生涯中，職業價值觀是非常重要的因素之一。一個人的職業價值觀反映了他對稱職業的認識、態度和行為準則。因此，為了提高自己的職業能力和價值，我的學院組織了一次職業價值觀講座。在這次講座中，我對自己的職業價值觀有了新的認識和思考，提高了自己的工作動力和自信心。

　　第二段：觀點闡述。

　　在講座中，演講者首先強調了職業價值觀的重要性和影響力。他指出，職業價值觀是我們為職業生涯設定的準則和信仰，從而影響我們的職業選擇與發展。他進一步指出，良好的職業價值觀能夠指導我們在職業領域中發現自己的長處和短處，并幫助我們去發揮和提高職業能力和價值。這些見解讓我深入思考自己的'職業價值觀，并展示了改變自己職業觀念的重要性。

　　第三段：案例分析。

　　演講者還分享了一些在職業生涯中受到職業價值觀影響的故事。其中一個例子是一個年輕人，他在獲得了大學學位后，開始了自己的就業之旅。但是他不知道自己到底想做什么，很快就換了多份工作。然而，當他意識到自己的職業價值觀之后，他可以專注于自己的熱愛、追求和長處，并開始了一份真正讓他充滿幸福感和成就感的工作。這個例子給我啟示，如果我們知道自己的職業價值觀，就可以自信并順利地運用自己的特長和職業技能，并得到滿意的職業發展。

　　第四段：經驗總結。

　　在講座結束時，我也更加清晰地了解了自己的職業價值觀。我意識到一個人的職業價值觀會在不同的職業階段中發生變化，所以我們需要不斷地進行職業規劃和反思。我也學到了如何尋找、培養和提高自己的職業能力和素質，更專注于發現自己的長處和獨特之處。

　　第五段：結尾。

　　綜上所述，在職業生涯中，我們需要擁有清晰的職業價值觀，這將對我們的職業生活及未來產生著極其重要的影響。我們需要深入了解自己，找尋自己的價值。同時，我們需要時刻反思自己的職業計劃，掌握職業發展的方向。我對自己的職業生涯也更富有自信和方向感了。我相信，在未來的工作中，我會更加自信，為自己充實而滿足的人生目標而努力奮斗。

職業講座心得體會13

　　明晰的目標是撬起成功人生的支點。確立科學的職業生涯目標，就是職業生涯開發的重要內容之一，職業生涯開發是人生事業獲得成功的一種有效方法。目標的確立，有個幅度問題，幅度太寬，就難以實現，要將目標細化到能夠輕易實現和達成，聚焦于一點。在當今時代，職業生涯開發不僅對人生目標的實現有重要作用，而且對一個人的職業穩定性更為重要。

　　職業生涯設計，又叫做職業生涯規劃，是指個人與組織相結合，在對一個人職業生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結的.基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、特點進行綜合分析與權衡，結合時代特點，根據自己的職業傾向，確定其最佳的奮斗目標，并為實現這一目標做出行之有效的安排。古人云，凡事“預則立，不預則廢”好的開始就等于成功了一半。職業生涯活動是將伴隨每一位就業者甚至是每一個人的大半生，要想能適應現今社會的需要，要想在一生中實現自我人生價值的最大化，要想在實踐中達到成功的彼岸，認清職業生涯規劃的意義顯得尤為重要，而面對社會轉型時期競爭凸顯的今天，職業生涯規劃在提升應對競爭的能力方面的意義便成為了重中之重。

　　職業生涯規劃可以提升就業者應對競爭的能力。但是解決矛盾問題的根本應該是在每個就業者自身。要想在這場激烈的競爭中脫穎而出并保持立于不敗之地，設計好自己的職業生涯規劃意義突出。職業生涯規劃能幫助每一位就業者明確自身的職業發展目標，包括短期就業或創業目標和長期發展目標。求職就業是一項雙向選擇，當做好了職業生涯規劃，磨刀不誤砍柴工，有明確的求職目標，就會增強就業的自信心。將求職活動付諸實踐，就會用自己的追求和真誠感染聘任者，大大增強應聘的效果，并使之更經濟、更科學。聘用一個熱愛資企業、有工作目標追求的應聘者是企業聘用原則，因為這樣既可以增強企業的凝聚力，又能保證企業用人的穩定性。

　　職業生涯規劃使就業者有明確的職業追求目標，一旦目標實現，就會更加珍惜自己所獲得的工作崗位，就會全身心的投入工作，工作主動性會大大增強，并有針對性地鍛煉和提高自己的職業道德、工作態度和人際關系處理能力。努力克服工作中遇到的困難和問題來適應工作的要求。由于達到了“人職匹配”的較好結合，在這一“雙贏”的情況下，就業者會在工作中更好地發揮自己專長，更好地體現自己人身價值。

職業講座心得體會14

　　隨著工作壓力的不斷增大，許多教師在常年累月的工作中，不知不覺地患上了不同的職業病，如頸椎病、腰椎病、慢性胃炎等。這些職業病在慢慢傷害著老師們的身體健康，影響了老師們的正常生活。對此，鳳凰學校工會決定為廣大教師舉辦一場預防職業病知識講座。借此機會讓老師們對職業病預防有一定的了解，從而增強老師們的健康意識。

　　此次講座邀請了推拿按摩專家張大夫，張大夫深入淺出的.為廣大教師講解了如何預防頸椎病、腰肌勞損等教師常見的職業病。他還向老師們傳授了頭、頸、肩、腰、腿疼痛的自我調理方法以及在生活中正確的坐姿、睡姿等。整個講座過程中，老師們聽得非常認真，并拿出筆記本記錄。會后，許多教師單獨找張大夫詢問自己的病癥，張大夫一一給大家講解，治療。

職業講座心得體會15

　　XX月XX日，我參加了公司統一組織的《職業素養與能力提升》學習培訓，感覺受益匪淺。XX老師的培訓風格風趣、幽默、活潑，他善于運用激勵式的教學方法，并配有大量案例，所授課程深受好評。通過聆聽XX老師的細致入微的講解，我既掌握了許多知識，又開拓了思路，對如何提高自身修養、轉變思想觀念、提升個人能力，干好本職工作又有了新的認識和新的體會。

　　一是職業素質提升與企業發展需求緊密相連。在21世紀，職業素養是一個國家，一個組織或個人的第一競爭力，良好的職業素質是國際化標準，是職業人必須遵循的規則，是企業和員工、員工和員工之間必須遵守的行為準則和道德規范。而楊老師正是非常注重協助個人及企業在獲取平衡式成功等領域上擁有極為卓越的成就。作為我們聯通公司，業務范圍在不斷延伸，顧客群體在迅速增加，公司在發展中面臨眾多機遇也面對多種挑戰。作為聯通公司的一名員工，想要參與職場競爭，想要成為職場中的成功者，想要取得職場生活的輝煌，就必須懂得和遵守這些職場規則。同時，應適應企業在不同發展時期的需求。

　　二是努力學習，是進一步提高工作能力的捷徑。在信息化不斷加強的當前，我們面臨許多新問題、新矛盾，沒有雄厚的專業知識，科技文化知識和管理知識，即使有再好的愿望，也只能是事倍功半。在公司不同發展階段，形勢要求我們不斷提高自身素質。XX老師的致力于全面提高人們的生活及生命素質，正是現代企業所需要的。通訊行業，要學習的各類業務很多，因為營銷政策不斷的更新，服務模式推陳出新，系統操作也比較復雜。在不斷提高業務水平的同時，我還積極的參加公司的各項培訓，參加社區經理的各類業務演練，全體人員的工作得到了上級領導的認可，我們的服務更是得到了客戶的一致好評，由于我的努力，熟悉了各項業務知識，不管是業務發展，裝、移、修的工作，我都能夠認真的完成，竭力為客戶服務，在任何時候都必須不斷地更新知識，豐富自己的工作技能和實踐本領，提高在工作中開拓創新的能力，盡心盡力踏實工作。

　　三是保持良好心態，快樂工作。以人為本，是科學發展觀的核心內涵，也可以說是以人力資源為本。XX老師倡導”在深層次改變人類內在負面慣性與思維模式、重建正面的行為習慣”聯通是我家，在平時的'工作中，我用我的耐心，用我的熱情，用我的微笑認真的服務于客戶，我深知現在市場競爭非常激烈，假如我們稍有疏忽，客戶就可能離網選擇其它移動或者其它公司，業務發展也需要技巧，在業務發展過程中我們稍有不甚，客戶就可能轉身離去，所以經常利用一些業余時間學習營銷技巧。在企業戰略實施過程中，人力資源工作不應是被動適應的，而應該主動，這樣才能很好的發揮各層面人力積極性，才能為公司業績更上一層樓而發揮力量。

　　“路漫漫其修遠遠兮，吾將上下而求索”這次培訓學習雖然已經結束了，但XX老師給予我們的影響仍在延續，我們要把這次“職業素質和能力提升”培訓取得的的經驗，運用到實際工作中去，踏踏實實地做好每一件事，用自己的實際行動來為公司的發展貢獻自己的力量。

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