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中考復習計劃

時間:2022-07-04 23:13:22 工作計劃范文 我要投稿

2016年中考復習計劃

導語:為了給學生復習學過的知識,鞏固語文這一門交際工具,在中考中取得好成績,我們積極備戰中考,研究大綱精神,明確中考的范圍,積極準備應對策略。我們準備按以下2016年中考復習計劃進行復習。

2016年中考復習計劃

2016年中考復習計劃

一、復習理念

1、明確學科特點,淡化教材

語文學科知識系統性不強,知識間的聯系不緊,各知識基本上可獨立成塊。各塊知識的考查又重在對能力的考查,純課本上的東西比較少,聯系生活、時代卻很緊,故宜淡化教材,多向生活中延伸。

2、緊扣考綱,落實基礎

語文復習要明確本市語文考綱要求,把握近幾年來本市中考語文命題的趨勢,有針對性地落實好基礎知識。基礎知識主要包括常用漢字的讀音、書寫,古詩文默寫,古文翻譯,名著導讀等。

3、注重閱讀,培養能力

選取文質兼美、富有文化內涵、切合中學生生活的閱讀材料進行閱讀訓練,提高學生對文章整體的感知、理解和領悟能力。

4、強化作文訓練,積累素材

復習要舍得拿出一定量的時間讓教師對作文各方面的寫作技巧進行指導訓練,安排時間讓學生閱讀一定量的材料,積累一點寫作素材。

二、復習方法

(一)積累與運用

1、漢字的正讀與書寫。根據《考試說明》中要求讀寫的漢字(或詞語)為重點復習范圍,著重四字短語,輔之以漢字書寫習題進行訓練。

2、語言運用。語言運用強調語文課程與社會生活的聯系,緊跟近期報刊媒體上的熱點材料。考生和教師必須做生活的有心人:既要認真掌握一些基本的語言知識,又要關注生活和社會,關心最新信息,搜集來進行訓練。

3、古詩文默寫。關注名篇名家名句,特別是課本要求背誦的古詩,教師要進行梳理、壓縮。過多學生記不下來,花時過多意義不大。

4、名著導讀。教師要引導學生關注課內“名著導讀”部分的評價性文字,作適當的記誦。同時教師還應通過講述的方式向學生傳輸更多的相關名著知識。

5、綜合性實踐活動。復習該項內容,教師要以課本中便于實際操作的實踐活動為基點進行,向生活中延伸,開展多樣的各角度的題型訓練。

(二)閱讀與理解

1、詩歌賞析。對課內的古詩詞進行全方位的復習,有必要對學生進行再次的簡單賞析。

2、文言文閱讀。古文閱讀試題的選材經典而淺易,短小精悍而具有一定的意趣。著重考查課本中所學常見的文言詞語、句子的理解,立足于讀懂文意,對文章內容、章法分析不需作太高要求。著重關注課下注解和文后習題。

3、記敘文閱讀。記敘文閱讀是歷年來中考的重頭戲,它主要考查一般記敘文的閱讀,也考查對文學作品中的散文和小說的閱讀。具體復習策略是:

a. 溫故記敘文文體知識。如:記敘文六要素、記敘順序、常用表現手法等。

b. 明確閱讀的基本思路。在復習時,讓學生了解有關閱讀的程序性知識是有必要的。大體思路是:文題解讀整體感知文意把握代入問題確定范圍前后推敲磨練語言得出答案。

c. 提供文質兼美的材料,進行必要的訓練。

4、說明文閱讀。說明文閱讀也是我市中考多年來經常考到的,相對記敘文閱讀來說,側重說明文知識點的考查更突出一些。所以,說明文閱讀的復習應圍繞說明文知識點進行,如弄清說明對象、說明順序、文章結構、說明語言的揣摩等。選取一些時代感強的科技說明材料來訓練。

5、議論文閱讀。近年來,議論文閱讀命題趨勢似乎有所淡化,但我們也不宜忽略它的復習。復習策略同于說明文閱讀。

(三)寫作實踐

1、寫作。寫作訓練,老師要打消“臨近中考了,學生寫作水平已定型,短時間訓練不會有效果,干脆放之任之,順其自然,把時間用來復習其它的內容。”的錯誤認識。寫作對學生的語文成績有至關重要的意義,作文寫不好,一下子就會丟很多分。考前進行寫作訓練是很有必要的,而且可以收到很好的效果。由于時間緊,寫作訓練可從以下方面著手進行:

①引導學生掌握一定的寫作技巧。如話題作文應告訴學生擬好靚麗的題目,寫一個引人入勝的開頭,文中交代點明主旨的話,寫一個耐人尋味的結尾,安排一個錯落有致的段落構思,注意卷面書寫整潔等。

②根據作文要求,弄清作文題型、審好題目。這一步很重要,若不注意,學生就會出現不符合要求的作文。

③臨時抱佛腳,積累一定量的素材。“巧婦難為無米之炊”,有些學生平時也不善于從生活中積累素材,到寫作時,頭腦中一片空白。那么,這樣的學生臨時積累的素材或許能派上用場。

④進行強化寫作訓練。訓練學生快速審題、選材、構思成文的能力,明確寫作中還需注意的問題。

2016年中考復習計劃

分三輪復習。第一輪復習為基礎知識的單元、章節復習。通過第一輪的復習,使學生系統掌握基礎知識、基本技能和方法,形成明晰的知識網絡和穩定的知識框架。我們從雙基入手,緊扣中考知識點來組織單元過關。結合學生的實際情況,我們實行嚴格的單元過關,對C層和B層的部分學生實行勤查、多問、多反復的方式鞏固基礎知識,在知識靈活化的基礎上,還注重了培養學生閱讀理解、分析問題、解決問題的能力。

第二輪復習打破章節界限實行大單元、小綜合、專題式復習。第二輪復習絕不是第一輪復習的壓縮,而是一個知識點綜合、鞏固、完善、提高的過程。復習的主要任務及目標是:完成各部分知識的條理、歸納、糅合,使各部分知識成為一個有機的整體,力求實現基礎知識重點化,重點知識網絡化,網絡知識題型化,題型設計生活化。在這一輪復習中,要以數學思想、方法為主線,學生的綜合訓練為主體,減少重復,突出重點。在數學的應用方面,注意數學知識與生活、與其他學科知識的融合,穿插專題復習(如圖表信息專題、經濟決策專題、開放性問題、方案設計型問題、探索性問題等),向學生滲透題型生活化的意識,以此提高學生對閱讀理解題的理解能力。

第三輪復習是知識、能力深化鞏固的階段,復習資料的組織以中考題及模擬題為主,回扣教材,查缺補漏,進行強化訓練。同時,要教給學生一些必備的應試技巧和方法,使學生有足夠的自信從容地面對中考。由于考前的學習較為緊張,往往有部分學生易焦慮、浮躁,導致學習效率下降,在此階段還應注意對學生的心態及時作出調整,使他們能以最佳的心態參加中考。

2016年中考復習計劃

中考是選拔性考試,也是極有競爭性的考試。為了給學生復習學過的知識,鞏固語文這一門交際工具,在中考中取得好成績,我們積極備戰中考,研究大綱精神,明確中考的范圍,積極準備應對策略。我們準備按以下計劃進行復習:

一、指導思想

以《語文課程標準》中規定的目標要求以及《2016年甘肅省初中畢業學業考試綱要》為指導,立足教材,依托《2016年甘肅省初中畢業會考指導》,促尖保尖,關注部分優秀學生的語文弱勢學科,提高優秀率,面向全體學生,提高及格率。求真務實,上好每一節課,抓緊每一分鐘,練準每一道題,邁實每一步子。重視基礎,不犯概念性錯誤;重視糾錯,不犯重復性錯誤;重視規范,不犯低級性錯誤。

二、復習目標

通過復習,使學生對初中階段的語文基本知識有一個明確的、系統的了解,強化學生的閱讀理解能力和語言表達能力,提高學生運用語文知識解決實際問題的能力。力爭在今年的畢業會考中,語文科的綜合評價指標能有較大的突破。

(一)積累與運用

1.漢字的正讀與書寫。根據《考試說明》中要求讀寫的漢字(或詞語)為重點復習范圍,著重四字短語,輔之以漢字書寫習題進行訓練。

2.語言運用。語言運用強調語文課程與社會生活的聯系,緊跟近期報刊媒體上的熱點材料。考生和教師必須做生活的有心人:既要認真掌握一些基本的語言知識,又要關注生活和社會,關心最新信息,搜集來進行訓練。

3.古詩文默寫。關注名篇名家名句,特別是課本要求背誦的古詩,教師要進行梳理、壓縮。過多學生記不下來,花時過多意義不大。

4.名著導讀。教師要引導學生關注課內“名著導讀”部分的評價性文字,作適當的記誦。同時教師還應通過講述的方式向學生傳輸更多的相關名著知識。

5.綜合性實踐活動。復習該項內容,教師要以課本中便于實際操作的實踐活動為基點進行,向生活中延伸,開展多樣的各角度的題型訓練。

(二)閱讀與理解

1.詩歌賞析。對課內的古詩詞進行全方位的復習,有必要對學生進行再次的簡單賞析。

2.文言文閱讀。古文閱讀試題的選材經典而淺易,短小精悍而具有一定的意趣。著重考查課本中所學常見的文言詞語、句子的理解,立足于讀懂文意,對文章內容、章法分析不需作太高要求。著重關注課下注解和文后習題。

3.記敘文閱讀。記敘文閱讀是歷年來中考的重頭戲,它主要考查一般記敘文的閱讀,也考查對文學作品中的散文和小說的閱讀。具體復習策略是:

a.溫故記敘文文體知識。如:記敘文六要素、記敘順序、常用表現手法等。

b.明確閱讀的基本思路。在復習時,讓學生了解有關閱讀的程序性知識是有必要的。大體思路是:文題解讀整體感知文意把握代入問題確定范圍前后推敲磨練語言得出答案。

c.提供文質兼美的材料,進行必要的訓練。

4.說明文閱讀。說明文閱讀也是我市中考多年來經常考到的,相對記敘文閱讀來說,側重說明文知識點的考查更突出一些。所以,說明文閱讀的復習應圍繞說明文知識點進行,如弄清說明對象、說明順序、文章結構、說明語言的揣摩等。選取一些時代感強的科技說明材料來訓練。

5.議論文閱讀。近年來,議論文閱讀命題趨勢似乎有所淡化,但我們也不宜忽略它的復習。復習策略同于說明文閱讀。

(三)寫作實踐

寫作訓練,老師要打消“臨近中考了,學生寫作水平已定型,短時間訓練不會有效果,干脆放之任之,順其自然,把時間用來復習其它的內容。”的錯誤認識。寫作對學生的語文成績有至關重要的意義,作文寫不好,一下子就會丟很多分。考前進行寫作訓練是很有必要的,而且可以收到很好的效果。由于時間緊,寫作訓練可從以下方面著手進行:

①引導學生掌握一定的寫作技巧。如話題作文應告訴學生擬好靚麗的題目,寫一個引人入勝的開頭,文中交代點明主旨的話,寫一個耐人尋味的結尾,安排一個錯落有致的段落構思,注意卷面書寫整潔等。

②根據作文要求,弄清作文題型、審好題目。這一步很重要,若不注意,學生就會出現不符合要求的作文。

③臨時抱佛腳,積累一定量的素材。“巧婦難為無米之炊”,有些學生平時也不善于從生活中積累素材,到寫作時,頭腦中一片空白。那么,這樣的學生臨時積累的素材或許能派上用場。

④進行強化寫作訓練。訓練學生快速審題、選材、構思成文的能力,明確寫作中還需注意的問題。

三、復習理念

1.明確學科特點,淡化教材。語文學科知識系統性不強,知識間的聯系不緊,各知識基本上可獨立成塊。各塊知識的考查又重在對能力的考查,純課本上的東西比較少,聯系生活、時代卻很緊,故宜淡化教材,多向生活中延伸。

2.緊扣考綱,落實基礎。語文復習要明確本市語文考綱要求,把握近幾年來本市中考語文命題的趨勢,有針對性地落實好基礎知識。基礎知識主要包括常用漢字的讀音、書寫,古詩文默寫,古文翻譯,名著導讀等。

3.注重閱讀,培養能力。選取文質兼美、富有文化內涵、切合中學生生活的閱讀材料進行閱讀訓練,提高學生對文章整體的感知、理解和領悟能力。

4.強化作文訓練,積累素材。復習要舍得拿出一定量的時間讓教師對作文各方面的寫作技巧進行指導訓練,安排時間讓學生閱讀一定量的材料,積累一點寫作素材。

四、復習原則

1.明確目標,立足教材。教師應認真研究《語文考試標準》,明確考試的范圍與目標,對出題動向和題目類型作出科學的分析和預測,以便在復習的過程中能做到有的放矢。語文復習應以課本為主,按大綱要求進行知識點的歸納、總結,掌握每課的重點、難點,輔之以適當的練習;并不斷地由課內向課外延伸。復習中,要精選有代表性的訓練題和模擬題進行訓練,培養學生獨立分析、解決問題的能力。

2.全體參與,分層達標。復習課的主體是學生,教師應充分調動全體學生的積極性,特別是在當前高中擴招的形勢下,教師更不能把目光只盯在少數“尖子生”身上,而應該更多地關注那些基礎不扎實、學習有困難的學生。對不同層次的學生應提出不同的要求,優等生可適當“放”,中等生宜“引”,后進生需“扶”。

3.強化基礎,突出重點。針對中考試題基礎性強的特點,對于教學大綱和新課程標準中要求掌握的語文知識和基本篇目,教師應進行適當的梳理,只有理清了頭緒,學生才能思路清晰,復習才有更佳的效果。閱讀理解與作文是語文復習的“重頭戲”,教師應加強指導。在進行閱讀訓練時,應根據不同文體的特點,教給學生一些思考問題和解決問題的方法,真正做到“授之以漁”,并結合有針對性的訓練,舉一反三,從而提高學生獨立閱讀的能力。作文復習應重點放在“快速作文”的指導上,從立意、選材、構思、語言等方面進行訓練,淡化文體要求,提倡創新意識。

4.點面結合,講練同步。整個復習過程分為四個階段:一、全面復習(3月下旬4月上旬):全面復習基本文言文篇目和語文知識;二、查漏補缺(4月上旬5月中旬):針對第一階段的復習進行小結,鞏固訓練;三、重點突破(5月中旬5月下旬):對學生在復習中有困難的知識點進行重點突破,加強課外閱讀的指導;四、總結檢測(6月上旬):全面總結復習情況,檢查復習效果,模擬測試。

5.團結協作,共同提高。本著互相學習、取長補短的原則,加強同科教師之間的經驗交流與資料共享,發揚團隊精神,爭取共同進步。

五、基本情況分析

(一)2016年平涼市中考語文試題簡析

1.覆蓋面廣,側重主干知識。2015年**中考語文試題結構相對穩定,題量適當,難度適宜。試題內容基本涵蓋了《課程標準》對七至九年級的知識和能力要求,全面考查學生的語文素養和基本能力,同時突出主干知識和核心能力的考查,比如試題中有好幾題都涉及到提取、概括重要信息的能力考查。

2.落實基礎,突出語言運用。試題的積累部分主要考查語文基礎知識和基本素養,包括識記常用字的讀音、書寫,工具書的運用,古詩文的默寫等。語言表達與運用方面的試題,題型豐富多樣,強調學生的語感,對語言文字的理解與表達能力,尤其注重在具體的語言環境中考查學生實際運用能力。

3.整體感知,凸顯語言品味。試題中的閱讀理解部分包括詠物散文、說明文、議論性文言文與詩歌比較閱讀,選文典范,文體兼顧,與往年相比,文本閱讀本身難度有所降低,更符合學生的認知水平,但試題涉及閱讀考點多,多集中在分析綜合能力的考查上,且語言品味題有一定難度。

4.貼近生活,注重真情實感。作文命題 “返璞歸真”,走“學生生活路線”,人人都有話可說,有話可寫,但也容易流于平淡或俗套, “千人一面”。

(二)2016年甘肅中考語文試題展望

展望2016年甘肅省中考,試題仍會比較穩定,積累與運用部分將出現更加靈活多樣的題目,更加注重對學生實際運用能力的考查。現代文閱讀考查的重點將會是整體閱讀和感悟的能力,評析、拓展的能力。文言文除基本積累外,還將涉及品味鑒賞和拓展等方面,考查會更靈活,更注重能力。在寫作上,命題、半命題作文會成為主旋律。命題將會以家庭生活、社會生活、學校生活為主要對象,引導學生表達真情實感。

(三)2016屆初三學生基本情況

從最近幾次的月考來看,目前主要存在的問題是:古詩文閱讀基本功不過關,積累少,遷移能力不強。現代文閱讀 不會把握題干中的關鍵詞,不明白命題人的意圖;三種文體的知識點不清;概括不全不準;開放性試題說不清楚要表達的意思;對文章內容的理解缺乏整體性,把握不住文章的主旨。作文扣題不緊;選材老套;文體特征不明顯。

六、復習方法

(一)基礎積累與運用(以本為本,以綱為綱)

復習以課本為主,按考綱要求進行知識點的梳理,歸納、總結,并做適當練習。如常用詞語的書寫與讀音復習,教師先整理好六冊教材詞語,然后讓學生抄寫二遍,及時批改進行訂正,注重學生的書寫質量;古詩文的背誦默寫復習,采用抄寫與學生互背相結合的方法,不但要求學生能篇篇背誦,字字落實,還要“會理解、能運用、善歸納、懂遷移”。尤其是在平時默寫中經常出錯的字,更要時時“溫故”,明確地告訴學生評分的標準(每錯一字扣1分)切記:一字出錯,滿“盤”皆輸;名著知識復習,教師針對考點要求先整理好十部名著的相關知識要點,然后打印分發給學生。以上三塊知識的積累,要向語文早自習要質量和效率,教師要合理安排好早自習內容,督促指導好早讀以及編寫好針對早讀內容記憶有效性的檢測試題,以便及時掌握真實的學情,調整早讀內容時間分配。對于修改病句、語言實際運用的復習,一方面采用專題形式,先精選中考試題練習實踐,后發現規律,歸結理論與做題方法技巧,最后再針對考點要求編寫好鞏固練習;另一方面,在平時閱讀與寫作復習中深化這些考點。

(二)古詩文閱讀(扎實功底,勤記多練)

對于圈定的古詩文篇目內容,一定要讓學生了然于胸,熟讀熟記。復習時采用點面結合的方法。先按課為單位編寫好復習講學稿,逐首逐篇圍繞考點要求進行知識要點梳理歸納。如古文閱讀部分,針對中考試題特點:考查字詞和句子翻譯大多數是課本的課下注釋,或者是以此為主干的句子。我們在編寫復習講學稿和檢測試題時,就將課本的課下注釋作為復習和檢測的首要對象;而對于通假字、古今異義、一詞多義復習則打破課的界限,進行專題歸結其用法與規律;在內容探究上注重關注這篇古文與當今社會熱點的關系,關注能否從更新的角度對古文的內涵和外延進行解讀,同時貫徹“學古文用古文”的理念,進行作文語言表達的素材積累。

(三)現代文閱讀(發現規律,總結技法)

針對中考考點要求與試題命題特點與規律,從09年以后各地中考試題中精心篩選和編寫閱讀試題。以專題形式先讓學生做,然后從中發現命題規律與答題技法,最后歸納出理論來指導實踐。如:復習現代文閱讀內容,我們應在明確記敘文、說明文、議論文相關知識后,可選擇近幾年中考試題中比較好的、有代表性的各類經典語段或文章試題進行測試,測試之后進行講評。在講評過程中可按以下步驟進行:先引導學生從整體去感知文章所表達的思想和內容,讓他們明白“寫了什么”;接著引導學生體會作者寫作思路,領悟作者巧妙的寫作方法和語言特色,揣摩作者“怎么寫的”;最后再引導學生綜合領悟文章的思想深意和作者的思想感情,想想作者“為什么這樣來寫”。養成先閱讀文章整體感知后做題的習慣,審題和答題技法上多琢磨,注意總結:什么樣的題目,該如何去考慮,從哪些角度去解答,答案是否切合題目的評分標準等。總之,閱讀復習做題不在多,而在于精。根據不同文體的特點,教給學生一些思考問題和解決問題的方法,真正做到“授之以漁”,并結合有針對性的訓練,舉一反三,提高學生獨立閱讀的能力,從而將閱讀訓練有效性落實到實處;同時,在閱讀復習教學中,要重視閱讀材料對學生寫作的有益啟發。

(四)作文寫作指導(明確標準,彌補不足)

復習時要讓學生具體了解中考作文的評分標準,對照自己的作文情況,找出差距和需要注意、改進的地方,做到有的放矢。指導有計劃。俗話說:“前不算,后要亂”,要針對學生實際情況理一個切實可行的計劃,讓作文復習序列化、具體化,做到有的放矢。

比如,將作文復習指導分以下幾個步驟進行:審題指導、立意指導(如何緊扣中心)、選材指導、擬題技巧、開頭結尾設計、語言錘煉(修辭、描寫手法、表達方式等的運用)、形式創新等專題,綜合訓練,形成能力。在考場上讓你的作文取得高分,還要掌握一定的技巧,那就是包裝。書寫規范整潔,不亂涂鴉,博得閱卷老師第一印象分。張揚個性,不落俗套,有真情實感,博得閱卷老師怦然心跳震撼分。

我們爭取在緊張有序的復習過程中使初三語文中考成績能更上一層樓。

七、主要措施

按照中考的各個題型分四個步驟進行一課內外古詩文的復習,二現代文復習,三語文基礎知識復習,四寫作訓練。具體做好以下幾點:

1.深入研究中考命題思路,將試題進行題型整理,歸類,明確考點經常呈現的形勢,在復習中做到有的放矢。

2.做好知識的前后聯系,加深記憶,培養能力。

3.處理好講、學、練、評、補之間的關系,合理安排課堂結構。

4.突出學習習慣的培養,讓學生做到今日事今日畢。

5.功夫用在每一節課上,做到每堂課都要有目標,每個環節都要有針對性。

6.精選訓練題,指導學生運用比較、分析、歸納等方法,從練習題中歸納出答題的規律和技巧,真正擁有答題的絕招。

7.復習方法多樣化。以學生為主體,讓學生充分參與到復習過程中來,優化復習的各個環節。不搞放羊式,教師的引導、組織、點撥要到位。

8.復習過程中及時發現并整理學生復習中存在的問題,靈活、及時又針對性地進行查漏補缺。

9.努力挖掘優生的潛能,完成知識的系統化,提高他們的應試能力;注重進一步鞏固并提高中等生的學習成績;幫助學困生取得適當進步,提高全體學生的語文素養和語文成績。

10.不形成太多過于抽象的東西,多通過具體鮮活的例子,通過一定的語境去感受,加深學生的深刻認識。

11.加強后期學習管理,確保復習效果

八、復習進度

九年級下冊還有四個單元新課,利用四周時間至2016年3月20日結束新課教學,從2016年3月20日開始進入全面復習階段。

第一輪復習

時間:2016.3.20.2010.4.9

目標:依綱扣本、系統歸納、夯實基礎。

復習要點:

1.課內古詩詞過關:理解 → 背誦 → 默寫。

2.課內文言文過關:規定篇目的背誦、主要知識點的歸納(包括常用文言實詞、虛詞、通假字、詞類活用、古今異義詞、一詞多義等)。

3.課內重點現代文過關:規定篇目的背誦、主要知識點的歸納。

第二輪復習

時間:2016.4.105.21

目標:專題分講、精講精練、提升能力。

復習要點:

1.基礎知識:包括①語音②漢字③詞、短語和句子④標點⑤修辭方法⑥名著閱讀、綜合性學習。

2.閱讀:包括記敘文、議論文、說明文等。

3.寫作。

第三輪復習

時間:2010.5.226.15

目標:實戰演練、查缺補漏、鞏固提高。

復習要點:

1.吃透課標及中考說明,收集篩選中考信息,精選模擬試題。

2.精練精講,著重培養學生解決問題的思路和方法,能觸類旁通、舉一反三。

3.通過模擬練習,反饋復習情況,及時調整復習方向和方式方法,提高應試能力。

附:具體復習內容安排表

周次 時間 復習內容

第五周  3.203.26 七年級課內文言文及名句

第六周 3.274.2 八年級課內文言文及名句

第七周 4.34.9 九年級課內文言文及名句

第八周 4.104.16 詞語的理解、運用及修辭

第九周 4.174.23 名著閱讀、綜合性學習專題

第十周 4.244.30 記敘文閱讀指導與訓練

十一周 5.15.7 說明文閱讀指導與訓練

十二周 5.85.14 議論文閱讀指導與訓練

十三周 5.155.21 寫作指導與訓練

十四周 5.225.28 中考仿真模擬訓練

十五周 5.296.4 仿真模擬、鞏固背誦

十六周 6.56.11 仿真模擬、鞏固背誦

十七周 6.116.15回歸課本、調整適應


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