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高三一輪歷史參考資料

時間:2022-06-28 04:20:55 歷史 我要投稿
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高三一輪歷史參考資料

  至于方法,根據(jù)學科性質和特點的不同,每個學科都有自己獨到的方法:

高三一輪歷史參考資料

  首先要抓緊上課時間

  認真聽講的每一句話,并且快速地初步理解,咀嚼其中的含義。有時老師的授課內容貌似淺顯、基礎,貌似早已被你掌握,但實際上只要認真領會,深入思考,擴大思考范圍,越是淺顯的東西就越能發(fā)掘出別人發(fā)掘不出來的內涵。尤其對于、、這樣的學科,書上的很多內容如果上下聯(lián)系,融會貫通地思考,就會有很多新的發(fā)現(xiàn),即使是小知識點也會有讓人大徹大悟的成就感。所以,千萬不可輕視課上學習、輕視課本、輕視基礎,一些考試壓軸題的難點就是對基礎知識的理解問題。2005年天津高考理綜卷生物選擇題的第一道就是一個典型的例子,這道題涉及的一個關鍵的知識點就是“內質網(wǎng)與脂質的合成有關”:因為蛋白質的合成是非常重要也是大眾化的考點,所以大多數(shù)同學都將“內質網(wǎng)與蛋白質的合成有關”背得滾瓜爛熟,卻忽視了課本上介紹內質網(wǎng)功能的原句“內質網(wǎng)與蛋白質、脂質和糖類的合成有關”,從而丟失了昂貴的六分。

  第二,在考場上要盡量控制自己的情緒。

  這需要一些特別辦法:第一,在平時模擬考場心境。選擇和高考試卷形式相同的模擬題,在做題之前反復告訴自己“這是高考”、“不允許有失誤”等等,讓心情盡量緊張,盡量接近考試時的狀態(tài),然后計時,開始做題。在做題過程中再嘗試各種辦法使心情平靜下來。總而言之,是把自己的心態(tài)放在最緊張最惡劣的環(huán)境中,在反復的訓練下,使之適應高考的要求,并且探索出最適合自己的平靜情緒的一套辦法,將考場的緊張輕松化解。第二,在考試前要排除所有雜念。可以在座位上坐好后,盯住桌子上的一個小點,然后什么也不去想,把所有的注意力集中在這一個小點上,讓它在你的眼里漸漸放大。這樣,待試卷分發(fā)后,試卷上的每一個字都會像這個小點一樣,吸引你全部的注意力,諸如馬虎一類的錯誤就能大大減少。

  第三,建議考試時盡量做題和檢查同時進行

  不要做題時只求速度,寄希望于最后的檢查。很多時候,思維一旦形成定勢,就難以在考試這樣短時間、高緊張的狀態(tài)下改變,難以查出隱藏的錯誤。

  第四,課下要多和同學交流。

  成績較好的同學,不要認為給同學講題是浪費自己的時間。同學的問題,都是他們經過思考,篩選提煉出來的,其中很多都可能是你自己還未發(fā)現(xiàn)的問題。實際上,同學是為你做了搜集和提煉的工作。在解答問題的過程中,你往往會有許多意想不到的收獲。所謂“教學相長”正是這個道理。成績不夠好的同學,自然更須多向同學請教,多參與討論,有時,一些看似小的收獲可能就是一個大問題的癥結所在,解決了這些小問題,就會使你的知識脈絡清晰很多。這樣的小問題積累起來,豈不會有大收獲、大長進。比如,做物理綜合大題時常會對物理過程分析不清,有時可能還分析出自相矛盾的結果,進入一個死循環(huán)。很多此類的問題都出自一個原因——對摩擦力的產生及變化問題概念不清。對這樣的問題和同學深入探討一兩次,就能發(fā)現(xiàn)問題的癥結所在,澄清對摩擦力的理解問題。此后做題的過程中,時常想起和同學討論的場景和對話,對這一問題的印象就一定會格外深刻。

  第五,做題量要大,質要高,要自己做好篩選記錄的工作。

  做題最好選擇比較經典比較成系統(tǒng)的教輔書。在進行生疏知識點的復習時,只要時間允許,就要盡量將相關的題目做完整,切忌看一看覺得有思路、覺得會做就不再做下去了。做一道完整的題目訓練的是審題、計算、檢查這一整套過程。考試中出現(xiàn)的所謂“馬虎”的錯誤,通常都是因為平時的訓練不夠,相關的能力不過關導致的。在做每道題之后,都要有自己的體會總結,這種總結不需要寫出來,而是一種思考的過程。有特別值得以后注意的,可以記錄在一個本子或是一張大紙上,在下次做題前,或是考試前拿出來再提醒自己一遍,遇到相關的情況就會警覺,就能有效避免類似錯誤的發(fā)生。對于有價值或是做錯的題,可以對其劃分價值等級,做上標記,這樣,二輪復習時就可以有事半功倍的效果。

  祝愿大家享受高三,每天都是最好的一天

  新高三生 適當鍛煉有助提高成績

  北京考試報訊(記者 邱乾謀 實習生 呂 昭) 一開學,新高三生將進入正式高三學習生活了。很多學生誤認為,高三的任務就是學習,除吃飯和睡覺之外的任何時間都不能浪費。但是,長期無鍛煉的學習反而使效率降低,事倍功半。有關專家認為,適當加強體育鍛煉有助于提高成績 高中英語。

  北京體育大學體育事業(yè)管理專業(yè)學生賈一凡回憶,戶外運動,對調節(jié)自己的高三學習、生活非常有益。高三一年,高三生要認真對待難得的戶外運動時間。在課間操上,高三生無論是做素質訓練、廣播體操還是慢跑,對提高成績都大有好處。這些運動可刺激血清素和海馬分泌,提高大腦活躍程度,增強記憶力。除了課間操以外,高三生要學會用運動的方式休息,珍惜體育課時間進行戶外運動。普通球類運動、跳繩、踢毽等對增強記憶力有好處,能提高學習成績。

  很多高三學生喜歡在課間休息時“補補覺”。然而,課間短暫睡覺不但沒有達到提神作用,反而會因為“沒睡醒”耽誤下節(jié)課的學習。其實,高三生在課間休息時可選擇室內運動。比如男生可以做俯臥撐,女生可做蹲起或者體前驅。這些看似簡單的體育活動可起到伸展筋骨、緩解疲勞的作用,比補覺更有助于提高學習效率。

  對高三學生來說,飯后散步是最有效的運動方法。一方面,飯后散步能幫助消化,使散步后的學習更加專注。在散步中多看遠處或綠色的植物對眼睛保護大有裨益。另一方面,在獨自散步時,可對自己近期的學習情況進行反思,對未來一段時間的學習進行規(guī)劃;與同學或家長共同散步可相互交流彼此的想法。在散步中多談心是舒散學習壓力的有效方式。

  北京育才學校體育教師高曉東介紹,適量運動是最有效的休息方式,機體通過運動能夠向大腦組織提供更充足的氧氣和營養(yǎng)物質,使大腦活動更自如,思維更敏捷。學生通過適量運動,可使中樞興奮,能有效、快速地抑制思維中樞,使其得到積極的休息,對提高學習效率有幫助。但是,對抗性較強的運動容易造成身體傷害,建議高三生不要選擇,以免因劇烈運動受傷影響學習。每天的運動時間保持在30分鐘左右最好,長時間的體育鍛煉會耽誤學習時間,也會因體育鍛煉過度造成身體疲勞而沒有精力進行正常的學習。

  高考熱線:進入高三提高學習效率有法

  準高三生李磊提問:高一高二自始至終沒有能夠獲得理想的成績。學習效率很低,現(xiàn)在進入高三了,不知道該如何學習,才能提高效率?

  有同學認為高三已經定型,其實不然,高三一年認真學習,還是可以彌補以前的學習問題,針對學習成績不佳,效率低的這位同學,熱心的網(wǎng)友天津大學學生于芳提供了如下學習方法:

  1、保持足夠的睡眠以保證課堂效率。進入高三后,熬夜成了很多同學的家常便飯,尤其是一些基礎沒打好又想認真學習的同學,更感覺到學習的壓力。但是延長學習時間有時并不能提高學習效率,倒不如趁精力充沛時學個踏實。

  2、合理分配時間。一些難度比較大的題,沒必要占用太多時間,否則影響其他知識的學習。

  3、減少問老師的次數(shù)。把不同科目的題分門別類地記在筆記本上,等老師晚自習值班時一次問清 高中化學,這樣不僅節(jié)約跑辦公室的時間,還可以留出比較完整的時間段來整理老師的思路。

  (高三的同學們,如果你在學習上有什么問題,歡迎發(fā)電子郵件至[email protected],我們將請一線教師和高考過來人,一同為你出謀劃策,掃清學習障礙,取得更好的成績!)(記者:馬利 實習生:張學)

  名師經驗導致學生學習效率低的六大原因

  很多學生在現(xiàn)實中,確實很刻苦,但是刻苦學習并不等于高效的學習,很多學生身心疲憊,成績還是沒有提高,甚至下降。面對這樣的情況,很多學生開始懷疑自己,猶豫是不是應該繼續(xù)堅持下去,如果堅持的話,未來的目標依然不明確,如果不堅持的話,可能結果會更糟。以下是學生學習效率低的原因

  1、學習時間很長,得不到有效的休息。多數(shù)人都認為,只要刻苦就會有收獲,即使在疲勞的時候依然要堅持,可是當學生疲勞的時候,思路變得不清晰,面對大量的知識,覺得很乏味,甚至失去興趣。有時候,上課、以及自習課容易走神,學過的部分容易被忘記掉。一些學生由于長時間得不到休息,身體素質也在下降,甚至生病,這樣一來要想高效的學習,可能性不大。

  2、重復著大量同樣的內容,沒有做到精簡。高三結束之后,如果有心把自己曾經做過的試卷、作業(yè)、資料等拿過來看看,一定會發(fā)現(xiàn)重復了大量同樣的內容,甚至是原題,還有一些學生將自己有限的精力和時間放到無限大的題海中,從做題的時間上看,花費了大量的時間,從做題的數(shù)量上看,面前的一堆紙張已經說明了問題。那么現(xiàn)實中能解決了多少屬于自己的問題才是關鍵。

  3、學東西僅靠死記硬背,不理解其中的含義,同時也沒有將自己學到的內容與實際運用結合起來。現(xiàn)在的高考,很少考查哪些需要學生死記硬背的知識點,而是大部分集中在理解和運用上,如果知識不能體系化,運用化,僅僅靠死記硬背的話,即便你能對考點倒背如流,考試分數(shù)可能依舊不理想。特別是一些文科的考生,很多人覺得背書是根本出路,每次參加訪談都有學生在問,某某科如何背,可想而知,有這樣想法的學生在接下來備考中遇到的困難有多大。

  4、沒有根據(jù)的自己的實際情況去安排學習規(guī)劃。無論是在博文中還是講課中,一直強調,每個學生應該有兩套學預案,一套是結合學校的教學情況,一套是結合自己遇到的實際問題。但是現(xiàn)實中,很多學生被動的跟著學校復習的節(jié)奏走,自己遇到的問題沒有得到重視,更沒有得到解決,問題擺在那,沒有得到解決,你怎么會能做到不斷的完善和進步呢?高考競爭強度可想而知,誰能把自己遇到的問題最大限度的解決,誰就能脫穎而出。

  5、資源沒有合理的運用。我在《寫給“微博之夜”中的學生》文章提到,作為高三的學生,要合理的運用資源,可供選擇的資源有老師、資料、同學等等。現(xiàn)實中,你遇到的難題,也許對別人來說,不是什么難題,但是很多人由于性格的因素,覺得一切靠自己,需要別人幫助卻不好意思表達。包括我班上的學生有很多也是如此,有的學生從來沒有單獨問過題目。如果有一天靜下心想想,自己為什么喪失掉很多機會,很容易想到自己曾面對多么好的資源卻沒有應用好。

  6、心態(tài)因素的影響。很多學生由于自己學習效率不高,害怕看到高考倒計時牌,因為在很大程度上,被時間追著跑,而不是自己合理的應用時間,還有的學生由于對學習認識方面的存在不足,覺得難題、瘸腿科目就很難補上了,隨著時間離高考越來越近,變得很糾結,糾結這個詞以前解釋過——用一半的時間懷疑自己,用一半的時間來寬容自己,結果整天把自己弄得不快樂,什么問題都沒有解決。當然影響備考效率的心態(tài)因素很多,需要及時調整。

  除了以上六個方面之外,還有其它的一些因素,例如學生學習的方向、方法、應對考試策略等環(huán)節(jié)中存在不足,也會影響學習效率,畢竟是學習效率靠考試來檢驗。

  學算高三時間賬:在合適的時間做對的事

  贏在高考:要看最重要的那本書

  高考,就好像一個大書架,上面密密麻麻地擺滿了書本。你每次只能拿起一本書,認真閱讀,而不是同時拿起十幾本書隨意瀏覽,在讀這本書的時候也不要想著別的書。只有讀完一本之后,才能去拿起另一本來閱讀。那么,該選擇哪一本呢?答案很簡單:最重要的那本。對第二重要的那本,堅決不看。當年把最重要的那本看完之后,第二重要的,也就變成了最重要的了。

  高三時間有限,但我們要看的書是永遠看不完的,要做的題目是永遠做不完的,要背誦的東西是永遠背不完的。這節(jié)自習課做了一張試卷,就不能再做一張試卷。即使你的計劃完美無缺,但是有一天突然感冒發(fā)燒要去看醫(yī)生,那么計劃就會被打亂。

  所以,無論怎么樣計劃,都不可能把所有要做的事情計劃完,無論怎么樣計劃,都不可能把一切安排得天衣無縫。所以我們的對策就是:只做最重要的事情。

  確保自己一直都在做最重要的事情,實際上也就是確保了自己的時間一直都在被高效地利用。如果你今天計劃做五張試卷,語代、、數(shù)學、物理、各一張。那么,請先做你覺得你最需要提高的那門科目。即使你做完一張之后,突然天花板掉下來砸到腦袋,到醫(yī)院住了一天院,那么你做的這一張試卷對你的分數(shù)提高仍然是極有幫助的。

  贏在高考:要做最適合的題

  我曾經算過一筆高三學習的時間賬:同樣的題目,學習好的同學可以在一個小時里面做12道,而有些差的同學則只能做6道,于是產生了巨大的效率差異。而對于一些難題,很多人可能想一天也沒有什么結果,這就會產生更加驚人的效率浪費。

  然而,“好奇害死貓”,學生總是有挑戰(zhàn)高難度題的沖動,我只想說,如果你在做完高考試卷前面的題之后,還有充足的時間去解決最后一道難題,這樣的難題當然值得去挑戰(zhàn),因為它會給你加分。但是,如果你前面的題做起來都很困難,那么,挑戰(zhàn)這樣的難題,不僅不會有結果,還會讓你減分——因為你沒有更多的時間去做那些你本來可以拿分的題。

  要保證自己的學習效率,就要多做和自己水平相適應的題目,既有成就感又能提高自己的解題能力。讓高手去做12道難題吧,我們只做12道中等難度的題目就行了。等我們把中等難度的題目做熟練之后,你自然會發(fā)現(xiàn),原來很難的題目已經不那么難了。

  同樣,用做題的思想來制定時間計劃也對我們大有裨益。有的人喜歡頭腦發(fā)熱的時候制定時間表,排得密密麻麻,從計劃表上看,連上廁所的時間都擠不出來了。原計劃用半小時背一篇英語課文,誰知用了40分鐘還沒有背完。這才發(fā)現(xiàn)時間不夠,連忙放下英語課本,拿起數(shù)學題做了起來,還沒有做幾道題,發(fā)現(xiàn)看物理的時間又到了……一天下來忙了個半死,計劃的任務還是沒有完成。這樣就會產生一種挫折感,一來二去的就對自己沒了信心,總感覺計劃趕不上變化,于是越來越難以按照計劃學習,不久又過起了原來那種雜亂無章的生活。

  所以,對于那些剛開始制定計劃的人來說,計劃應該定得適度地低于而不是高于自己所能完成的水平。比如你預計自己復習某一部分的內容需要一個小時,那么你可以計劃用80分鐘,讓時間寬裕一些,但盡量保證每天給自己規(guī)定的任務都能完成。在一天結束的時候,前一天所計劃的事情都完成了的成就感是非常“爽”的,可以給你繼續(xù)制定和執(zhí)行計劃的信心和動力。這樣循序漸進,再慢慢地提高標準,才可以真正高效地利用時間。

  贏在高考:要在合適的時間做對的事

  在24小時里,我們的心情、狀態(tài)都是不一樣的,因此我們必須學會讓不同的學習內容和時間相契合,做好自己的時間管理。

  對于那些需要大量閱讀、理解、背誦的東西,一般要安排時間比較長、精力比較充沛、不容易受到干擾的時間段來做。為什么呢?因為看書和背書的時候很容易走神。大家往往有這樣的體驗:眼睛盯著書本,腦子里卻不知想到哪里去了,沒準還在想著昨天吃的那頓火鍋呢。而且看書從翻開書本到進入狀態(tài)需要大約五到十分鐘的時間。你花了十來分鐘好不容易開始專心致志了,突然被其他事情打斷,比如接個電話之類,再回到書桌前看書,你又需要花五到十分鐘來集中注意力,如此反復被打斷,最后你感覺看了兩個小時的書,實際上真正“看進去”的時間不足一個小時。所以看書的時間最好不要被隨便打擾(包括父母推門送水果加衣服視察“學情”)。

  那么,那些精力不太旺盛 高中數(shù)學,比較容易受干擾的時間用來做什么呢?用來做題。因為做題的時候需要動筆演算,可以強迫你集中注意力,即使周圍環(huán)境比較吵鬧,即使你精力不太好,仍然可以達到練習的效果。比如下課的十分鐘,你規(guī)定自己做十道英語選擇題,你剛做了五道,突然有同學找你聊天,你的思路被打斷了,聊了一會兒又提起筆做第六道,到上課的時候只做了八道,你就收獲了八道題目的知識。如果你用來看書,除非你有超人的定力,否則恐怕還沒有看清書上寫的是什么就上課了。

  贏在高考:要知道自己不是不用休息的超人

  美軍的陸軍守則里面有這么一條:“記住,你不是超人。”意在警告那些年輕的陸軍士兵 “孤膽英雄”不是那么好當?shù)模趯W習中,每個人也都要明白:“你不是超人”,只有休息好才能學習好,長時間超限度地學習會將你擊倒。

  我曾算過拼命地擠時間能多擠出來50%的時間。但是這50%的時間實際上是有水分的,因為一個人在睡眠不足的情況下,強行多擠出來的5個小時,是不可能與休息得好的5個小時的時間的學習效率相提并論的。

  在我自己的高三學習階段,我總保留著睡午覺的習慣,晚上也會在12點之前睡覺。在高三階段每天都要睡這么多的時間,可能跟我個人比較貪睡有關。但在制定時間計劃的時候,保證必要的休息還是應該的。有很多同學在喜歡熬夜,因為夜里安靜,有利于學習。但這樣就會影響白天的精神狀態(tài),上課老想打瞌睡,又怕被發(fā)現(xiàn),睡得很不安穩(wěn),于是課沒有聽好,覺也沒有睡好,一天到晚都迷迷瞪瞪的。高中的時間說長也長,說短也短。要浪費時間很容易,一晃就過去了;要努力學習也足夠長,學習任務重的時候偶爾熬夜可以,長期如此對于大多數(shù)普通人來說是吃不消的。

  淺談高三生物復習策略

  高三生物復習,要處理好幾個關系,即系統(tǒng)知識與個體知識兼顧、習題演練與思維發(fā)展相通、知識拓展與能力提高相融。復習過程應該是一個鞏固基礎知識和提高分析、判斷、推理等解題能力的過程,決不是簡單的知識重復和死記硬背的過程。目前高三復習時間緊、任務重,對于生物學科知識的復習,常常出現(xiàn)知識間混淆和記憶的不協(xié)調。如何提高復習的針對性和效率?現(xiàn)有以下知道方法:

  一、增加對教材基礎知識的掌握量

  我們更應清楚基礎知識是學生解決問題的源泉,缺乏基礎知識就成了無源之水、無本之末,基礎知識掌握量的多少直接影響復習的效率。從生物復習總體要求看,無論一輪復習還是二輪復習或三輪復習不斷地“回歸”教材是必須始終堅持的原則,只有這樣才能真正達到溫故而知新的效果。

  二、知識系統(tǒng)構建提高綜合能力

  形成知識網(wǎng)絡,有利于知識的存貯記憶,提取信息時便于搜索,應用時便于產生聯(lián)系,對全面回答問題有重要幫助。構建知識系統(tǒng),是按知識屬性、知識間的有機聯(lián)系,對原有知識進行重組,形成個性化的知識體系,實現(xiàn)對知識的再認識。這對做綜合性題非常重要,是能力的提升。

  三、敞開課本解決社會科學問題

  在高三生物復習過程中,要不斷關注社會、關注最新科技動態(tài),特別是生命科學方面的動向,對能用課本知識解決社會熱點知識要不放過,如:愛滋病的流行和防治、“非典”、“人類基因組計劃”、“神舟”系列飛船動植物搭載實驗、環(huán)境污染與治理……等眾多的社會實際問題,這也是提高能力的一個方面,高考試題有很多都是運用所學知識去分析科學現(xiàn)象及問題。

  四、對生物復習試題選擇的建議

  很多學生毫無目的地選擇資料書開始進入題海戰(zhàn)術,我有以下建議:

  ①習題要有代表性,體現(xiàn)少而精,一道習題要體現(xiàn)出一個知識點,一個知識網(wǎng)絡的結合點。

  ②習題要有階段性,開始要注重基礎加一定綜合,后要綜合帶基礎。

  ③要有綜合性,知識的綜合,能力的綜合,思維的綜合,都是高考越來越重視的。

  考生掌握與運用知識的水平是高考成功的硬件;考試心態(tài)調節(jié)狀況是軟件,可使考生正常發(fā)揮甚至超常發(fā)揮,也能使考生發(fā)揮失常。越是臨近高考,心態(tài)的調節(jié)越重要 高二,因此可以說,調節(jié)好心態(tài)是高考成功的一半。

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