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講究衛(wèi)生國(guó)旗下講話（常用11篇）
講究衛(wèi)生國(guó)旗下講話1
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家上午好！今天國(guó)旗下講話的主題是養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境。校園是我們共同生活的地方，所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境是我們每個(gè)同學(xué)的責(zé)任。習(xí)慣的力量很大，培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣首先應(yīng)從自我做起，我們應(yīng)該時(shí)時(shí)刻刻提醒自己，不要隨地吐痰，不要隨手亂扔廢物。那些看似無(wú)關(guān)緊要的“小惡”可能造成的后果就是使我們的校園變得臟、亂、差。我們還要制止其他同學(xué)不講衛(wèi)生的行為，看到地上有果皮紙屑主動(dòng)撿起。這些似乎讓人不屑一顧的“小善”可以互相促進(jìn)良好衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成，讓我們的校園更加干凈整潔。
同學(xué)們，校園是我們的家園，讓我們自覺(jué)維護(hù)校園環(huán)境衛(wèi)生。努力養(yǎng)成不亂扔廢紙、粉筆頭；不向樓下扔雜物；不隨地吐痰等良好習(xí)慣。同時(shí)把班級(jí)和衛(wèi)生區(qū)的衛(wèi)生認(rèn)認(rèn)真真做好，并且時(shí)時(shí)刻刻保持。可是，關(guān)于“校園衛(wèi)生靠大家”、“保護(hù)環(huán)境，人人有責(zé)”這樣類(lèi)似的倡議我們已經(jīng)聽(tīng)的太多太多了，結(jié)果人人有責(zé)就變成了人人沒(méi)有責(zé)，法不責(zé)眾啊！
保護(hù)校園衛(wèi)生似乎都已經(jīng)變成一個(gè)老生常談的空話、套話、廢話了，為什么我們的校園里依舊有不和諧的因素在，為什么我們每天值日卻依舊有那么多垃圾需要打掃呢？相信大家自己心里清楚吧。有的時(shí)候，你只是不經(jīng)意間，隨手扔了一塊紙屑，可就這樣一個(gè)微不足道的.動(dòng)作，就已經(jīng)破壞了我們學(xué)校的環(huán)境衛(wèi)生。拾起一片垃圾，留下一方潔凈。撿起的是一張紙片，純潔的是我們的精神；擦掉的是一點(diǎn)污漬，凈化的是我們的靈魂！學(xué)校是我們的家，我們是學(xué)校的主人，學(xué)校環(huán)境的美化要靠大家的共同努力。一份耕耘一份收獲，只要我們共同努力，堅(jiān)持不懈，我們的校園就會(huì)像花園一樣一塵不染，空氣清新，令人精神爽朗。
老師們、同學(xué)們，讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，從一點(diǎn)一滴做起，愛(ài)護(hù)校園環(huán)境，自我約束，相互監(jiān)督。讓我們?cè)陲h揚(yáng)的紅旗下作出莊嚴(yán)承諾：從我做起，從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境。希望大家管好自己的口，管好自己的手。做一個(gè)有文化的人，做一個(gè)有道德的人，做一個(gè)有素質(zhì)的人！
講究衛(wèi)生國(guó)旗下講話2
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
校園，是我們學(xué)習(xí)生活的重要場(chǎng)所。校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞直接影響到老師和同學(xué)們的工作、學(xué)習(xí)和生活，同時(shí)，校園環(huán)境衛(wèi)生也是一個(gè)學(xué)校文明程度的重要標(biāo)志，是學(xué)校對(duì)外形象好壞的直觀影響因素。
然而，總有與美麗和文明不相稱(chēng)的現(xiàn)象，在我們的校園里，還有同學(xué)隨意亂扔的廢紙、瓜子殼、糖果紙、口香糖、泡泡糖、塑料瓶、食品袋等，每天同學(xué)們辛勤清掃后，總有些不自覺(jué)的同學(xué)又把垃圾隨手亂丟。我們相信，沒(méi)有哪一位家長(zhǎng)希望自己的孩子在一個(gè)垃圾遍地，污穢不堪的環(huán)境中學(xué)習(xí)、生活；我們相信，沒(méi)有哪一位家長(zhǎng)不希望自己的孩子在一個(gè)清潔、舒適的環(huán)境中學(xué)習(xí)生活、健康地成長(zhǎng)；我們相信，沒(méi)有哪一位家長(zhǎng)不希望自己的孩子能養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣和飲食習(xí)慣。而良好的衛(wèi)生習(xí)慣和飲食習(xí)慣x我們平時(shí)一點(diǎn)一滴地養(yǎng)成。
為了我們能在一個(gè)清潔、衛(wèi)生的環(huán)境中健康、快樂(lè)地成長(zhǎng)，也為了我們能從小養(yǎng)成良好的'衛(wèi)生習(xí)慣和飲食習(xí)慣，我發(fā)出如下倡議：
1、我們應(yīng)在家用餐，不將早餐、午餐帶入校園，堅(jiān)決反對(duì)學(xué)生不吃早餐上學(xué)，或吃零食后上學(xué)；
2、不把糖果、零食等帶進(jìn)校園，不在校園內(nèi)吃口香糖、瓜子、糖果等零食，更不要亂扔殘?jiān)鼜U物；
3、不把冰糕、冰棍、冰袋等帶進(jìn)校園；
4、不亂扔紙屑、瓜果皮、塑料袋等垃圾，有垃圾多走一步，丟入垃圾桶，并及時(shí)提醒身邊亂扔垃圾的同學(xué)；
5、不隨地吐痰、不亂刻亂畫(huà)；
6、愛(ài)護(hù)花草樹(shù)木，不踩踏花園、草坪；
7、看到地上有紙屑、塑料袋等垃圾，彎一下腰，主動(dòng)撿起來(lái)，扔進(jìn)垃圾桶里；
8、以愛(ài)護(hù)校園環(huán)境為己任，自覺(jué)維護(hù)校園的清潔衛(wèi)生，認(rèn)真做好值日清掃工作；
“xx是我家，清潔靠大家”，愛(ài)我校園、清潔從我做起！同學(xué)們，老師們，家長(zhǎng)們，讓我們?nèi)巳藙?dòng)手，從身邊的小事做起，愛(ài)護(hù)校園環(huán)境，自我約束，相互檢查。拾起一片垃圾，留下一方潔凈。拾起一片垃圾，留下人格與文明。今天儲(chǔ)蓄文明，長(zhǎng)大后收獲成功。為創(chuàng)造一個(gè)清潔的、衛(wèi)生的、美好的學(xué)習(xí)生活和工作環(huán)境，需要你、需要我、需要我們大家共同的努力！
講究衛(wèi)生國(guó)旗下講話3
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
早上好！今天國(guó)旗下講話的主題是《講究衛(wèi)生健康成長(zhǎng)》。
隊(duì)員們，寒冷的冬天已經(jīng)離我們遠(yuǎn)去，溫暖的春天正向我們走來(lái)，在這個(gè)萬(wàn)物復(fù)蘇、充滿生機(jī)與活力的季節(jié)里，我們正滿懷信心，勤奮刻苦，播種著希望的種子，描繪著美好的藍(lán)圖。與此同時(shí)，在我們身邊，各種細(xì)菌、病毒也在悄然生長(zhǎng)、繁殖，各種傳染病正在傳播，威脅著我們大家的健康。
因此，我們要時(shí)刻關(guān)注個(gè)人衛(wèi)生與環(huán)境衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，遠(yuǎn)離疾病，尤其是在這容易引發(fā)傳染疾病的春季，我們更應(yīng)該積極采取各種預(yù)防措施，防患于未然，健康成長(zhǎng)。因此，我們要做到：
首先，我們應(yīng)盡量減少到商場(chǎng)、影院等人口密集的公共場(chǎng)所，乘車(chē)時(shí)戴好口罩，避開(kāi)頻頻咳嗽或打噴嚏的'人，杜絕空氣或飛沫等途徑傳播。
其次，我們要時(shí)刻注意個(gè)人衛(wèi)生。要勤洗手、勤換洗衣物、勤曬被褥等。
第三，衣、食細(xì)節(jié)要注意。春季氣候多變無(wú)常，要根據(jù)天氣變化適當(dāng)增減衣物，要多飲水，不喝生水，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，合理營(yíng)養(yǎng)，不挑食、不偏食，不食用不清潔的食物，杜絕購(gòu)買(mǎi)三無(wú)食品，不吃生食。
第四，除個(gè)人衛(wèi)生外，還要注意身邊的環(huán)境衛(wèi)生，我們要適度開(kāi)窗換氣通風(fēng)，經(jīng)常保持室內(nèi)清潔、空氣新鮮，教室做到定期消毒。
最后，我們還應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身的免疫力，以防病毒的侵害。
親愛(ài)的隊(duì)員們，健康是一個(gè)人最大的財(cái)富，是一切幸福的基礎(chǔ)，也是做人的基本責(zé)任。要想擁有一個(gè)健康的體魄，就要求我們積極行動(dòng)起來(lái)，從我做起，從現(xiàn)在做起，講究個(gè)人衛(wèi)生，共同維護(hù)營(yíng)造一個(gè)健康衛(wèi)生的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，茁壯成長(zhǎng)，快樂(lè)學(xué)習(xí)！
講究衛(wèi)生國(guó)旗下講話4
老師們、同學(xué)們：
大家早上好！我現(xiàn)在站在國(guó)旗下看到我們的同學(xué)是整齊劃一漂亮的校服，我們的教師是精神抖擻的工裝，心中就充滿了喜悅！這是一種為時(shí)代師生而自豪的喜悅！
時(shí)光走進(jìn)五月，暮春把美麗的風(fēng)景向人們展開(kāi)。學(xué)校的綠化效果已初步顯露出來(lái)。美好的風(fēng)景令人心曠神怡，但是，在校園里，有些現(xiàn)象與我們?nèi)找孀兠赖沫h(huán)境不太協(xié)調(diào)，需要大家注意。
首先是外賣(mài)問(wèn)題。前些天買(mǎi)外賣(mài)的現(xiàn)象很?chē)?yán)重，一到開(kāi)飯時(shí)，校門(mén)口就擠滿了打外賣(mài)的學(xué)生。我們學(xué)校是寄宿制學(xué)校，給大家提供了生活上的各種便利。比如學(xué)校餐廳里飯菜品種比以前更加豐富，質(zhì)量更好，晚上加餐種類(lèi)也很多，基本做到一周之內(nèi)不重樣。在偃師，可以說(shuō)沒(méi)有哪所學(xué)校能做到這些。學(xué)校的超市也在聽(tīng)取大家的意見(jiàn)后，進(jìn)行了改進(jìn)，按照各班同學(xué)提供的樣單，在衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的指導(dǎo)下進(jìn)行了各種商品的填充，種類(lèi)更多，名目更全，干凈衛(wèi)生，絕無(wú)飲用或食用的后顧之憂！以上，學(xué)校所做的一切，都是從同學(xué)們自身的安全與健康著想，并且結(jié)合大家飲食的興趣愛(ài)好，竭力為同學(xué)們提供一個(gè)服務(wù)型的平臺(tái)！這些舉措，本著對(duì)家庭負(fù)責(zé)、對(duì)大家父母負(fù)責(zé)的思路來(lái)考慮。這些舉措，就是為了防止大家再次接觸毫無(wú)衛(wèi)生與安全保障可言的外賣(mài)食品而設(shè)立。外賣(mài)食品的衛(wèi)生質(zhì)量沒(méi)有任何人為大家保證！外賣(mài)的進(jìn)貨渠道、是否在保值期內(nèi)等等，均是我們無(wú)從知道的。希望同學(xué)們不要拿自己健康當(dāng)兒戲！叫外賣(mài)引發(fā)的慘劇已經(jīng)很多！遵義市第一實(shí)驗(yàn)小學(xué)20xx年因食用外賣(mài)，學(xué)生12人釀成中毒事件！海南三亞市直中學(xué)因?qū)W生外賣(mài)飲用變質(zhì)過(guò)期牛奶，造成123名學(xué)生集體昏迷。xx年7月12日河南鶴壁誠(chéng)遠(yuǎn)高中學(xué)生牛某某、張某某因?yàn)橥赓u(mài)質(zhì)量與賣(mài)家發(fā)生爭(zhēng)吵，推搡打鬧中牛某某被一刀致死，張某某造成右眼失明。這些事件，包括更多悲劇事件的發(fā)生，歷來(lái)誰(shuí)都不是有先見(jiàn)之明，能夠預(yù)見(jiàn)！那些青春歲月中斷送生命的人，沒(méi)有誰(shuí)是傻子。相信他們的學(xué)校，也一定對(duì)此進(jìn)行過(guò)類(lèi)似我們今天的講話！但是大意生事端，出事一生完！所以，在此，我們?cè)俅螐?qiáng)調(diào)：不要叫外賣(mài)！不能叫外賣(mài)！堅(jiān)決杜絕叫外賣(mài)！
其次，夏天到了，需要提醒大家注意儀容儀表問(wèn)題。關(guān)注自己的儀容儀表，把良好的儀容儀表展示給別人，不僅是對(duì)他人的尊重，而且能增強(qiáng)自信心，也體現(xiàn)了個(gè)人的修養(yǎng)。據(jù)研究，一般人在見(jiàn)面后5秒鐘就會(huì)對(duì)對(duì)方形成第一印象，可以看出儀容儀表至關(guān)重要。作為中學(xué)生，隨著年齡的.增長(zhǎng)，在發(fā)展自身的同時(shí)，必然會(huì)裝扮自己，有所追求。
那么，中學(xué)生到底應(yīng)該具備怎樣的外表形象呢？中學(xué)生作為一個(gè)具有特定身份在特定年齡階段又生活在特定環(huán)境中的人，他的儀容儀表上的要求應(yīng)該是這樣的：端莊大方又不失文雅，樸實(shí)自然又不失個(gè)性。比如穿著校服可以抵制攀比等不良風(fēng)氣，能夠培養(yǎng)學(xué)生榮譽(yù)感和責(zé)任感。整齊的校服、干凈樸素的儀容儀表、文明友善的行為舉止，處處折射出同學(xué)們的青春靚麗、朝氣蓬勃。不化妝、不穿奇裝異服、不留長(zhǎng)發(fā)怪發(fā)，女生不穿短褲，并不是限制學(xué)生的個(gè)性化發(fā)展，而是希望輔助同學(xué)們更為健康地成長(zhǎng)。過(guò)早接觸那些并不適合青少年發(fā)展的所謂時(shí)尚，并不能讓同學(xué)們顯得更為優(yōu)秀和健康，反而會(huì)在某些程度上顯得不倫不類(lèi)。所以，在這里我希望同學(xué)們時(shí)刻注意自己的儀表是否合適，把自己良好的綜合素養(yǎng)直觀地展示出來(lái)。
第三是衛(wèi)生問(wèn)題。校園是我們學(xué)習(xí)的重要場(chǎng)所，校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞直接影響到老師和同學(xué)們的工作、學(xué)習(xí)和生活，是學(xué)校對(duì)外形象的直接影響因素。我們每一個(gè)人都希望在一個(gè)清潔、舒適的環(huán)境中學(xué)習(xí)、生活、健康成長(zhǎng)。但是我們的校園中常常出現(xiàn)一些不太好的現(xiàn)象。例如：校園內(nèi)廢紙、食品包裝紙隨處可見(jiàn)，吃完雪糕包裝隨手一丟，在此，希望大家從保持衛(wèi)生的每一件小事做起，共創(chuàng)美好校園。做到“發(fā)現(xiàn)紙屑主動(dòng)撿，遇到垃圾主動(dòng)掃，碰上亂扔主動(dòng)管。”做到語(yǔ)言美，行為美，不損壞一花、一草、一木，不亂扔、不亂吐、不亂畫(huà)等。同學(xué)們，我們要像對(duì)待自己的臉一樣對(duì)待學(xué)校的“臉”——校園環(huán)境衛(wèi)生。真正建設(shè)一個(gè)整潔的校園、衛(wèi)生的城市、和諧的社會(huì)。我經(jīng)常看到樓梯、道路、操場(chǎng)有人亂扔的垃圾，我更經(jīng)常的看到我們的同學(xué)中有人彎腰撿到垃圾捎到垃圾桶里，對(duì)于后一類(lèi)同學(xué)，我由衷的為他們而高興，同學(xué)們，小處見(jiàn)精神，高素質(zhì)的人在哪里都是受歡迎的，這個(gè)問(wèn)題，先前已經(jīng)談過(guò)，相信我們的同學(xué)，都是講衛(wèi)生的。請(qǐng)記住：只講本身衛(wèi)生，那叫本分；關(guān)愛(ài)環(huán)境衛(wèi)生，那叫責(zé)任！
期中考試已過(guò)，我們還要面對(duì)期末考試。我希望高二的學(xué)子們提前進(jìn)入高三狀態(tài)，這也是上次家長(zhǎng)會(huì)上你們的父母的殷切期望，希望你們不要辜負(fù)。小六、初三畢業(yè)班的同學(xué)們，把握好人生的關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)，在人生的路口選擇好方向與道路，希望大家努力拼搏取得理想的成績(jī)。初一、初二和高一的同學(xué)，我希望你們切不可掉以輕心：關(guān)鍵時(shí)刻的拼搏，要靠平時(shí)實(shí)力的積累！你們不要讓時(shí)光虛過(guò)，把握生命里的每一分鐘，練好基本功，才有實(shí)力在畢業(yè)關(guān)口過(guò)五關(guān)斬六將，取得人生的輝煌！
真誠(chéng)的希望，每一位同學(xué)，在學(xué)校都能養(yǎng)成良好、文明的行為習(xí)慣，勤奮學(xué)習(xí)，德智體全面發(fā)展，不辜負(fù)父母的期望，老師的汗水，學(xué)校的栽培！謝謝大家
講究衛(wèi)生國(guó)旗下講話5
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
我是五年級(jí)2班的xx，今天我國(guó)旗下演講的題目是：《知禮儀，講衛(wèi)生，保健康》。
校園是我們學(xué)習(xí)工作的重要場(chǎng)所，校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞直接影響著老師和同學(xué)們的工作、學(xué)習(xí)和生活，是學(xué)校對(duì)外形象的直接影響因素。學(xué)校是教書(shū)育人的搖籃，是一方純凈的沃土，然而我們的校園中常常出現(xiàn)一些不好的現(xiàn)象。例如：我們的校園的地面上有痰跡，有口香糖污漬，墻壁上有腳印，校園內(nèi)廢紙、食品包裝紙隨處可見(jiàn)。
我們，作為靖邊六小的.一員，首先要做好校園衛(wèi)生的保持工作，不要隨地亂扔果皮紙屑，人人養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習(xí)慣。讓我們的校園時(shí)時(shí)干凈、整潔。讓全體師生擁有一個(gè)良好的工作、學(xué)習(xí)環(huán)境。其次，我們應(yīng)做到“看見(jiàn)污跡主動(dòng)擦，發(fā)現(xiàn)紙屑主動(dòng)撿，遇到垃圾主動(dòng)掃，碰上亂扔主動(dòng)管。”從我做起，從身邊小事做起，做當(dāng)代文明學(xué)生。
擁有健康的身體是我們能夠認(rèn)真學(xué)習(xí)的保證，為保障同學(xué)們有一個(gè)良好的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，遠(yuǎn)離疾病，我希望同學(xué)們能做到以下幾點(diǎn)：
1、不吃零食。零食的外包裝到處亂扔不僅容易影響環(huán)境衛(wèi)生，更重要的是吃零食會(huì)給我們的健康帶來(lái)不良的影響。如零食中多余的熱量會(huì)使我們的身體變的肥胖，零食中的色素和防腐劑會(huì)損害我們的身體健康。零食吃多了，就影響到我們的食欲而吃不下飯，久而久之我們就會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良。
2、保持個(gè)人良好衛(wèi)生。勤洗手洗臉，換洗衣服。課堂上，有些同學(xué)在思考問(wèn)題的時(shí)候，會(huì)不經(jīng)意把手指或者筆放進(jìn)嘴里，請(qǐng)同學(xué)們牢記“病從口入”這句話，改掉這種壞習(xí)慣。
3、不亂扔果皮紙屑，不吃口香糖，不隨地吐痰，不在墻上留腳印、污跡。
4、結(jié)合“八禮四儀”活動(dòng)，提高思想認(rèn)識(shí)。主動(dòng)撿拾別人丟在地上的垃圾，養(yǎng)成“文明清潔”的良好習(xí)慣，“日行一善”共同創(chuàng)建一個(gè)美麗的校園。
同學(xué)們，健康是一個(gè)人最大的財(cái)富，是人一生幸福的基礎(chǔ)，也是做人的責(zé)任。要有一個(gè)健康的體魄，講究衛(wèi)生就是最基本的要求，只要我們時(shí)刻謹(jǐn)記，并身體力行，靖邊六小的環(huán)境會(huì)更美好，我們的健康會(huì)更好。
謝謝大家！
講究衛(wèi)生國(guó)旗下講話6
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
早上好！
今天，我在國(guó)旗下講話的題目是“講究衛(wèi)生從我做起”。學(xué)校的衛(wèi)生環(huán)境，是學(xué)校精神文明建設(shè)的窗口，也是學(xué)校師生素質(zhì)高低的綜合反映。但由于同學(xué)們還存在一些不良的衛(wèi)生行為習(xí)慣，給校園環(huán)境衛(wèi)生帶來(lái)不良的影響。例如：
1、亂丟亂扔。現(xiàn)在有些同學(xué)把零食帶進(jìn)校園，隨手丟棄包裝袋和果皮、紙屑，給校園衛(wèi)生清掃增加了負(fù)擔(dān)。
2、亂涂亂畫(huà)的痕跡在各處均有發(fā)現(xiàn)：課室走廊、樓梯間等都存在一些腳印、籃球印等。
3、垃圾亂倒。有些值日生倒垃圾時(shí)，不把垃圾倒入垃圾桶，反而倒入其它班級(jí)的清潔區(qū)或垃圾桶內(nèi)。這樣的行為，是不尊重他人勞動(dòng)成果的行為，有這種現(xiàn)象的同學(xué)，應(yīng)該努力增強(qiáng)道德意識(shí)和衛(wèi)生意識(shí)。
同學(xué)們，讓我們從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成良好的'衛(wèi)生習(xí)慣。不論何時(shí)何地，都要注意講究衛(wèi)生，不僅要求我們自己要做到，當(dāng)發(fā)現(xiàn)我們自己身邊的人有不講究衛(wèi)生的行為時(shí)，也要及時(shí)勸阻，共同維護(hù)校園環(huán)境衛(wèi)生。希望人人講究衛(wèi)生從我做起，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，自覺(jué)維護(hù)公共環(huán)境衛(wèi)生，讓我們生活在一個(gè)美麗的校園中，做一個(gè)有文化，懂科學(xué)、講文明，講衛(wèi)生的學(xué)生。
我的講話完畢，謝謝大家！
講究衛(wèi)生國(guó)旗下講話7
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
早上好！我是四4班的xxx。我今天國(guó)旗下講話的題目是《合理飲食，促進(jìn)健康》。
平時(shí)，我們看到不少同學(xué)上學(xué)、放學(xué)時(shí)老愛(ài)擠在學(xué)校側(cè)門(mén)附近的小攤、小店前或駐足觀望、垂涎欲滴或有滋有味地吃著1角錢(qián)1條的辣條，5角錢(qián)1杯的粉干，1元1個(gè)的熱狗那些零食從外形來(lái)看，油炸的、燒烤的、香辣的、五顏六色煞是好看，卻不知這些零食是添加了色素，大部分是地下加工廠生產(chǎn)的，無(wú)廠址，無(wú)生產(chǎn)日期，更無(wú)生產(chǎn)批號(hào)，是典型的三無(wú)食品。灰塵、細(xì)菌比比皆是，數(shù)不勝數(shù)。你們可知道長(zhǎng)此以往，必定為你的健康埋下隱患。再說(shuō)有的同學(xué)不但養(yǎng)成吃零食不吃飯的壞習(xí)慣，慣壞了嘴巴，而且還上隱，一天不吃零食，心里就難受。
其實(shí)7x12歲的我們正處于體格迅速發(fā)育階段，也是智力發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。這個(gè)時(shí)期的膳食能否供給充足、均衡的營(yíng)養(yǎng)，不但直接影響我們的生長(zhǎng)發(fā)育，而且還關(guān)系到我們一生的健康。因此這一時(shí)期提供合理的膳食，幫助我們養(yǎng)成良好的`飲食習(xí)慣，顯得尤為重要。而這個(gè)時(shí)期的膳食我們應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
（一）合理膳食要遵循八大原則：
1、食物要多樣，谷類(lèi)為主；
2、多吃蔬菜、水果和薯類(lèi)；
3、常吃奶類(lèi)、豆類(lèi)及其制品；
4、常吃適量魚(yú)、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和葷油；
5、重視戶外活動(dòng)，保持適宜體重，避免盲目節(jié)食；
6、吃清淡少鹽的膳食；
7、合理分配三餐，少吃零食；
8、吃清潔衛(wèi)生不變質(zhì)的食物。
（二）適當(dāng)安排餐次，除三餐外應(yīng)增加一次點(diǎn)心。
三餐能量分配可為早餐20%x25%，午餐35%，點(diǎn)心10%x15%，晚餐30%。早餐必須豐富質(zhì)優(yōu)，既要吃飽也應(yīng)吃好。如早餐營(yíng)養(yǎng)供給不足，同學(xué)們會(huì)在第二節(jié)課后出現(xiàn)饑餓感，影響聽(tīng)課的注意力。一般宜供給一定量的葷食（50x100克），如1個(gè)雞蛋、1瓶牛奶或豆?jié){以及肉松、火腿、醬肉等，還可增加課間點(diǎn)心1次，以供給充分的營(yíng)養(yǎng)素和能量，利于腦力勞動(dòng)。午餐也應(yīng)充分重視，學(xué)校或家庭如能為孩子提供質(zhì)量好的午餐，對(duì)提高孩子身體素質(zhì)有極大作用。晚餐一般在家進(jìn)餐，而這頓相對(duì)前兩餐往往是最豐盛，但從營(yíng)養(yǎng)學(xué)觀點(diǎn)看，晚餐不宜油膩過(guò)重、吃得過(guò)飽，否則會(huì)影響睡眠、休息，晚飯后最好不再進(jìn)食。
（三）培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，注意飲食衛(wèi)生。食前便后應(yīng)洗手，瓜果應(yīng)用洗滌靈、清水沖洗凈后再吃。養(yǎng)成不偏食、不挑食、不吃零食的好習(xí)慣。
希望同學(xué)們“吃”出健康身體，快樂(lè)成長(zhǎng)，快樂(lè)學(xué)習(xí)！我的發(fā)言完了，謝謝！
講究衛(wèi)生國(guó)旗下講話8
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！今天我在國(guó)旗下講話的題目是：《講究個(gè)人衛(wèi)生，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣》
同學(xué)們！我們每天都渴望健康快樂(lè)的生活，然而，在我們周邊環(huán)境中，總有這樣和那樣的病菌威脅著我們的`健康，溫暖的春季已經(jīng)來(lái)臨，腸胃疾病也悄然而至，每天，班上都有小朋友在上課時(shí)突然嘔吐。這些都是吃了不衛(wèi)生的食物引起的，面對(duì)這些癥狀，我們小學(xué)生如何面對(duì)呢？首先，我們要了解發(fā)病的原因，以及控制辦法。因此，我們必須做到：
1、務(wù)必注意食品衛(wèi)生，要吃新鮮干凈的食物，瓜果要洗干凈再吃，不吃在冰箱內(nèi)放置過(guò)久的食物，不吃蒼蠅叮爬過(guò)的食物，不要用臟手抓東西吃，要喝開(kāi)水不喝生水，少吃冷飲。
2、少吃垃圾食品，多吃水果蔬菜。
3、要注意休息，保持充足的睡眠，增強(qiáng)個(gè)人抵抗力，避免肌體免疫力下降。
4、注意個(gè)人衛(wèi)生、飯前便后要洗手，勤剪指甲、勤換衣服。
5、注意H1N1流感，少吃豬肉或不吃豬肉。
同學(xué)們，讓我們講究衛(wèi)生和注意飲食安全，用實(shí)際行動(dòng)預(yù)防疾病發(fā)生。愿我們每一位同學(xué)、老師都有健康的身體，每天朝氣蓬勃，在美麗的校園中學(xué)習(xí)、教書(shū)，生活，讓我們的健康，快樂(lè)度過(guò)夏天，讓我們的身體，健康的成長(zhǎng)！
講究衛(wèi)生國(guó)旗下講話9
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
早上好！今天，我在國(guó)旗下講話的題目是“講究衛(wèi)生從我做起”。學(xué)校的衛(wèi)生環(huán)境，是學(xué)校精神文明建設(shè)的窗口，也是學(xué)校師生素質(zhì)高低的綜合反映。但由于同學(xué)們還存在一些不良的衛(wèi)生行為習(xí)慣，給校園環(huán)境衛(wèi)生帶來(lái)不良的影響。例如：
1、亂丟亂扔。現(xiàn)在有些同學(xué)把零食帶進(jìn)校園，隨手丟棄包裝袋和果皮、紙屑，給校園衛(wèi)生清掃增加了負(fù)擔(dān)。
2、亂涂亂畫(huà)的痕跡在各處均有發(fā)現(xiàn)：課室走廊、樓梯間等都存在一些腳印、籃球印等。
3、垃圾亂倒。有些值日生倒垃圾時(shí)，不把垃圾倒入垃圾桶，反而倒入其它班級(jí)的清潔區(qū)或垃圾桶內(nèi)。這樣的'行為，是不尊重他人勞動(dòng)成果的行為，有這種現(xiàn)象的同學(xué)，應(yīng)該努力增強(qiáng)道德意識(shí)和衛(wèi)生意識(shí)。
同學(xué)們，讓我們從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。不論何時(shí)何地，都要注意講究衛(wèi)生，不僅要求我們自己要做到，當(dāng)發(fā)現(xiàn)我們自己身邊的人有不講究衛(wèi)生的行為時(shí)，也要及時(shí)勸阻，共同維護(hù)校園環(huán)境衛(wèi)生。希望人人講究衛(wèi)生從我做起，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，自覺(jué)維護(hù)公共環(huán)境衛(wèi)生，讓我們生活在一個(gè)美麗的校園中，做一個(gè)有文化，懂科學(xué)、講文明，講衛(wèi)生的學(xué)生。
我的講話完畢，謝謝大家！
講究衛(wèi)生國(guó)旗下講話10
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！今天我國(guó)旗下講話的主題是《講文明，講衛(wèi)生》。我們都知道，每年的4月7日都是世界衛(wèi)生日。世界衛(wèi)生日的宗旨是希望引起世界各國(guó)對(duì)衛(wèi)生問(wèn)題的重視，并動(dòng)員世界各國(guó)人民普遍關(guān)心和改善當(dāng)前的衛(wèi)生狀況，提高人類(lèi)健康水平。世界衛(wèi)生日期間，包括中國(guó)在內(nèi)的世界衛(wèi)生組織各會(huì)員國(guó)都舉行慶祝活動(dòng)，推廣和普及有關(guān)健康知識(shí)、提高人民健康水平。
講文明，講衛(wèi)生，是我們中華民族的傳統(tǒng)美德。但在日常生活中，我們有時(shí)會(huì)遇到，因?yàn)橐痪浯挚冢车妹婕t耳赤，甚至大打出手。不講文明，不講禮貌的言行。輕者別人認(rèn)為你沒(méi)教養(yǎng)，不愿和你深交；重者則對(duì)你產(chǎn)生不滿，甚至發(fā)生沖突。如果你是一個(gè)講禮貌的人，碰到老師同學(xué)問(wèn)句好。一句簡(jiǎn)短的話語(yǔ)，拉近的是感情，增進(jìn)的是友誼，換來(lái)的是微笑與熱情。于是，你的朋友天下有，你的困難天下幫。不但助你的成長(zhǎng)，而且會(huì)讓你擁有騰飛的翅膀。
為此，我們?cè)趯W(xué)習(xí)上，應(yīng)該要努力學(xué)習(xí)，認(rèn)真完成學(xué)業(yè)，努力提高自己的文化水平，增強(qiáng)自己的素質(zhì)修養(yǎng)。在生活中，見(jiàn)到長(zhǎng)輩問(wèn)聲好，不小心撞到別人道聲歉，……總之，我們要從小養(yǎng)成文明禮貌的好習(xí)慣。因?yàn)椋覀兪侵腥A民族中的一員。而講文明，又要從講衛(wèi)生做起，講衛(wèi)生不僅是一種好習(xí)慣，更是一種文明行為。一個(gè)人若蓬頭垢面，衣著不整的出入大街或步行鬧事，不僅是不講衛(wèi)生，而且是一種不文明的行為、不禮貌的表現(xiàn)。在日正常生活中我們應(yīng)該養(yǎng)成勤洗澡、勤剪指甲、早晚洗臉?biāo)⒀馈埱氨愫笄谙词值腵好習(xí)慣；不隨地吐痰、不隨地丟果皮紙屑；不喝不干凈的水、生吃瓜果應(yīng)洗凈或削皮等。
同學(xué)們，讓我們從今天起，用你的實(shí)際行動(dòng)去感染你身邊的人。讓我們的校園、我們的家園更干凈、更美麗。
我的講話完畢，謝謝大家！
講究衛(wèi)生國(guó)旗下講話11
敬愛(ài)的老師們、可愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！今天我在國(guó)旗下講話的題目是《養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣促進(jìn)身體健康》。各種流感病毒給人們的工作、生活帶來(lái)了不少困擾，但同時(shí)也喚醒了人們對(duì)自身健康和環(huán)境衛(wèi)生的高度重視。戰(zhàn)勝疾病要依靠科學(xué)，但清潔的環(huán)境、良好的衛(wèi)生習(xí)慣可以幫助人們盡量減少感染疾病的可能。因此，保持一種正確的衛(wèi)生態(tài)度是至關(guān)重要的。
環(huán)境為大家所共同享有，環(huán)境衛(wèi)生差，危害他人，也危害自己。一個(gè)整潔的校園，有利于學(xué)生的學(xué)習(xí)，有利于孩子們健康的成長(zhǎng)。在大談“環(huán)境保護(hù)”的今天，衛(wèi)生要從點(diǎn)滴做起，從身邊做起，更要從娃娃抓起。我們是祖國(guó)的未來(lái)，是文明的使者，養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣將意味著將來(lái)改變?nèi)竦男l(wèi)生習(xí)慣。
每年4月是全國(guó)愛(ài)國(guó)衛(wèi)生月，所以我們想借此東風(fēng)，在全體師生中，樹(shù)立“以講衛(wèi)生為榮、不講衛(wèi)生為恥”的新風(fēng)尚，全體師生共攜手，共創(chuàng)整潔、美麗的校園：首先，養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣：
1、早上起來(lái)先喝一杯溫開(kāi)水，平時(shí)多喝水；
2、每天自己刷牙、洗臉、洗腳；
3、飯前便后勤洗手；
4、勤剪指甲，勤換洗衣服；
5、不對(duì)著他人的面打噴嚏、咳嗽，要轉(zhuǎn)過(guò)頭或稍低頭用手帕捂住。
6、積極參加體育鍛煉；
7、及時(shí)接受相應(yīng)的預(yù)防接種；
8、注意用眼衛(wèi)生，認(rèn)真做好眼操；
9、自理能力強(qiáng)，自己整理書(shū)包、文具，自己的'房間雜物能及時(shí)清理。
其次，養(yǎng)成良好的公共衛(wèi)生習(xí)慣：
1、一到校先開(kāi)窗通風(fēng)，讓教室內(nèi)的空氣保持流通與新鮮。
2、不隨地吐痰，不亂扔垃圾，課桌內(nèi)無(wú)雜物，課桌上東西擺放整齊，課桌底下周?chē)鸁o(wú)垃圾。窗臺(tái)、瓷磚、飲水機(jī)整潔，無(wú)灰塵。
3、到專(zhuān)用教室上完課后，能隨手把桌椅排整齊，保持地面整潔，及時(shí)清理桌內(nèi)雜物。在老師指導(dǎo)下，關(guān)好電器和門(mén)窗。
4、輪到衛(wèi)生值日打掃時(shí)，做到認(rèn)真、干凈且迅速；衛(wèi)生垃圾要及時(shí)倒干凈，要倒到保安室旁的垃圾池內(nèi)，不能隨意亂倒。
5、不帶飲料、糖果等零食進(jìn)校園，不買(mǎi)小攤小販不潔食物。
6、能提醒、監(jiān)督他人“講衛(wèi)生”，在校園內(nèi)看到紙屑、雜物能主動(dòng)彎腰撿起來(lái)并扔到垃圾箱內(nèi)；能勸阻不良行為。
7、積極參加愛(ài)國(guó)衛(wèi)生月的活動(dòng)，為維護(hù)校園環(huán)境衛(wèi)生做出自己最大的努力。
同學(xué)們，“清潔使你健康，整潔使你美麗”，讓我們攜起手來(lái)，從今天開(kāi)始，從現(xiàn)在開(kāi)始，用你的智慧、用你的行動(dòng)，把我們的一個(gè)個(gè)教室、校園都裝扮得更加美麗、更加整潔、更加溫馨！
我的國(guó)旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家！
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