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演講的注意事項(xiàng)和技巧

時(shí)間:2024-08-25 08:55:45 科普知識(shí) 我要投稿

演講的注意事項(xiàng)和技巧【必備】

演講的注意事項(xiàng)和技巧1

  1、何謂善用空間的演講

演講的注意事項(xiàng)和技巧【必備】

  所謂空間就是指進(jìn)行演說(shuō)的場(chǎng)所范圍、演講者所在之處以及與聽(tīng)眾間的距離等等。演說(shuō)者所在之處以位居聽(tīng)眾注意力容易匯集的地方最為理想。例如開(kāi)會(huì)的時(shí)候、主席多半位居會(huì)議桌的上方、因?yàn)樵撎幷亲钊菀讌R集出席者注意力的地方。

  反之,如果主席位居會(huì)議桌之正中央,則會(huì)議的進(jìn)行情況會(huì)變?nèi)绾文兀靠峙聲?huì)使出席者注意力散漫了,且有會(huì)議冗長(zhǎng)不休的感覺(jué)?因此,讓自己位居聽(tīng)眾注意力容易匯集之處,不但能夠提升聽(tīng)眾對(duì)于演講的關(guān)注,甚至具有增強(qiáng)演說(shuō)者信賴度權(quán)威感的效果。

  2、演講時(shí)的姿勢(shì)如何

  演說(shuō)時(shí)的姿勢(shì)也會(huì)帶給聽(tīng)眾某種印象,例如堂堂正正的印象或者畏畏縮縮的印象。雖然個(gè)人的性格與平日的習(xí)慣對(duì)此影響頗巨,不過(guò)一般而言仍有方便演講的姿勢(shì),即所謂“輕松的姿勢(shì)”。要讓身體放松,反過(guò)來(lái)說(shuō)就是不要過(guò)度緊張。過(guò)度的緊張不但會(huì)表現(xiàn)出笨拙僵硬的姿勢(shì),而且對(duì)于舌頭的動(dòng)作也會(huì)造成不良的影響。

  決竅之一是張開(kāi)雙腳與肩同寬,挺穩(wěn)整個(gè)身軀。另一個(gè)決竅是想辦法擴(kuò)散并減輕施加在身體上的緊張情緒。例如將一只手稍微插入口袋中,或者手觸桌邊、或者手握麥克風(fēng)等等。

  3、演講時(shí)的視線

  在大眾面前說(shuō)話,亦即表示必須忍受眾目睽睽的注視。當(dāng)然,并非每位聽(tīng)眾都會(huì)對(duì)你報(bào)以善意的眼光。盡管如此,你還是不可以漠視聽(tīng)眾的眼光,避開(kāi)聽(tīng)眾的視線來(lái)說(shuō)話。尤其當(dāng)你走到麥克風(fēng)旁邊站立在大眾面前的那一瞬間,來(lái)自聽(tīng)眾的視線有時(shí)甚至?xí)屇阌X(jué)得刺痛。克服這股視線壓力的秘決,就是一面進(jìn)行演講;一面從聽(tīng)眾當(dāng)中找尋對(duì)于自己投以善意而溫柔眼光的人。并且無(wú)視于那些冷淡的眼光。此外,把自己的視線投向強(qiáng)烈“點(diǎn)頭”以示首肯的人,對(duì)鞏固信心來(lái)進(jìn)行演說(shuō)也具有效果。

  4、演講時(shí)的臉部表情

  演講時(shí)的臉部表情無(wú)論好壞都會(huì)帶給聽(tīng)眾極其深刻的印象。緊張、疲勞、喜悅、焦慮、等情緒無(wú)不清楚地表露在臉上,這是很難藉由本人的意志來(lái)加以控制的。演講的內(nèi)容即使再精彩,如果表情總覺(jué)缺乏自信,老是畏畏縮縮,演講就很容易變得欠缺說(shuō)服力。控制臉部的方法,首先“不可垂頭”。人一旦“垂頭”就會(huì)予人“喪氣”之感,而且若視線不能與聽(tīng)眾接觸,就難以吸引聽(tīng)眾的注意。另一個(gè)方法是“緩慢說(shuō)話”。說(shuō)話速度一旦緩慢,情緒即可穩(wěn)定,臉部表情也得以放松,再者,全身上下也能夠?yàn)橹┤蛔匀羝饋?lái)。

  5。有關(guān)服飾和發(fā)型

  服裝也會(huì)帶給觀眾各種印象。尤其是東方男性總是喜歡穿著灰色或者藍(lán)色系列的服裝,難免給人過(guò)于刻板無(wú)趣印象。輕松的場(chǎng)合不妨穿著稍微花俏一點(diǎn)的'服裝來(lái)參加。不過(guò)如果是正式的場(chǎng)合,一般來(lái)說(shuō)仍以深色西服、男士無(wú)尾晚宴服(、以及燕尾服為宜。其次,發(fā)型也可塑造出各種形象來(lái)。長(zhǎng)發(fā)和光頭各自蘊(yùn)含其強(qiáng)烈的形象,而鬢角的長(zhǎng)短也被認(rèn)為是個(gè)人喜好的表征。站出來(lái)演講之際,你的服裝、究竟帶給對(duì)方何種印象?希望各位好好地思量一番。

  6、聲音和腔調(diào)

  聲音和腔調(diào)乃是與生俱來(lái)的,不可能一朝一夕之間有所改善。不過(guò)音質(zhì)與措詞對(duì)于整個(gè)演說(shuō)影響頗巨,這倒是事實(shí)。根據(jù)某項(xiàng)研究報(bào)告指出聲音低沉的男性比聲音高亢的男性,其信賴度較高。因?yàn)槁曇舻统習(xí)屓擞蟹N威嚴(yán)沉著的感覺(jué)。盡管如此,各位還是不可能馬上就改變自己的聲音。總之,重要的是讓自己的聲音清楚地傳達(dá)給聽(tīng)眾。即使是音質(zhì)不好的人,如果能夠稟持自己的主張與信念的話,依舊可以吸引聽(tīng)眾的熱切關(guān)注。

  說(shuō)話的速度也是演講的要素。為了營(yíng)造沉著的氣氛,說(shuō)話稍微慢點(diǎn)是很重要。標(biāo)準(zhǔn)大致為5分鐘三張左右的A4原稿,不過(guò),此地要注意的是,倘若從頭至尾一直以相同的速度來(lái)進(jìn)行,聽(tīng)眾會(huì)睡覺(jué)的。

演講的注意事項(xiàng)和技巧2

  第一階段:課前準(zhǔn)備

  1確認(rèn)開(kāi)發(fā)主題

  由人力資源部門根據(jù)實(shí)施此次課程開(kāi)發(fā)項(xiàng)目的相關(guān)要求,與合作的外部咨詢機(jī)構(gòu)充分溝通,從各營(yíng)業(yè)部實(shí)際需要――組織需求出發(fā),依據(jù)營(yíng)業(yè)部營(yíng)銷崗位及管理崗位素質(zhì)模型,結(jié)合日常工作遇到的問(wèn)題――學(xué)員需求,共同定制課程開(kāi)發(fā)與設(shè)計(jì)的主題。例如,主題之一是“新員工培訓(xùn)課程開(kāi)發(fā)”,據(jù)此設(shè)計(jì)營(yíng)業(yè)部新員工培訓(xùn)課程,課程包括兩大類:一是營(yíng)銷類,包括準(zhǔn)客戶開(kāi)拓技巧、大客戶營(yíng)銷技巧、客戶面談與溝通技巧等課程;二是自我管理類,包括如何保持良好的工作心態(tài)、營(yíng)銷人員自我潛能激發(fā)、團(tuán)隊(duì)精神與團(tuán)隊(duì)意識(shí)、時(shí)間管理與工作計(jì)劃、職業(yè)形象與禮儀等課程。

  2明確進(jìn)度和成果

  此項(xiàng)目要求在6天內(nèi)達(dá)成預(yù)期的課程開(kāi)發(fā)任務(wù),編制相關(guān)執(zhí)行進(jìn)度表,以及任務(wù)清單,并且及時(shí)考核成果。核心成果是“三大件”+“一會(huì)”:“三大件”是指成果物――課程大綱、課程講義和課程講師手冊(cè),“一會(huì)”是指學(xué)會(huì)講解。之所以這樣要求,是因?yàn)椋菏紫龋高^(guò)行動(dòng)學(xué)習(xí)讓課程開(kāi)發(fā)者能夠?qū)⒆约旱闹R(shí)分享給團(tuán)隊(duì)成員,同時(shí)也能夠吸收?qǐng)F(tuán)隊(duì)成員的想法,豐富教學(xué)內(nèi)容;其次,項(xiàng)目小組成員透過(guò)自己親自參與,能夠知道這些培訓(xùn)內(nèi)容的由來(lái),在未來(lái)的培訓(xùn)過(guò)程中可以更清楚地授課;再次,成果以固定的格式呈現(xiàn)出來(lái),有利于公司的知識(shí)管理,節(jié)約公司課程開(kāi)發(fā)的成本。

  3篩選參訓(xùn)人員

  此項(xiàng)目成員為:由人力資源部門作為發(fā)起人,培訓(xùn)經(jīng)理作為召集人,外部專家作為催化師,各組選派一名組長(zhǎng),各盡其職,與學(xué)員共同開(kāi)發(fā)完成組織要求的成果。學(xué)員必須曾經(jīng)參加過(guò)TTT一內(nèi)部講師初級(jí)以上課程培訓(xùn),同時(shí)必須是通過(guò)本次課程的筆試和面試合格者,其中,筆試主要以企業(yè)內(nèi)部培訓(xùn)講師課程開(kāi)發(fā)的理論考試為主,面試主要了解學(xué)員參加本次項(xiàng)目的動(dòng)機(jī)、在授課方面是否具有潛質(zhì)、是否熱愛(ài)培訓(xùn)事業(yè),以及個(gè)人未來(lái)職業(yè)規(guī)劃等方面,綜合評(píng)比確認(rèn)資格。

  4匹配調(diào)研方式

  此項(xiàng)目采用的是問(wèn)卷調(diào)研,收集各組員對(duì)項(xiàng)目的意見(jiàn),主要包括4個(gè)方面:開(kāi)發(fā)內(nèi)容、開(kāi)發(fā)方式、主要問(wèn)題及其他意見(jiàn)。其中,開(kāi)發(fā)內(nèi)容部分,創(chuàng)新地采用了知識(shí)點(diǎn)頻次統(tǒng)計(jì)方法,也就是說(shuō)根據(jù)組員對(duì)知識(shí)點(diǎn)提到的頻次,來(lái)決定哪些知識(shí)點(diǎn)作為重點(diǎn)開(kāi)發(fā)。

  5組織項(xiàng)目執(zhí)行

  依據(jù)前期調(diào)研資料,準(zhǔn)備項(xiàng)目引導(dǎo)手冊(cè),分組確認(rèn)團(tuán)隊(duì),選出組長(zhǎng)。需要強(qiáng)調(diào)的是,組長(zhǎng)不僅需要有很強(qiáng)的組織協(xié)調(diào)能力,而且在責(zé)任心、上進(jìn)心、主動(dòng)性、學(xué)習(xí)熱情等方面都需要有優(yōu)秀的表現(xiàn)。

  第二階段:課中執(zhí)行

  1公布注意事項(xiàng)

  培訓(xùn)經(jīng)理公布團(tuán)隊(duì)需要注意的事項(xiàng):由外部專家指導(dǎo),對(duì)項(xiàng)目?jī)?nèi)容進(jìn)行講解、示范及審核;由組長(zhǎng)依據(jù)需要開(kāi)發(fā)的主題主持討論,每組選出一名組員負(fù)責(zé)記錄分享的成果;任務(wù)必須按各步驟要求的時(shí)間完成,每個(gè)步驟外部專家都會(huì)引導(dǎo)――指導(dǎo)――輔導(dǎo)――示范教學(xué);在某些重要步驟,會(huì)請(qǐng)學(xué)員上臺(tái)演練,譬如教學(xué)手法應(yīng)用;某一課程開(kāi)發(fā)的當(dāng)日必須產(chǎn)出“三大件”+“一會(huì)”等。

  2成果考核說(shuō)明

  開(kāi)發(fā)成果由人力資源部組織公司管理層、各營(yíng)業(yè)部負(fù)責(zé)人,以及外部專家共同考評(píng),考核內(nèi)容主要包括:課程內(nèi)容是否符合要求;講義是否清晰美觀;講師手冊(cè)是否詳細(xì)完整與配套;現(xiàn)場(chǎng)實(shí)戰(zhàn)演練授課氣氛及授課方法與技巧等,據(jù)此評(píng)選優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)和優(yōu)秀學(xué)員。

  3學(xué)員選定課程

  學(xué)員按照項(xiàng)目要求,根據(jù)調(diào)研結(jié)果,以及營(yíng)業(yè)部崗位素質(zhì)模型決定課程主題,在選課過(guò)程中遇到需要外部專家協(xié)助的,都及時(shí)與專家進(jìn)行溝通,同時(shí)也吸收?qǐng)F(tuán)隊(duì)中組員的意見(jiàn),分享心得。

  4確認(rèn)開(kāi)發(fā)課程的目標(biāo)

  首先確定課程的一級(jí)目標(biāo),目標(biāo)的制定是為了課程開(kāi)發(fā)后能夠滿足組織的要求、未來(lái)授課學(xué)員的實(shí)際需要,同時(shí)也會(huì)考慮受訓(xùn)學(xué)員的層級(jí)與職能,以及學(xué)員在將來(lái)日常工作中可能會(huì)遇到的問(wèn)題。例如營(yíng)銷人員自我潛能激發(fā)課程的目標(biāo),最終確定為:認(rèn)識(shí)自己所從事的職業(yè)與前景;認(rèn)識(shí)自我價(jià)值、樹立人生目標(biāo);公司對(duì)卓越證券營(yíng)銷人員的期許。在大家討論后,淘汰非關(guān)鍵性的一級(jí)目標(biāo),如圖1,確定自己的階段性目標(biāo)不應(yīng)成為課程的一級(jí)目標(biāo)。而且在討論和分享課程目標(biāo)中一定遵循行動(dòng)學(xué)習(xí)的原理,即反思一一行動(dòng)一一再反思――再行動(dòng)。

  5團(tuán)隊(duì)擬定課程大綱

  在外部專家的引導(dǎo)下,對(duì)課程一級(jí)目標(biāo)進(jìn)行分解,也就是找到實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的方式和方法。如圖2營(yíng)銷人員自我潛能激發(fā)課程的目標(biāo)之一是,認(rèn)識(shí)自己所從事的職業(yè)前景,那么如何才能達(dá)到呢?課程內(nèi)容主要有:對(duì)證券行業(yè)的回顧與展望;員工從事?tīng)I(yíng)銷工作的熱情激發(fā)、潛能挖掘等。

  6完成課程開(kāi)發(fā)結(jié)構(gòu)圖

  課程開(kāi)發(fā)結(jié)構(gòu)圖,就是對(duì)課程大綱二級(jí)目標(biāo)知識(shí)點(diǎn)再進(jìn)行展開(kāi),采用的思維方式主要為頭腦風(fēng)暴和定向聚斂,開(kāi)發(fā)的工具為系統(tǒng)圖法和特性要因圖法(又稱為魚骨圖或因果圖),通過(guò)不斷地提出問(wèn)題、不斷地解答問(wèn)題,從而開(kāi)放思維空間,發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的集體智慧,并由記錄員作好記錄。定向聚斂法,就是對(duì)相同觀點(diǎn)和想法不斷歸納聚斂,最終形成核心的內(nèi)容,在此階段主要是收集案例,凝聚觀點(diǎn),討論如何對(duì)二級(jí)目標(biāo)進(jìn)行授課,確認(rèn)課程二級(jí)目標(biāo)需要講哪些內(nèi)容,并且對(duì)其進(jìn)行整合。在這個(gè)階段,專家會(huì)輔導(dǎo)各組討論與開(kāi)發(fā),同時(shí)會(huì)將各組對(duì)一個(gè)課程的最后討論結(jié)果再進(jìn)行收斂,確認(rèn)開(kāi)發(fā)出來(lái)的內(nèi)容是否能夠滿足要求。

  7教學(xué)手法的選擇

  課程教學(xué)手法,主要思考采用什么教學(xué)方法來(lái)呈現(xiàn)教學(xué)內(nèi)容,以達(dá)到教學(xué)目的,同時(shí)能夠讓學(xué)員更容易接受。根據(jù)不同的課程需求,其教學(xué)手法也有差別,外部專家會(huì)現(xiàn)場(chǎng)針對(duì)不同的需求進(jìn)行演示,例如:透過(guò)實(shí)際工作現(xiàn)場(chǎng)的管理及工作教導(dǎo)設(shè)計(jì)學(xué)習(xí)輔導(dǎo)方案;改變行動(dòng)與態(tài)度,開(kāi)發(fā)創(chuàng)造性需求,提升解決技術(shù)或管理的能力需求;測(cè)驗(yàn)量表與問(wèn)卷之運(yùn)用;課程進(jìn)行中所運(yùn)用之游戲、競(jìng)賽、團(tuán)隊(duì)活動(dòng)的教案設(shè)計(jì)與帶領(lǐng)技巧;活動(dòng)腳本的設(shè)計(jì)等。

  8初步完成PPT的制作

  在外部專家的引導(dǎo)及催化下,依據(jù)課程開(kāi)發(fā)項(xiàng)目任務(wù)的要求,將內(nèi)容制作成ppt展示出來(lái),通常先由每組整合一個(gè)ppt,然后集中提交給外部專家及評(píng)審組,外部專家將其進(jìn)行整合優(yōu)化,同時(shí)與組員共同研究與探討,引導(dǎo)組員反思,針對(duì)ppt內(nèi)容進(jìn)一步確認(rèn),并向組員提問(wèn),讓其做答,進(jìn)一步聚集成果,最終形成一個(gè)完整的ppt課件。

  9完成講師教學(xué)手冊(cè)

  講師教學(xué)手冊(cè),就是將前期開(kāi)發(fā)出來(lái)的教學(xué)大綱以及ppt課程,通過(guò)詳細(xì)的文字闡述出來(lái),以便以后其他人在學(xué)習(xí)講師手冊(cè)后就能授課,在這個(gè)步驟中,外部專家會(huì)組織各組組長(zhǎng)集中攻關(guān),由每組記錄員記錄

  本課程討論的案例、故事、知識(shí)點(diǎn)、技巧、工具、方法等,一次匯集后,最終整合到與ppt課件同步的講師教學(xué)手冊(cè)中。

  10實(shí)戰(zhàn)演練與試講

  實(shí)戰(zhàn)演練與試講主要檢驗(yàn)項(xiàng)目成果,行動(dòng)學(xué)習(xí)最重要的思想就是通過(guò)反思后一定要行動(dòng),通過(guò)組員授課開(kāi)發(fā)出來(lái)的課程,外部專家和評(píng)審組給予一定的改進(jìn)意見(jiàn),同時(shí)組員能夠通過(guò)實(shí)戰(zhàn)演練過(guò)程得到能力提升,如:能夠更進(jìn)一步了解和學(xué)習(xí)開(kāi)發(fā)出來(lái)的內(nèi)容,更真實(shí)地檢驗(yàn)學(xué)習(xí)的成果,提升整體學(xué)習(xí)培訓(xùn)效果。演練與試講主要考核教學(xué)內(nèi)容、表達(dá)技巧、教學(xué)方法、講課技巧等。

  第三階段:課后改善

  1提出行動(dòng)改進(jìn)計(jì)劃

  主要依據(jù)課程開(kāi)發(fā)與設(shè)計(jì)過(guò)程中還存在的問(wèn)題,譬如大綱、ppt、講師手冊(cè)的修訂等,進(jìn)一步完善項(xiàng)目成果。針對(duì)整體方案,進(jìn)一步強(qiáng)化、總結(jié)、分析、反思、分享,以便從習(xí)慣、觀念、行為上能夠得到提高。

  2成果授課驗(yàn)收

  營(yíng)業(yè)部授課驗(yàn)收,主要針對(duì)項(xiàng)目成果在實(shí)際工作中的授課效果來(lái)衡量,例如營(yíng)銷人員自我潛能激發(fā)課程,可以從兩個(gè)方面來(lái)驗(yàn)收:

  一看組訓(xùn)人員自身對(duì)本項(xiàng)目成果的掌握程度,是否能夠完全講授,并且能夠?qū)⒐ぷ髦杏龅降膯?wèn)題及時(shí)地融合到課程中;

  二看接受培訓(xùn)的學(xué)員對(duì)講師授課的滿意程度,如通過(guò)學(xué)員對(duì)本次課程的課堂氣氛滿意程度、對(duì)知識(shí)點(diǎn)的掌握程度、學(xué)習(xí)后的心態(tài)和行為是否有改變,以及他們對(duì)工作產(chǎn)生的直接影響及效益等方面去考量。

  3授課視頻評(píng)比

  授課視頻評(píng)比,主要為了營(yíng)業(yè)部組訓(xùn)人員的主動(dòng)性和積極性,增強(qiáng)他們的榮譽(yù)感,同時(shí)審核是否按照項(xiàng)目的要求,錄制視頻。視頻評(píng)比主要從圖像,音質(zhì),授課現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)、表現(xiàn)等多方面進(jìn)行比較,評(píng)選出優(yōu)秀課程和精品課程,以便以后能夠全面推廣。

  4課程標(biāo)準(zhǔn)化電子化

  針對(duì)評(píng)比的優(yōu)秀課程和精品課程,通過(guò)專業(yè)的演播室,錄制成完整的'成套的標(biāo)準(zhǔn)化電子課程,并通過(guò)公司的E―Learning培訓(xùn)系統(tǒng),讓其他營(yíng)業(yè)部也可以學(xué)習(xí),從而節(jié)省公司未來(lái)的培訓(xùn)成本,同時(shí)提高公司的知識(shí)管理程度。

  通過(guò)本次行動(dòng)學(xué)習(xí)項(xiàng)目的前一中一后三個(gè)階段,透過(guò)不斷反思與行動(dòng)的原理,提升整體知識(shí)的掌握程度,促進(jìn)營(yíng)業(yè)部組訓(xùn)人員對(duì)工作的認(rèn)可度,提高了他們開(kāi)發(fā)與設(shè)計(jì)課程的實(shí)戰(zhàn)能力,從而解決他們實(shí)際培訓(xùn)工作中遇到的難題。但是要有好的成效,還需要從以下幾個(gè)方面去掌控:

  1組織部門全面規(guī)劃,目標(biāo)清晰

  人力資源部需要做好全面的規(guī)劃,主要包括資源規(guī)劃、目標(biāo)規(guī)劃和考核規(guī)劃。資源規(guī)劃主要包括:

  一是組訓(xùn)人員的選拔;

  二是公司高層的大力支持。

  因?yàn)轭愃七@種項(xiàng)目持續(xù)時(shí)間長(zhǎng),一次性經(jīng)費(fèi)投入大,收益全面體現(xiàn)在財(cái)務(wù)報(bào)表上的速度慢。目標(biāo)規(guī)劃主要包括項(xiàng)目的戰(zhàn)略定位、整體目標(biāo),以及成果要求等。考核規(guī)劃主要包括對(duì)所有項(xiàng)目參與成員的考核,考核需要公平具體,同時(shí)又能夠讓全體人員接受,并且要及時(shí)跟蹤和持續(xù)改進(jìn)。

  2培訓(xùn)經(jīng)理充分調(diào)動(dòng)學(xué)員積極性

  在項(xiàng)目執(zhí)行的過(guò)程中會(huì)遇到諸多問(wèn)題,例如各組不能如期按照項(xiàng)目要求提交成果,或者提交的成果不能滿足要求,需要不斷修改等。這種項(xiàng)目任務(wù)重,無(wú)論是對(duì)組長(zhǎng)的精力、體力還是意志都是不小的挑戰(zhàn),他們的參與程度將決定最后的成敗。所以召集人要時(shí)刻讓學(xué)員保持高度的積極性,可通過(guò)一些活動(dòng),如讓各組長(zhǎng)或成員自告奮勇輪流主持項(xiàng)目開(kāi)發(fā)時(shí)每天的早會(huì),或者拋出一些能夠結(jié)合工作及課程開(kāi)發(fā)的趣味性互動(dòng)話題讓大家討論等。

演講的注意事項(xiàng)和技巧3

  有過(guò)公眾演講的經(jīng)歷,當(dāng)時(shí)的自己不能心情平靜又信心十足地登上演講臺(tái)。觀察其他選手,情況與我差不多。在演講比賽的前幾天,心中很是忐忑不安,想得最多的問(wèn)題是:我是否已準(zhǔn)備充分?聽(tīng)眾會(huì)喜歡聽(tīng)嗎?我會(huì)不會(huì)一上臺(tái)便會(huì)把演講的內(nèi)容忘得一干二凈?現(xiàn)在找了一些資料,貼上。造成怯場(chǎng)心理的原因多種多樣,往往也因人而異。但下面幾點(diǎn)原因卻帶有極大的普遍性:

  1、評(píng)價(jià)憂慮。

  這是造成怯場(chǎng)心理的最主要的因素。現(xiàn)代心理學(xué)認(rèn)為,在任何存在評(píng)價(jià)的場(chǎng)合,人們一般很難發(fā)揮自己原有的水平。大多數(shù)人對(duì)自己在初次約會(huì)中的表現(xiàn)不十分滿意。在演講中,由于評(píng)價(jià)是單向的,也就是說(shuō)聽(tīng)眾在“裁判”演講人,所以演講者的憂慮更多,心理負(fù)擔(dān)更重。

  2、聽(tīng)眾的地位。

  如果我們面對(duì)的聽(tīng)眾比我們的地位高,或者我們認(rèn)為比我們重要,我們講話時(shí)便感到特別緊張。求職者在評(píng)估小組面前的表現(xiàn)往往很不自然,這一方面是因?yàn)樵u(píng)價(jià)憂慮,另一方面也無(wú)疑是因?yàn)樵u(píng)估小組“大權(quán)在握”。

  3、聽(tīng)眾人數(shù)。

  一般人都愿意在“小范圍”內(nèi)講話。如果聽(tīng)眾人數(shù)很多,演講者便會(huì)倍加謹(jǐn)慎。因?yàn)樗麄冇X(jué)得一旦出錯(cuò)或表現(xiàn)不佳,“那么多人”一下子都知道了。過(guò)分的小心謹(jǐn)慎加大了怯場(chǎng)的可能性和程度。

  4、對(duì)聽(tīng)眾的熟悉程度。

  大多數(shù)人在“熟人”面前講話比較自然。面對(duì)陌生的聽(tīng)眾我們之所以緊張是因?yàn)槲覀儗?duì)他們幾乎一無(wú)所知,而他們?cè)趲资昼娚踔潦畮追昼妰?nèi)便會(huì)對(duì)我們作出評(píng)價(jià)。

  5、聽(tīng)眾的觀點(diǎn)。

  如果你知道聽(tīng)眾或大多數(shù)聽(tīng)眾所持觀點(diǎn)和你的觀點(diǎn)一致,那你便會(huì)信心十足。反之,你便會(huì)有很多擔(dān)心。

  6、準(zhǔn)備是否充分。

  若演講者自己心里覺(jué)得自己對(duì)演講準(zhǔn)備得不充分,覺(jué)得有“出丑”的可能,那他的自我保護(hù)意識(shí)很可能出賣他。上面我們分析了造成怯場(chǎng)心理的主要原因,下面是幾種“藥劑”。

  1、充分準(zhǔn)備。

  對(duì)付怯場(chǎng)心理最有力的武器是誠(chéng)心實(shí)意地告訴自己你對(duì)本次演講準(zhǔn)備得十分充分:你的選題不僅對(duì)自己而且對(duì)聽(tīng)眾很有吸引力;你對(duì)該題目已深思熟慮,而且收集到了所有所需資料;你的演講稿緊扣主題,安排有序;經(jīng)過(guò)反復(fù)演練,你已能恰到好處地把握演講時(shí)間;你對(duì)自己的儀表和臨場(chǎng)表現(xiàn)有充分信心;你有能力很好地對(duì)付講演過(guò)程中出現(xiàn)的各種意外情況。

  2、適應(yīng)變化。

  如果你原計(jì)劃給二三十人作演講,到場(chǎng)后發(fā)現(xiàn)聽(tīng)眾有二三百人,你會(huì)怎么辦?你準(zhǔn)備了一份非常正式的演講稿,走上演講臺(tái)你卻發(fā)現(xiàn)大家都穿著牛仔服和T恤衫之類的衣服,你將如何想?你準(zhǔn)備了長(zhǎng)達(dá)兩個(gè)小時(shí)的內(nèi)容,可上場(chǎng)前主持人告訴你你只有十五分鐘的演講時(shí)間,你又該怎么辦?諸如此類的情況在演講中絕非偶然事情。所以,如果你被邀去演講,不要忘了事先收集如下信息:1有無(wú)固定論題?論題范圍?2聽(tīng)眾成分(包括人數(shù)、年齡、性別、受教育程度、、工作性質(zhì)以及參加演講的原因等);3演講地點(diǎn)(包括其地理位置、場(chǎng)地大小、有無(wú)話筒等內(nèi)部設(shè)施),如果有可能,最好親自去演講地點(diǎn)看一看,作到心中有數(shù);4演講時(shí)間;5有無(wú)聽(tīng)眾提問(wèn)。

  3、練習(xí)放松。

  演講前,如果你仍感到緊張,下面幾種方法有助于你放松:

  (1)深呼吸。作深呼吸的.目的是供給你充分的氧氣,幫助你在演講中更好地控制自己的聲音。這里所講的“呼吸”當(dāng)然指的是腹呼吸而不是肺呼吸。歌唱家和演員們都知道腹呼吸在控制聲音方面的重要性。

  (2)肌力均衡運(yùn)動(dòng)。肌力均衡運(yùn)動(dòng)是指有意識(shí)地讓身體某一部分肌肉有規(guī)律地緊張和放松。比如你可以先握緊拳頭,然后松開(kāi);你也可以固定腳掌,作壓腿,然后放松。作肌力均衡運(yùn)動(dòng)的目的在于讓你某部分肌肉緊張一段時(shí)間,然后你便不僅能更好地放松那部分肌肉,而且能更好地放松整個(gè)身心。

  (3)轉(zhuǎn)移注意力。演講前要積極聽(tīng)取主辦人和聽(tīng)眾意見(jiàn),這樣你便可以暫時(shí)轉(zhuǎn)移注意力,更好地放松身體和思想。

  4、帶點(diǎn)幽默感。

  幽默是演講中的食鹽。優(yōu)秀的演講人和有吸引力的演講內(nèi)容只有加上恰到好處的幽默才能創(chuàng)造出成功的演講。所以當(dāng)你遇到怯場(chǎng)心理的襲擊時(shí),不妨將之“幽默”而去,在聽(tīng)眾輕松的笑聲中解脫自己。演講是冒險(xiǎn)。冒險(xiǎn)家的事業(yè)中總是存在著恐懼,但成功的冒險(xiǎn)家都有對(duì)付恐懼的辦法。作演講應(yīng)時(shí)刻銘記這一點(diǎn)。

演講的注意事項(xiàng)和技巧4

  毋庸置疑,音樂(lè)與技巧的關(guān)系是不容倒置的。音樂(lè)必須貫穿在鋼琴表演技能學(xué)習(xí)的始終,貫穿在各種技巧訓(xùn)練的各個(gè)環(huán)節(jié)之中――包括最感人的藝術(shù)作品的學(xué)習(xí)和枯燥乏味的純技巧練習(xí)之中。前者使我們得以窺見(jiàn)作曲家們復(fù)雜的內(nèi)心世界和豐富多彩的生活、歷史的畫卷,后者則提供了作為音樂(lè)基本素材的樂(lè)音的高低、長(zhǎng)短、強(qiáng)弱和音色的無(wú)限廣闊的組合變化的可能性。在器樂(lè)表演技能技巧的學(xué)習(xí)與教學(xué)中,音樂(lè)的訓(xùn)練始終要走在技巧訓(xùn)練的前頭,至少應(yīng)該齊頭并進(jìn)。當(dāng)學(xué)生能夠發(fā)出第一個(gè)音符時(shí),就要把自己的音樂(lè)感受傾注在其中。連續(xù)的雙音、快速的經(jīng)過(guò)句、復(fù)雜的織體、輝煌的八度……技術(shù)上的每一步提高,都要和音樂(lè)新的結(jié)構(gòu)、新的色彩、新的美感息息相通。

  對(duì)于一個(gè)從事鋼琴表演技能教學(xué)的人來(lái)說(shuō),從理論上認(rèn)同上述觀點(diǎn)并無(wú)任何困難之處,但要在教學(xué)實(shí)踐中得心應(yīng)手地使用這些原則卻并非易事。常常是教師強(qiáng)調(diào)要表現(xiàn)音樂(lè),學(xué)生卻被接踵而來(lái)的技術(shù)難題捆住了手腳,無(wú)暇顧及別的'東西。于是教師只得不厭其煩地講解要領(lǐng)、分析節(jié)奏、糾正錯(cuò)誤……從理論上看起來(lái)好像很明白的道理,在實(shí)踐中卻不知不覺(jué)被異化、扭曲了。當(dāng)重新想到音樂(lè)時(shí),才發(fā)現(xiàn)音樂(lè)已悄悄地溜走了,藝術(shù)的神圣殿堂里擠滿了技術(shù)的魔王。問(wèn)題在哪里呢?首先在于我們往往自覺(jué)不自覺(jué)地把音樂(lè)與技術(shù)分割開(kāi)來(lái),有時(shí)甚至對(duì)立起來(lái)。在器樂(lè)表演技能的訓(xùn)練中,常常把技術(shù)看做硬指標(biāo),而把音樂(lè)看做軟指標(biāo);缺乏音樂(lè)性可以容忍,而對(duì)技術(shù)上的錯(cuò)誤卻十分敏感;技術(shù)訓(xùn)練是主動(dòng)的、有條理的,而音樂(lè)上的要求則是自發(fā)的、被動(dòng)的,有時(shí)音樂(lè)充其量被當(dāng)作味精和胡椒面使用罷了。

  梅紐因在他的談話錄中講述了對(duì)音樂(lè)的感受:“當(dāng)我還是一個(gè)孩子的時(shí)候,我對(duì)音樂(lè)的感受就十分強(qiáng)烈,音樂(lè)是我的一切。當(dāng)你長(zhǎng)大了,經(jīng)歷了生活的洗禮,音樂(lè)就會(huì)滲入你所得到的體驗(yàn)中去。從生活中得到感受,再把這些感受用音樂(lè)表現(xiàn)出來(lái),這就是作曲家和演奏家的任務(wù)。”音樂(lè)修養(yǎng)不足,會(huì)使鋼琴演奏成為無(wú)源之水、無(wú)本之木。鋼琴演奏不僅需要激情,更需要理智、準(zhǔn)確地理解與表達(dá)。閃光的靈感來(lái)自深厚的音樂(lè)修養(yǎng)和文學(xué)、美學(xué)、哲學(xué)的功底,音樂(lè)欣賞最重要。學(xué)習(xí)者必須大量欣賞古今中外不同時(shí)期的、各種流派的優(yōu)秀作品,讓音樂(lè)在頭腦里成為活生生的、有血有肉的軀體。只有這樣,才有可能做出正確的解釋和有個(gè)性的表演。

  總之,音樂(lè)與技巧的關(guān)系是不容倒置的。音樂(lè)必須貫穿鋼琴表演技能學(xué)習(xí)的始終,貫穿在各種技巧訓(xùn)練的各個(gè)環(huán)節(jié)之中,處理音樂(lè)與技巧的關(guān)系的關(guān)鍵是要把它們視為一個(gè)統(tǒng)一的有機(jī)體,從而達(dá)到鋼琴演奏技術(shù)與藝術(shù)融會(huì)貫通的最高表演境界。

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